Warum essen viele Menschen gerne Eis?

Das gelegentliche Kauen von Eiswürfeln aus kalten Getränken ist kein Problem. Diese Maßnahme kann dazu beitragen, dringend benötigtes Wasser bereitzustellen, insbesondere an heißen Tagen.

Laut der Gesundheitswebsite Very Well Health können häufige Heißhungerattacken und das Kauen von Eis jedoch ein Anzeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein und möglicherweise zu Komplikationen mit den Zähnen, der psychischen Gesundheit und der Ernährung führen.

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Warum essen viele Menschen gerne Eis?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen Heißhunger auf Eis haben. Eine dieser Ursachen ist Dehydration. Schon eine leichte Dehydrierung kann bei manchen Menschen ein Verlangen nach Eis auslösen. Das Eis kühlt und beruhigt einen trockenen Mund und trockene Lippen und löscht außerdem den Durst. Sie können auch dazu beitragen, die Körpertemperatur an heißen Tagen zu senken.

Symptome einer leichten Dehydration sind Durst und dunklerer Urin. Bei Personen mit schwerwiegenderen Dehydrationssymptomen wie Krampfanfällen oder Schwindelgefühlen, Verwirrtheit oder Desorientierung ist eine Notfallbehandlung erforderlich.

Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass das Verlangen nach Eis die Folge von Nährstoffmängeln sein könnte. Studien zeigen, dass Heißhunger auf Eis ein Anzeichen für einen Zink- oder Kalziummangel sein kann.

Einige Studien zeigen auch, dass manche Menschen mit Eisenmangel plötzlich Heißhunger auf Eis verspüren können. Das Verlangen nach Eis nimmt zu, wenn der Eisenspiegel im Körper sinkt.

Darüber hinaus kann der Drang, Eis zu kauen, ein Anzeichen für das Pica-Syndrom sein. Bei dieser Störung kommt es zu übermäßigem Verzehr von Nahrungsmitteln, die keinen wirklichen Nährwert haben.

Auch bestimmte emotionale Probleme können bei Menschen den Wunsch auslösen, Eiswürfel zu kauen. Beispielsweise kann eine Person, die unter Stress leidet, feststellen, dass das Kauen von Eis beim Stressabbau hilft. Auch eine Zwangsstörung (OCD) kann die Ursache sein. Zwangsstörungen sind psychische Erkrankungen, die zu zwanghaftem Verhalten oder Zwangsgedanken führen.

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Ist das Kauen von Eis gefährlich?

Das Kauen von Eis ist nicht unbedingt gefährlich, kann aber gesundheitliche Probleme verursachen.

Die häufigste Nebenwirkung des Eiskauens ist laut der American Dental Association (ADA) das Risiko schwerer Zahnschäden.

Dementsprechend empfiehlt die ADA, kein Eis zu essen, da dies zu einer schnellen Erosion des Zahnschmelzes (der äußersten Schicht Ihrer Zähne) führen kann, wodurch Ihre Zähne empfindlicher und anfälliger für Karies werden.

Das Kauen von Eis kann außerdem zu Zahnrissen und damit zu Schmerzen führen. Wenn ein Zahnriss nicht umgehend behandelt wird, kann er nicht nur extreme Schmerzen verursachen, sondern sich auch ausbreiten und zu schweren Entzündungen und Karies führen.

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Darüber hinaus kann die Sucht nach Eiskauen den Zustand von anämischen Patienten auch verschlimmern, ohne dass diese es merken. Eiskauen ist ein Anzeichen für Anämie, deren häufigste Ursache Eisenmangel ist. Bei einem Eisenmangel hat der Körper nicht genügend Hämoglobin (ein Protein, das für den Sauerstofftransport zu den Körpergeweben zuständig ist), was zu Müdigkeit und Schwäche führt, zu blasser Haut, Kopfschmerzen, Schwindel, Kurzatmigkeit, kalten Händen und Füßen usw.

Es gibt noch keine offizielle Forschung, die erklärt, warum Menschen mit Eisenmangel gerne Eis kauen, aber einige Theorien legen nahe, dass der Verzehr von Eis den Patienten zu einem angenehmeren Gefühl verhelfen kann. Wer also über einen Monat hinweg anhaltendes Verlangen nach Eis verspürt, sollte einen Termin bei seinem Arzt vereinbaren, um abzuklären, ob es dafür eine tiefere Ursache gibt.

Auch der Verzehr von Eis führt zu Essproblemen. Abgesehen davon, dass Eis Wasser liefert, hat es im Gegensatz zu Lebensmitteln keinen Nährwert. Aus diesem Grund kann der Verzehr großer Mengen Eis über einen längeren Zeitraum anstelle anderer Nahrungsmittel und Getränke zu Essproblemen führen. Menschen, die Heißhunger auf Eis haben, essen möglicherweise mehr Eis, als ihnen bewusst ist. Das Hinzufügen von Zucker oder anderen Aromen zu Eis kann zu Gewichtszunahme und anderen Problemen führen, die mit übermäßigem Zuckerkonsum verbunden sind.

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Quelle: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-thich-an-da-lanh-d199187.html