Warum essen viele Menschen gerne Eis?

Gelegentlich ist es in Ordnung, auf einem Eiswürfel aus einem kalten Getränk zu kauen. Dies kann helfen, die dringend benötigte Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten, insbesondere an heißen Tagen.

Laut der Gesundheitswebsite Very Well Health können häufige Heißhungerattacken und das Kauen von Eis jedoch ein Anzeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein und möglicherweise zu Komplikationen mit den Zähnen, der psychischen Gesundheit und der Ernährung führen.

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Warum essen viele Menschen gerne Eis?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen Heißhunger auf Eis haben. Einer davon ist Dehydration. Auch leichte Dehydration kann Heißhunger auslösen. Eiswürfel kühlen und beruhigen einen trockenen Mund und trockene Lippen und stillen zudem den Durst. An heißen Tagen können sie außerdem helfen, die Körpertemperatur zu senken.

Zu den Symptomen einer leichten Dehydration gehören Durst und dunklerer Urin. Bei schwereren Dehydrationssymptomen wie Krampfanfällen, Schwindel, Verwirrtheit oder Desorientierung ist eine Notfallbehandlung erforderlich.

Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass Heißhunger auf Eis die Folge von Nährstoffmängeln sein könnte. Studien haben gezeigt, dass Heißhunger auf Eis ein Zeichen für einen Zink- oder Kalziummangel sein kann.

Einige Studien haben auch gezeigt, dass manche Menschen mit Eisenmangel plötzlich Heißhunger auf Eis verspüren können. Das Verlangen nach Eis nimmt zu, wenn der Eisenspiegel im Körper sinkt.

Darüber hinaus kann der Drang, Eis zu kauen, ein Anzeichen für das Pica-Syndrom sein, eine Störung, die zum übermäßigen Verzehr von Nahrungsmitteln ohne wirklichen Nährwert führt.

Bestimmte emotionale Probleme können auch dazu führen, dass Menschen Eiswürfel kauen möchten. Beispielsweise kann eine Person, die gestresst ist, feststellen, dass das Kauen von Eiswürfeln hilft, Stress abzubauen. Auch eine Zwangsstörung (OCD) kann eine Ursache sein. OCD ist eine psychische Erkrankung, die zwanghaftes Verhalten oder Zwangsgedanken verursacht.

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Ist das Kauen von Eis gefährlich?

Das Kauen von Eis ist nicht unbedingt gefährlich, kann aber gesundheitliche Probleme verursachen.

Die häufigste Nebenwirkung des Eiskauens ist laut der American Dental Association (ADA) das Risiko schwerer Zahnschäden.

Dementsprechend empfiehlt die ADA, kein Eis zu essen, da dies zu einer schnellen Erosion des Zahnschmelzes (der äußersten Schicht Ihrer Zähne) führen kann, wodurch Ihre Zähne empfindlicher und anfälliger für Karies werden.

Auch Eiskauen kann zu Zahnrissen und damit zu Schmerzen führen. Wird ein Zahnriss nicht umgehend behandelt, verursacht er nicht nur extreme Schmerzen, sondern kann sich auch ausbreiten und zu schweren Entzündungen und Karies führen.

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Darüber hinaus kann die Sucht nach Eis den Zustand von Patienten mit Anämie unbewusst verschlimmern. Eiskauen ist ein Anzeichen für Anämie, deren häufigste Ursache Eisenmangel ist. Bei Eisenmangel fehlt dem Körper Hämoglobin (das Protein, das für den Sauerstofftransport zum Körpergewebe verantwortlich ist). Dies führt zu Müdigkeit, Schwäche, blasser Haut, Kopfschmerzen, Schwindel, Kurzatmigkeit, kalten Händen und Füßen usw.

Es gibt noch keine offizielle Forschung, die erklärt, warum Menschen mit Eisenmangel ein Verlangen nach Eis haben. Einige Theorien legen jedoch nahe, dass der Konsum von Eis den Patienten zu einem besseren Wohlbefinden verhelfen kann. Wer also länger als einen Monat ein anhaltendes Verlangen nach Eis hat, sollte einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu klären.

Eisessen kann auch zu Essstörungen führen. Abgesehen von der Flüssigkeitszufuhr hat Eis im Gegensatz zu Lebensmitteln keinen Nährwert. Deshalb kann der Verzehr großer Mengen Eis über einen längeren Zeitraum anstelle anderer Speisen und Getränke zu Essstörungen führen. Menschen, die Heißhunger auf Eis haben, essen möglicherweise mehr Eis, als ihnen bewusst ist. Das Hinzufügen von Zucker oder anderen Aromen zu Eis kann zu Gewichtszunahme und anderen Problemen führen, die mit übermäßigem Zuckerkonsum verbunden sind.

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Quelle: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-thich-an-da-lanh-d199187.html