Elektronische Zigaretten machen süchtiger als herkömmliche Zigaretten
Zahlen der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zeigen, dass es der Mehrheit der E-Zigaretten-Nutzer nicht nur nicht gelingt, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern dass sie auch in eine „Doppelsucht“ verfallen: Sie konsumieren sowohl herkömmliche Zigaretten als auch E-Zigaretten. Demnach enthalten elektronische Zigaretten mehr suchterzeugendes Nikotin als herkömmliche Zigaretten, da es durch die tiefe Inhalation beim Rauchen schneller aufgenommen wird und zudem das Krebsrisiko erhöht.
Allein im Jahr 2023 kam es in Vietnam zu mehr als 1.200 Krankenhausaufenthalten aufgrund der Verwendung von E-Zigaretten und erhitzten Tabakprodukten. darunter 81 Erstbenutzer und mehr als 1.100 Personen, die es schon seit einiger Zeit verwenden. Das Gesundheitsministerium bestätigte, dass es sich hierbei um eine sehr besorgniserregende Zahl handele und dass einige Fälle Anzeichen einer schweren Erkrankung aufwiesen. Ähnlich wie in vielen anderen Ländern der Welt gibt es auch in Vietnam viele Fälle von akutem Lungenversagen, einer neuen Krankheit, die durch elektronische Zigaretten verursacht wird.
Laut medizinischen Experten sind alle Arten von Zigaretten schädlich, da der Hauptbestandteil Nikotin ist. Allerdings steigt bei E-Zigaretten die Suchtgefahr sehr schnell an. Besorgniserregend ist, dass die Zahl der Kinder, die E-Zigaretten konsumieren, rapide zunimmt. Dr. Nguyen Nam Ha, Leiter der Gesundheitserziehungs- und Kommunikationsvereinigung von Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, dass E-Zigaretten neben Nikotin auch andere Substanzen enthalten könnten, von denen die Benutzer nichts wüssten, da jeder Hersteller unterschiedliche Inhaltsstoffe verwenden könne. Bei manchen Substanzen kann es sich sogar um Drogen handeln, die schädlich für den Körper sind.
„E-Zigaretten können sogar noch gefährlicher sein als herkömmliche Zigaretten, denn sie enthalten neben Nikotin auch Aromastoffe wie Benzol und Phenol, die zwar zu den Aromastoffen zählen, aber ebenfalls gesundheitsschädlich sein können“, betont Dr. Nguyen Nam Ha.
Dr. Nguyen Nam Ha analysierte die Faktoren, die es vielen Menschen schwer machen, mit dem Rauchen von E-Zigaretten aufzuhören, und sagte, dass das Aufgeben von E-Zigaretten schwieriger sei, weil es sowohl die körperliche und geistige Gesundheit als auch die sozialen Beziehungen beeinträchtige. Insbesondere wenn der Körper müde oder krank ist, greifen Menschen eher zu Stimulanzien wie Zigaretten, um sich besser zu fühlen. In psychologischer Hinsicht können sich Raucher beim Rauchen selbstbewusster und stabiler fühlen, was zu einer psychologischen Abhängigkeit vom Rauchverhalten führen kann.
Dr. Nguyen Nam Ha sagte, dass auch das soziale Umfeld bei der Raucherentwöhnung eine wichtige Rolle spielt. Ermutigung und Verlockung durch Freunde und Kollegen, auch unbeabsichtigt, können dazu führen, dass Menschen zunehmend von Zigaretten abhängig werden. „In einem Freundeskreis, in dem jeder raucht, um Kontakte zu knüpfen, wird es Ihnen sehr schwer fallen, mit dem Rauchen aufzuhören“, bekräftigte Dr. Ha.
Darüber hinaus MSc. Dr. Nguyen Duy Quoc Khanh, Sekretär der Gesundheitserziehungs- und Kommunikationsvereinigung von Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, dass E-Zigarettenraucher auf drei Arten süchtig werden können: körperlich, verhaltensmäßig und psychisch. Doktor Khanh erklärt, dass bei körperlicher Abhängigkeit das Nikotin in E-Zigaretten das Gehirn zur Produktion von Dopamin anregt, einem Neurotransmitter, der ein Gefühl der Erregung erzeugt und auch als „Glückshormon“ bekannt ist. Dieses Gefühl wiederholt sich und führt dazu, dass Raucher einen konditionierten Reflex entwickeln und immer dann zur Zigarette greifen, wenn ihnen langweilig ist oder sie keine Energie haben.
Was die psychische Abhängigkeit betrifft, betrachten viele Menschen E-Zigaretten als ein Mittel zum Stressabbau und zur Erlangung von Trost. Mit der Zeit entwickeln sie eine psychische Abhängigkeit davon. Von Verhaltenssucht spricht man, wenn das Rauchen von E-Zigaretten für sie eine Gewohnheit ist, die schwer aufzugeben ist und mit alltäglichen Aktivitäten wie Kaffeetrinken oder Treffen mit Freunden verbunden ist.
„Bei der E-Zigarettensucht geht es nicht nur um Nikotinsucht, sondern sie durchdringt auch unsere Psyche und unser tägliches Verhalten und macht uns abhängig. Deshalb wird es immer schwieriger, mit dem E-Zigaretten-Rauchen aufzuhören“, betonte Dr. Nguyen Duy Quoc Khanh.
Wie kann man mit dem E-Zigaretten-Rauchen aufhören?
Damit E-Zigaretten-Süchtige erfolgreich mit dem Rauchen aufhören können, ist laut medizinischen Experten eine umfassende Lösung erforderlich, die physische, psychische und soziale Unterstützungsmaßnahmen kombiniert. Doktor Nguyen Nam Ha ist davon überzeugt, dass zur Erhaltung der Gesundheit und zur Unterstützung des Raucherentwöhnungsprozesses drei grundlegende Faktoren sichergestellt werden müssen: positive Psychologie, richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung. Dies ist der „dreibeinige Hocker“, der Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, hilft, einen stabilen körperlichen und geistigen Zustand aufrechtzuerhalten.
„Bei der Raucherentwöhnung und der E-Zigaretten-Sucht sind Psychologie und Geist sehr wichtige Faktoren. Wenn wir nikotinabhängig sind, weil diese Substanz ins Gehirn gelangt und uns das Aufhören erschwert, brauchen wir eine positive Einstellung, um diese zu überwinden. Um eine positive Einstellung zu entwickeln, können wir uns an Gemeinschaftsaktivitäten beteiligen, anderen helfen, benachteiligte Kinder und ältere Menschen unterstützen, an Wohltätigkeitsveranstaltungen teilnehmen …; versuchen, durch Lernen und Arbeiten gute Ergebnisse zu erzielen. Das trägt zu Freude und Erfolg bei und lässt uns allmählich das Verlangen nach Nikotin und die E-Zigaretten vergessen“, betonte Dr. Ha.
Dr. Ha betonte, dass es notwendig sei, eine gesunde und zugängliche Informationsumgebung zu schaffen, um bei jungen Menschen die Motivation zu wecken, mit dem Rauchen aufzuhören. Talkshows und Gesundheitserziehungsprogramme, die auf die Psychologie jeder Altersgruppe zugeschnitten sind, helfen Ihnen, die potenziellen Risiken des Tabakkonsums besser zu verstehen und so ein Selbstbewusstsein zu entwickeln, mit dem Rauchen aufzuhören. „Um jedoch leichter mit dem Rauchen und der E-Zigarette aufhören zu können, brauchen wir die Unterstützung von kleineren Gemeinschaften, wie Schulen, Klassen, Freundeskreisen …, in denen man sich gegenseitig unterstützt und eine kollektive Stärke entwickelt, um gemeinsam mit der E-Zigarette fertig zu werden“, sagte Dr. Ha.
Vor Kurzem organisierte eine Gruppe von Studierenden des Studiengangs Multimedia-Management an der FPT-Universität in Ho-Chi-Minh-Stadt eine 15-tägige Veranstaltungsreihe mit dem Titel „Smoke Off Move On“ mit der Botschaft „Setzen Sie gute Pläne um und verabschieden Sie sich vom Rauchen“. Die Veranstaltungsreihe bietet neben Erlebnisaktionen auch Vorträge medizinischer Experten zu den schädlichen Auswirkungen der E-Zigarette, Methoden zur Raucherentwöhnung und gesunden E-Zigaretten. Diese Veranstaltungsreihe zog Hunderte von Studenten von Universitäten in Ho-Chi-Minh-Stadt an.
Neben natürlichen Methoden betont Dr. Ha auch die Notwendigkeit unterstützender medizinischer Maßnahmen. Insbesondere in der westlichen Medizin können niedrig dosierte Nikotinpflaster, -sprays oder subkutane Injektionen verwendet werden, um die in den Körper gelangende Nikotinmenge auf sichere und kontrollierte Weise schrittweise zu reduzieren. Darüber hinaus gibt es in der traditionellen Medizin Methoden wie Akupunktur, Akupressur und Kräutermedizin, die ebenfalls bei der Suchtbehandlung helfen können. Die Wirkung dieser Methoden ist langsamer, dafür aber langanhaltend und stabil.
Am 30. November 2024 verabschiedete die Nationalversammlung in der 8. Sitzung der 15. Nationalversammlung eine Resolution zu Befragungsaktivitäten. In der Resolution der Nationalversammlung heißt es eindeutig: „Die Nationalversammlung stimmt zu, ab 2025 die Herstellung, den Handel, den Import, die Lagerung, den Transport und die Verwendung von elektronischen Zigaretten, erhitzten Tabakprodukten, Gasen und Suchtmitteln, die für die menschliche Gesundheit schädlich sind, zu verbieten und so die öffentliche Gesundheit, die soziale Ordnung und die Sicherheit zu gewährleisten.“
Quelle: https://baolaocai.vn/vi-sao-thuoc-la-dien-tu-de-gay-nghien-nhung-lai-kho-bo-post401207.html
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