Dị ứng thời tiết – Cách phòng và điều trị hiệu quả

Dị ứng thời tiết là tình trạng cơ thể phản ứng quá mức khi thời tiết thay đổi đột ngột, thường gặp nhất vào lúc giao mùa, khi trời chuyển lạnh, hoặc khi độ ẩm, nhiệt độ tăng cao. Đây là bệnh lý không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu, giảm chất lượng cuộc sống và nếu không điều trị đúng cách có thể dẫn đến viêm mũi dị ứng, hen suyễn hoặc các bệnh da liễu mạn tính.

Các triệu chứng thường gặp gồm:

Ngứa mũi, hắt hơi liên tục, sổ mũi.

Da nổi mẩn đỏ, mề đay, khô rát hoặc bong tróc.

Ho khan, khó thở, nặng ngực (ở người có bệnh nền hô hấp).

Mệt mỏi, mất ngủ do ngứa ngáy kéo dài.

Nguyên nhân gây dị ứng thời tiết

Dị ứng thời tiết xảy ra do hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các yếu tố môi trường như:

• Thay đổi nhiệt độ đột ngột: từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại.
• Độ ẩm không khí: ẩm thấp làm nấm mốc, vi khuẩn phát triển; khô hanh khiến da mất nước, dễ kích ứng.
• Phấn hoa, bụi mịn, khói bụi: thường bùng phát nhiều khi thời tiết chuyển mùa.
• Yếu tố cơ địa: người có cơ địa dị ứng, hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da cơ địa dễ bị tái phát khi thay đổi thời tiết.

Cách phòng ngừa dị ứng thời tiết hiệu quả

Để hạn chế tình trạng dị ứng thời tiết, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

1. Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

Đeo khẩu trang, quàng khăn, mang găng tay, tất để tránh tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh. Đặc biệt chú ý giữ ấm vùng mũi, cổ và bàn chân.

2. Duy trì độ ẩm cho da và không khí

Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp để tránh khô da, nứt nẻ.

Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng vào mùa hanh khô.

Uống đủ nước (1,5 – 2 lít/ngày) để bổ sung độ ẩm từ bên trong.

3. Hạn chế tiếp xúc dị nguyên

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, giặt chăn ga gối định kỳ để loại bỏ bụi và nấm mốc.

Đeo khẩu trang khi ra đường để hạn chế khói bụi, phấn hoa.

4. Tăng cường sức đề kháng

Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E.

Duy trì luyện tập thể dục 30 phút/ngày.

Ngủ đủ giấc để cơ thể có sức chống lại tác nhân gây dị ứng.

Điều trị dị ứng thời tiết

Việc điều trị phụ thuộc vào mức độ và triệu chứng của bệnh. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn chính xác. Một số phương pháp thường dùng:

• Thuốc kháng histamin: Giúp giảm hắt hơi, ngứa, sổ mũi, nổi mẩn đỏ.
• Thuốc xịt mũi hoặc thuốc nhỏ mắt: Giảm nghẹt mũi, ngứa mắt.
• Thuốc bôi da chứa corticoid hoặc dưỡng ẩm chuyên biệt: Dùng khi da khô, viêm, nổi mề đay.
• Điều trị nguyên nhân nền: Nếu bệnh nhân có viêm mũi dị ứng, hen suyễn cần kiểm soát tốt để tránh tái phát.

Lưu ý: Không tự ý dùng thuốc kéo dài khi chưa có chỉ định của bác sĩ vì có thể gây tác dụng phụ.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Người bệnh nên đi khám nếu gặp các tình trạng sau:

• Khó thở, thở khò khè, nặng ngực.
• Phát ban lan rộng, ngứa dữ dội.
• Triệu chứng kéo dài trên 1 tuần không thuyên giảm.
• Dị ứng tái đi tái lại nhiều lần trong năm.

Kết luận

Dị ứng thời tiết là bệnh lý phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhất là vào giai đoạn giao mùa. Việc chủ động phòng ngừa bằng cách giữ ấm, chăm sóc da, hạn chế tiếp xúc dị nguyên và tăng cường sức đề kháng sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng không mong muốn.

Nguồn: https://skr.vn/di-ung-thoi-tiet-cach-phong-va-dieu-tri-hieu-qua/