Βόλτα

Επιστημονικό περπάτημα: 3 ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί

Báo Thanh niên

01/10/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Εκπληκτικά πράγματα όταν πίνεις χυμό γκουάβα κάθε πρωί

Báo Thanh niên

30/09/2025

8 καλύτερες διαδρομές πεζοπορίας για να εξερευνήσετε την αγροτική περιοχή του Βιετνάμ

Báo Lào Cai

26/09/2025

Άλμα, τρέξιμο ή περπάτημα: Ποια άσκηση είναι καλύτερη για την υγεία σας ανάλογα με την ηλικία;

Báo Dân trí

24/09/2025

Αφού ξυπνήσετε, πώς να ενεργοποιήσετε τη φυσική διαδικασία απώλειας βάρους;

Báo Thanh niên

24/09/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Μετά τα γεύματα, κάντε αυτό για να βελτιώσετε το σάκχαρο στο αίμα

Báo Thanh niên

23/09/2025

Όχι το περπάτημα, αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για ηλικιωμένους!

Báo Thanh niên

23/09/2025

Ειδικός: 6 «μικρές αλλά ισχυρές» συμβουλές για άτομα με διαβήτη

Báo Thanh niên

22/09/2025

Το περπάτημα μακριά ή γρήγορα κάνει καλό στην υγεία;

Báo Thanh niên

21/09/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Οι νεφροί κινδυνεύουν με αυτές τις συνήθειες

Báo Thanh niên

19/09/2025

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις πιο ωφέλιμες συμβουλές για περπάτημα για τους ηλικιωμένους

Báo Thanh niên

19/09/2025

Ανακάλυψαν έναν τρόπο περπατήματος που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα έως και 53%

Báo Thanh niên

18/09/2025

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν περπατάτε το απόγευμα;

Báo Thanh niên

18/09/2025

Νέα μέρα με νέα υγείας: 4 σημάδια υψηλής χοληστερόλης

Báo Thanh niên

15/09/2025

Γιατρός: Ηλικιωμένοι που περπατούν τέτοια ώρα, το αποτέλεσμα δεν είναι μικρότερο από υπνωτικά χάπια!

Báo Thanh niên

13/09/2025

Είναι καλύτερο να γυμνάζομαι πρωί ή βράδυ;

Báo Thanh niên

13/09/2025

Οι ειδικοί δίνουν συμβουλές για το σωστό περπάτημα για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη

Báo Thanh niên

11/09/2025

Μετά τα 40, βοηθάει το περπάτημα μόνο του στη μείωση του κοιλιακού λίπους;

Báo Dân trí

08/09/2025

5 Αποτελεσματικοί Τρόποι για να Απαλλαγείτε από το Λίπος στην Κοιλιά

Báo Thanh niên

08/09/2025

Πώς να περπατάτε για να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία;

Báo Thanh niên

01/09/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Ποια είναι τα οφέλη του χυμού ζαχαροκάλαμου;

Báo Thanh niên

29/08/2025

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αϋπνία σε ηλικιωμένους ενήλικες;

Báo Thanh niên

29/08/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: 4 είδη τροφών που είναι «εχθροί» του καρκίνου, του διαβήτη...

Báo Thanh niên

25/08/2025

Απώλεια βάρους μετά τα 30: Πώς πρέπει να ξεκινάτε το πρωί σας;

Báo Thanh niên

25/08/2025