απώλεια λίπους

Η ανησυχία είναι ότι μετά την απώλεια βάρους, το σώμα δεν θα είναι τονωμένο.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Άσκηση με άδειο στομάχι: Πραγματικά οφέλη ή κίνδυνος υπογλυκαιμίας;

Báo Thanh niên

03/01/2026

4 συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους το λίπος στην κοιλιά δεν εξαφανίζεται ακόμα κι αν περπατάτε κάθε μέρα.

Báo Thanh niên

15/12/2025

Απώλεια βάρους και απώλεια λίπους: ποιο είναι καλύτερο για τον διαβήτη;

Báo Thanh niên

06/12/2025

Η κατανάλωση φρέσκου γάλακτος μετά την προπόνηση έχει περισσότερα οφέλη για τους μύες σας από ό,τι νομίζετε.

Báo Thanh niên

24/11/2025

Πώς πρέπει να τρώτε για να αποφύγετε την απώλεια μυϊκής μάζας και την αύξηση λίπους μετά τα 40;

Báo Thanh niên

23/11/2025

Η άσκηση πριν το πρωινό βοηθά στην απώλεια βάρους ή είναι επιβλαβής για το στομάχι;

Báo Thanh niên

12/11/2025

Βοηθάει όντως η κατανάλωση δείπνου πριν τις 7 μ.μ. στη μείωση του κοιλιακού λίπους;

Báo Thanh niên

11/11/2025

Πώς είναι καλό για το συκώτι η καθημερινή κατανάλωση χυμού αγκινάρας;

Báo Thanh niên

06/11/2025

Πρωινό με αυγά και λαχανικά: Μια συνήθεια που υποστηρίζει αποτελεσματικά την απώλεια λίπους.

Báo Thanh niên

05/11/2025

3 τρόποι για να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα ενώ χάνετε βάρος για να αποφύγετε τη χαλάρωση.

Báo Thanh niên

02/11/2025

Σε ποιες περιοχές του σώματος η ποδηλασία βοηθά στην ταχύτερη καύση λίπους;

Báo Thanh niên

31/10/2025

Πόσα αυγά πρέπει να τρώω για να χάσω λίπος χωρίς να αυξήσω τη χοληστερόλη;

Báo Thanh niên

30/10/2025

Γιατί ο επαρκής ύπνος σας βοηθά να χάσετε λίπος πιο γρήγορα;

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους η λιγότερη κατανάλωση φαγητού δεν σας βοηθά να χάσετε λίπος.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Ειδικοί: Η «χρυσή» εποχή για να τρώτε αυγά για ταχύτερη απώλεια βάρους.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Μια νέα μέρα με νέα υγείας: Ο γιατρός συμβουλεύει πώς να πίνουμε καλύτερα καφέ.

Báo Thanh niên

07/10/2025

4 ασκήσεις που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στη μείωση του λίπους στους μηρούς.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Γιατρός χάνει 20 κιλά/έτος, αντιστρέφει τη λιπώδη νόσο του ήπατος και την αποδίδει στον μαύρο καφέ και τα αυγά.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Για τους μεσήλικες, είναι καλύτερο να ασκούνται το πρωί ή το βράδυ;

Báo Thanh niên

06/10/2025

Ανακαλύπτοντας περισσότερα εκπληκτικά οφέλη από τη λήψη μίας κάψουλας ιχθυελαίου Ωμέγα-3 καθημερινά.

Báo Thanh niên

24/09/2025

Τι πρέπει να πίνετε μετά το plank για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της καύσης λίπους;

Báo Thanh niên

20/09/2025

Ειδικός: Μετά την προπόνηση, είναι καλύτερο να κάνω ένα ζεστό ή ένα κρύο ντους;

Báo Thanh niên

15/09/2025

3 συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ που βοηθούν στη μείωση του σπλαχνικού λίπους σε ηλικιωμένους ενήλικες.

Báo Thanh niên

13/09/2025