έλεγχος βάρους

Μπανάνες ή γλυκοπατάτες: Ποιο είναι καλύτερο για το σάκχαρο του αίματος και τη διαχείριση του βάρους;

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση λεμονιού με σπόρους chia; Πλεονεκτήματα, οδηγίες χρήσης και προφυλάξεις ασφαλείας για την υγεία σας.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/01/2026

Οφέλη από το νερό με φασόλια mung

Báo Sức khỏe Đời sống

07/01/2026

Πώς μπορούν οι μεσήλικες να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς τους περπατώντας;

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 τρόποι για να ενδυναμώσετε και να διατηρήσετε την οστική πυκνότητα σε όλες τις ηλικίες.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/12/2025

Η επιλογή των σωστών τροφών για πρωινό μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους.

Báo Quốc Tế

26/12/2025

Ένα γεύμα 10.000 dong που σας χορταίνει και σας βοηθά να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος στην κοιλιά.

Báo Dân trí

21/12/2025

Ποια ώρα της ημέρας είναι η καλύτερη για περπάτημα για να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη για την υγεία;

Báo Sức khỏe Đời sống

15/12/2025

Γιατί το βάρος μπορεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις καθημερινά και πότε πρέπει να συμβουλευτώ γιατρό;

Báo Thanh niên

07/12/2025

Οφέλη από τη διαχείριση βάρους για άτομα με διαβήτη

Báo Thanh niên

15/11/2025

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε λάχανο τακτικά;

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

Το ρύζι μπορεί να αντικατασταθεί με τρία είδη φασολιών που περιέχουν άμυλο, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά ωφέλιμα για τον οργανισμό.

Báo Quốc Tế

02/10/2025

Αυτή η συνταγή με τσάι μήλου παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, ωφελώντας τη σιλουέτα και το δέρμα σας.

Báo Quốc Tế

30/09/2025

Ανακαλύψτε τις απόλυτες ώρες γευμάτων για απώλεια βάρους, χωρίς δίαιτα ή άσκηση!

Báo Thanh niên

29/09/2025

Οι δυνατοί κοιλιακοί μύες όχι μόνο συμβάλλουν σε μια καλή σωματική διάπλαση, αλλά σας βοηθούν επίσης να ζήσετε περισσότερο.

Báo Thanh niên

25/08/2025

5 είδη πορτοκαλοκόκκινων λαχανικών που πρέπει να τρώνε άτομα με διαβήτη.

Báo Thanh niên

20/08/2025

Η «χρυσή» εποχή για να πίνετε νερό για να μειώσετε το κοιλιακό λίπος.

Báo Thanh niên

09/08/2025

Αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στη διατήρηση της μακροπρόθεσμης υγείας των νεφρών.

Báo Thanh niên

04/07/2025

Τρία πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες άνω των 50 ετών κάθε πρωί για να ελέγχουν το βάρος τους και να μειώνουν το σπλαχνικό λίπος.

Báo Quốc Tế

20/06/2025

5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης χωρίς να τρώτε επιπλέον κρέας.

Báo Thanh niên

14/03/2025

Απροσδόκητα οφέλη από την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού κάθε πρωί.

Báo Thanh niên

20/01/2025

Ενημέρωση ειδήσεων υγείας 21 Ιουνίου: Ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους λόγω στρες.

Báo Đầu tư

29/12/2024

Πώς να διατηρήσετε το βάρος σας στις γιορτές;

Báo Quốc Tế

01/09/2024

Οφέλη από το νερό με λεμόνι και μέλι

Báo Thanh niên

07/03/2024