3 θεραπείες για το κρυολόγημα που πρέπει να αποφεύγετε, επειδή μπορούν να επιδεινώσουν την ασθένεια

Δεν υπάρχει θεραπεία για το κρυολόγημα. Υπάρχουν όμως πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων και της δυσφορίας, σύμφωνα με την αμερικανική ιστοσελίδα πληροφοριών για την υγεία Everyday Health .

Όταν έχει κρυολόγημα, ο ασθενής χρειάζεται να ξεκουράζεται περισσότερο και να περιορίζει τις επισκέψεις σε πολυσύχναστα μέρη για να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης άλλων.

Όταν φροντίζουν τον εαυτό τους στο σπίτι, τα άτομα με κρυολόγημα θα πρέπει να αποφεύγουν τις ακόλουθες θεραπείες:

Υπερβολική ποσότητα βιταμίνης C

Η βιταμίνη C είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Χάρη στη βιταμίνη C, το ανοσοποιητικό σύστημα θα λάβει αρκετή από αυτό το σημαντικό θρεπτικό συστατικό για να λειτουργήσει άριστα.

Ωστόσο, η υπερβολική λήψη βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Εκτός από αυτό, σε άτομα με προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τον σίδηρο, όπως η υπερφόρτωση σιδήρου, η βιταμίνη C αυξάνει την ικανότητα απορρόφησης του σιδήρου. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση από σίδηρο. Για να μειωθεί αυτός ο κίνδυνος, οι άνθρωποι θα πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στη λήψη βιταμίνης C μέσω της διατροφής αντί για τη λήψη συμπληρωμάτων.

Υπερβολική ποσότητα ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το ανοσοποιητικό σύστημα και τον μεταβολισμό του σώματος. Οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν άτομα με κρυολόγημα να λαμβάνουν συμπληρώματα ψευδαργύρου όταν είναι άρρωστα για να μειώσουν τον χρόνο ανάρρωσης.

Ωστόσο, η υπερβολική λήψη ψευδαργύρου, ειδικά όταν λαμβάνετε συμπληρώματα, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως πονοκέφαλο, ναυτία, ζάλη και έμετο.

Αναμιγνύετε αυθαίρετα πολλά είδη φαρμάκων

Οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό και δεν πρέπει να συνδυάζουν αυθαίρετα ορισμένα φάρμακα.

Όταν έχετε κρυολόγημα, αν χρειαστεί να πάρετε φάρμακο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό ή να το αγοράσετε από ένα φαρμακείο. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να μην συνδυάζετε πολλά είδη φαρμάκων μόνοι σας.

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα έχουν διεγερτική δράση και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, προκαλώντας ακόμη και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού εάν χρησιμοποιηθούν κατάχρηση ή λανθασμένη χρήση.

Για να αντιμετωπίσουν ένα κρυολόγημα στο σπίτι, οι ασθενείς πρέπει να πίνουν άφθονο νερό, να κάνουν γαργάρες με αλατόνερο για να μειώσουν τον πονόλαιμο, να ξεπλύνουν τη μύτη τους με φυσιολογικό ορό και να χρησιμοποιούν υγραντήρα στο σπίτι.

Εάν τα συμπτώματα είναι ενοχλητικά και απαιτούν φαρμακευτική αγωγή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η παρακεταμόλη. Η κατανάλωση ζεστού νερού, τσαγιού τζίντζερ, λεμονιού με μέλι και ορισμένων βοτανικών τσαγιών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, σύμφωνα με το Everyday Health.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/3-cach-dieu-tri-cam-lanh-can-tranh-vi-co-the-khien-benh-nang-hon-185240104124556275.htm