7 συμβουλές περιποίησης δέρματος για άνδρες

[διαφήμιση_1]

Για αποτελεσματική περιποίηση της επιδερμίδας, οι άνδρες θα πρέπει να προσδιορίζουν σωστά τον τύπο του δέρματός τους, να διαβάζουν προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων, να πλένουν το πρόσωπό τους καθημερινά, να δίνουν προσοχή κατά το ξύρισμα, να ενυδατώνουν και να χρησιμοποιούν αντηλιακό με επιμέλεια.

Σύμφωνα με τον Δρ. Phan Ngoc Huy, από το Τμήμα Αισθητικής Δερματολογίας του Δερματολογικού Νοσοκομείου της πόλης Χο Τσι Μινχ, η ζήτηση για περιποίηση δέρματος μεταξύ των ανδρών αυξάνεται. Ωστόσο, οι άνδρες τείνουν να ακολουθούν απλούστερες ρουτίνες περιποίησης δέρματος και να δίνουν λιγότερη προσοχή στα ιδιαίτερα φυσιολογικά τους χαρακτηριστικά.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που προτείνει ο Δρ. Huy για να βοηθήσουν τους άνδρες να φροντίζουν καλύτερα το δέρμα τους.

Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας

Αρχικά, προσδιορίστε σωστά τον τύπο του δέρματός σας:

- Ευαίσθητο δέρμα: αισθάνεται τσούξιμο ή κάψιμο μετά τη χρήση προϊόντων περιποίησης.

- Κανονικό δέρμα: ο πιο ισορροπημένος τύπος δέρματος και ο ιδανικός, ευκολότερος τύπος δέρματος στη φροντίδα.

- Ξηρό δέρμα: τραχύ, με φαγούρα και ξεφλουδισμένο.

- Λιπαρό δέρμα: λαμπερό και κολλώδες.

- Μικτό δέρμα: χαρακτηρίζεται από ξηρό και λιπαρό δέρμα σε διαφορετικές περιοχές.

Ο σωστός προσδιορισμός του τύπου δέρματός σας είναι θεμελιώδης για την αποτελεσματική περιποίηση του δέρματος και την επιλογή των κατάλληλων προϊόντων περιποίησης.

Διαβάστε την ετικέτα του προϊόντος.

Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες και τα συστατικά των προϊόντων. Εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, χρησιμοποιήστε προϊόντα με την ένδειξη "oil-free" ή "non-comedogenic" για να ελαχιστοποιήσετε τους φραγμένους πόρους. Αντίθετα, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη "frame-free", καθώς αυτά τα προϊόντα δεν περιέχουν αρώματα ή άλλα συστατικά που μπορούν εύκολα να ερεθίσουν το δέρμα.

Ωστόσο, να είστε επιφυλακτικοί με προϊόντα που φέρουν την ένδειξη «άοσμο», καθώς ενδέχεται να περιέχουν κρυμμένα αρώματα που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το δέρμα σας.

Πλύνετε το πρόσωπό σας

Πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά και μετά την άσκηση. Χρησιμοποιήστε απαλά καθαριστικά με χλιαρό νερό. Αποφύγετε το σαπούνι και το ζεστό νερό, καθώς θα αφυδατώσουν υπερβολικά το δέρμα σας.

Δώστε προσοχή στην τεχνική ξυρίσματος.

Εάν έχετε συχνά τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα ή κοψίματα με ξυράφι, χρησιμοποιήστε ξυράφι με μία ή δύο λεπίδες και αποφύγετε να καταπονείτε το δέρμα σας κατά το ξύρισμα.

Πριν το ξύρισμα, βρέξτε το δέρμα σας για να μαλακώσετε τα γένια και χρησιμοποιήστε κρέμα ξυρίσματος, θυμηθείτε να ξυρίζεστε προς την κατεύθυνση της τριχοφυΐας.

Αντικαθιστάτε τη λεπίδα του ξυραφιού μετά από κάθε 5-7 ξυρίσματα για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.

Διατηρήστε το δέρμα ενυδατωμένο.

Η ενυδάτωση βοηθά στη συγκράτηση του νερού μέσα στο δέρμα, μειώνοντας έτσι τις λεπτές ρυτίδες στην επιφάνεια και κάνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο φωτεινό και υγιές. Χρησιμοποιήστε ενυδατικά προϊόντα καθημερινά, αμέσως μετά το ντους ή το πλύσιμο του προσώπου σας, όσο το δέρμα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρό.

Τακτικοί έλεγχοι δέρματος

Οι σπίλοι που προκαλούν φαγούρα, αιμορραγούν ή αλλάζουν χρώμα είναι πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του δέρματος. Οι άνδρες άνω των 50 ετών διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο μελανώματος, επομένως η έγκαιρη ανίχνευση είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική θεραπεία.

Να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω.

Το αντηλιακό είναι πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη βλαβών του δέρματος που προκαλούνται από τον ήλιο, όπως οι ρυτίδες, οι καφέ κηλίδες και ο καρκίνος του δέρματος. Εφαρμόστε αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής, το πρόσωπο, τα αυτιά, τον λαιμό και τα χείλη σας.

Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος, ανθεκτικό στο νερό με SPF 30 ή υψηλότερο. Επαναλάβετε την εφαρμογή του αντηλιακού κάθε δύο ώρες ή αμέσως μετά το κολύμπι.

Ωστόσο, η καλύτερη προστασία είναι να βρίσκετε σκιά, να φοράτε μακριά ρούχα, καπέλο με πλατύ γείσο και γυαλιά ηλίου όποτε είναι δυνατόν.

Αμερική και Ιταλία

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής