Σε ποια ηλικία ο εγκέφαλός σας φτάνει στο αποκορύφωμά του;

(Νταν Τρι) - Καθώς η νεότητα χάνεται στο παρελθόν, μπορεί να αρχίσετε να φοβάστε τη γήρανση, αλλά η έρευνα λέει ότι για πολλούς από εμάς, η συνολική ψυχολογική λειτουργία στην πραγματικότητα κορυφώνεται μεταξύ των ηλικιών 55 και 60.

(φωτογραφία: damircudic/Getty Images).

Αυτή η έρευνα εξηγεί γιατί οι μεσήλικες μπορεί να είναι οι καλύτεροι στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων και στην καλή απόδοση σε ηγετικές θέσεις στο εργατικό δυναμικό.

Τύποι κορυφών ανάπτυξης εγκεφάλου

Υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι φτάνουν στο απόγειο της σωματικής τους ανάπτυξης μεταξύ των μέσων της δεκαετίας των είκοσι και των αρχών της τριάντα.

Πολλές μελέτες δείχνουν επίσης ότι η ακατέργαστη νοητική ικανότητα των ανθρώπων - δηλαδή η ικανότητα να συλλογίζονται, να θυμούνται και να επεξεργάζονται πληροφορίες γρήγορα - συνήθως αρχίζει να μειώνεται από τα μέσα της δεκαετίας των είκοσι ετών και μετά.

Αυτό αντικατοπτρίζεται στον πραγματικό κόσμο . Οι αθλητές τείνουν να φτάνουν στο αποκορύφωμά τους πριν από τα τριάντα τους. Οι μαθηματικοί συχνά κάνουν τη σημαντικότερη συμβολή τους στα μέσα της δεκαετίας των τριάντα τους. Οι πρωταθλητές στο σκάκι σπάνια φτάνουν στο αποκορύφωμά τους μετά τα σαράντα τους.

Ωστόσο, όταν κοιτάμε πέρα ​​από τις δυνατότητες επεξεργασίας ακατέργαστων υλικών, προκύπτει μια διαφορετική εικόνα.

Από τη θεωρία στη συναισθηματική σταθερότητα

Αυτή η έρευνα εστιάζει σε ψυχολογικά χαρακτηριστικά πέρα ​​από την ικανότητα συλλογισμού, τα οποία είναι μετρήσιμα με ακρίβεια, αντιπροσωπεύουν διαρκή χαρακτηριστικά και όχι προσωρινές καταστάσεις, έχουν καλά τεκμηριωμένες ηλικιακές τροχιές και είναι γνωστό ότι προβλέπουν την απόδοση στον πραγματικό κόσμο.

Η ερευνητική ομάδα εντόπισε 16 ψυχολογικά χαρακτηριστικά που πληρούσαν αυτά τα κριτήρια.

Αυτά τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν βασικές γνωστικές ικανότητες όπως η συλλογιστική, η μνήμη, η ταχύτητα επεξεργασίας, η γνώση και η συναισθηματική νοημοσύνη. Περιλαμβάνουν επίσης τα «πέντε μεγάλα» χαρακτηριστικά της προσωπικότητας: εξωστρέφεια, συναισθηματική σταθερότητα, ευσυνειδησία, ανοιχτότητα στις εμπειρίες και αρμονία.

Συνθέτοντας υπάρχουσες μελέτες μεγάλης κλίμακας, η νέα μελέτη εξέτασε τα 16 χαρακτηριστικά που αναφέρθηκαν παραπάνω. Τυποποιώντας αυτές τις μελέτες σε μια κοινή κλίμακα, οι ερευνητές έκαναν άμεσες συγκρίσεις και χαρτογράφησαν την ανάπτυξη κάθε χαρακτηριστικού καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.

Ηλικιακές τροχιές γνωστικών ικανοτήτων (Πάνελ Α) και χαρακτηριστικών προσωπικότητας (Πάνελ Β) κατά την ενήλικη ζωή (εικόνα: Gignac&Zajenkowski, Intelligence, 2025).

Ορισμένα χαρακτηριστικά κορυφώνονται πολύ αργότερα στη ζωή. Για παράδειγμα, η ευσυνειδησία κορυφώνεται γύρω στην ηλικία των 65 ετών και η συναισθηματική σταθερότητα κορυφώνεται γύρω στην ηλικία των 75 ετών.

Χαρακτηριστικά που συζητούνται λιγότερο συχνά, όπως η ηθική συλλογιστική, φαίνεται επίσης να κορυφώνονται στην ενήλικη ζωή. Και η ικανότητα αντίστασης στις γνωστικές προκαταλήψεις - κανόνες εμπειρογνωμόνων που μπορούν να μας οδηγήσουν σε παράλογες ή λιγότερο ακριβείς αποφάσεις - μπορεί να συνεχίσει να βελτιώνεται αρκετά μέχρι τα 70 ή ακόμη και τα 80 μας.

Όταν συνδύασε τις ηλικιακές τροχιές και των 16 χαρακτηριστικών σε έναν θεωρητικά και εμπειρικά σταθμισμένο δείκτη, η ομάδα ανέπτυξε ένα αξιοσημείωτο μοντέλο.

Η νοητική λειτουργία γενικά κορυφώνεται μεταξύ των ηλικιών 55 και 60 ετών, πριν αρχίσει να μειώνεται από την ηλικία των 65 ετών περίπου. Αυτή η μείωση γίνεται πιο έντονη μετά την ηλικία των 75 ετών, γεγονός που υποδηλώνει ότι η λειτουργική παρακμή αργότερα στη ζωή μπορεί να επιταχυνθεί μόλις ξεκινήσει.

Ξεπεράστε τα στερεότυπα ηλικίας

Αυτά τα ευρήματα μπορεί να βοηθήσουν στην εξήγηση του γιατί πολλές από τις πιο απαιτητικές ηγετικές θέσεις στις επιχειρήσεις, την πολιτική και τη δημόσια ζωή κατέχονται συνήθως από άτομα ηλικίας πενήντα και στις αρχές της δεκαετίας των εξήντα.

Έτσι, ενώ ορισμένες ικανότητες μειώνονται με την ηλικία, εξισορροπούνται από την ανάπτυξη άλλων σημαντικών χαρακτηριστικών. Σε συνδυασμό, αυτά τα δυνατά σημεία υποστηρίζουν την καλύτερη κρίση και τη λήψη αποφάσεων, ιδιότητες που είναι κρίσιμες στην ηγεσία.

Παρά τα ευρήματα αυτών των ερευνών, οι εργαζόμενοι μεγαλύτερης ηλικίας εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν περισσότερες προκλήσεις κατά την επανένταξή τους στο εργατικό δυναμικό μετά την απώλεια της εργασίας τους.

Σε κάποιο βαθμό, διαρθρωτικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις αποφάσεις πρόσληψης. Για παράδειγμα, ένας εργοδότης μπορεί να θεωρήσει την πρόσληψη ενός ατόμου στα μέσα της δεκαετίας των πενήντα ως βραχυπρόθεσμη επένδυση εάν η πιθανότητα συνταξιοδότησης στην ηλικία των 60 ετών είναι υψηλή.

Σε άλλες περιπτώσεις, ορισμένες θέσεις εργασίας έχουν υποχρεωτική ηλικία συνταξιοδότησης. Για παράδειγμα, ο Διεθνής Οργανισμός Πολιτικής Αεροπορίας ορίζει ως γενική ηλικία συνταξιοδότησης τα 65 έτη για τους πιλότους διεθνών αεροπορικών εταιρειών. Πολλές χώρες απαιτούν επίσης από τους ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας να συνταξιοδοτούνται μεταξύ 56 και 60 ετών. Επειδή αυτές οι θέσεις εργασίας απαιτούν υψηλό επίπεδο μνήμης και συγκέντρωσης, τέτοια όρια ηλικίας θεωρούνται γενικά εύλογα.

Ωστόσο, τα χαρακτηριστικά ανάπτυξης του εγκεφάλου κάθε ατόμου είναι διαφορετικά.

Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι ενώ ορισμένοι ενήλικες βιώνουν μείωση στην ταχύτητα συλλογισμού και στη μνήμη, άλλοι διατηρούν αυτές τις ικανότητες για πολύ περισσότερο χρόνο.

Επομένως, η ηλικία από μόνη της δεν καθορίζει τη συνολική γνωστική λειτουργία. Συνεπώς, οι αξιολογήσεις και οι αξιολογήσεις θα πρέπει να επικεντρώνονται στις πραγματικές ικανότητες και τα χαρακτηριστικά του ατόμου και όχι σε υποθέσεις που βασίζονται στην ηλικία.

Η σύνοδος κορυφής δεν είναι αντίστροφη μέτρηση

Συνολικά, αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη πρόσληψης και διατήρησης ταλέντων σε όλες τις ηλικίες και ενισχύουν την ιδέα ότι πολλοί άνθρωποι φέρνουν πολύτιμα δυνατά σημεία στις εργασίες τους στη μέση ηλικία.

Ο Κάρολος Δαρβίνος δημοσίευσε το «Περί της Καταγωγής των Ειδών» σε ηλικία 50 ετών. Ο Λούντβιχ βαν Μπετόβεν παρουσίασε για πρώτη φορά την Ένατη Συμφωνία του σε ηλικία 53 ετών και ήταν βαθιά κωφός. Πιο πρόσφατα, η Λίζα Σου, σήμερα 55 ετών, οδήγησε την εταιρεία υπολογιστών Advanced Micro Devices σε μια από τις πιο δραματικές τεχνικές ανατροπές του κλάδου.

Η ιστορία είναι γεμάτη από ανθρώπους που πέτυχαν τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις τους μετά από αυτό που η κοινωνία συχνά αποκαλεί «ηλικία αιχμής». Ίσως είναι καιρός να σταματήσουμε να βλέπουμε τη μέση ηλικία ως αντίστροφη μέτρηση και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε ως κορύφωση.

Πηγή: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/bo-nao-cua-ban-dat-dinh-cao-o-do-tuoi-nao-20251104053823497.htm