Μέρη του προσώπου που είναι ευαίσθητα σε ηλιακά εγκαύματα, αλλά λίγοι άνθρωποι τους δίνουν προσοχή

Υγεία και Ομορφιά

• Κυριακή, 7 Μαΐου 2023 10:27 (GMT+7)
• 10:27 7 Μαΐου 2023

Όπως και άλλες περιοχές του δέρματος, τα χείλη δεν μπορούν να προστατευτούν από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.

Το να φοράτε ένα καπέλο με πλατύ γείσο είναι ένας εύκολος τρόπος για να προστατεύσετε το πρόσωπο και τα χείλη σας. Φωτογραφία: Shutterstock .

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που οι άνθρωποι συρρέουν στην παραλία για να απολαύσουν το δροσερό νερό και να συμμετάσχουν σε πολλές συναρπαστικές υπαίθριες δραστηριότητες. Ωστόσο, υπάρχει μια καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς που συχνά παραβλέπεται: η περιποίηση των χειλιών.

Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι συχνά εφαρμόζουν αντηλιακό στο πρόσωπο και το σώμα τους, ενώ λίγοι δίνουν προσοχή στην εφαρμογή του στα χείλη τους. Σύμφωνα με το HealthShots, όπως και σε άλλες περιοχές του δέρματος, τα χείλη δεν μπορούν να προστατευτούν από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος είναι να λάβετε προληπτικά μέτρα για τα χείλη.

Άμεση ανακούφιση για τα χείλη

Δροσερή κομπρέσα

Η εφαρμογή μιας δροσερής κομπρέσας στα χείλη σας είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της φλεγμονής, της ερυθρότητας και του πόνου. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Clinical and Diagnostic Research διαπίστωσε ότι η εφαρμογή μιας δροσερής κομπρέσας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής που προκαλούνται από διάφορους τύπους τραυματισμών στο στόμα, συμπεριλαμβανομένων των ηλιακά εγκαυμάτων στα χείλη.

Πίνετε άφθονο νερό

Η άφθονη κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιούς δέρματος και χειλιών. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας και της φλεγμονής και να προωθήσει την επούλωση. Επιπλέον, η κατανάλωση αρκετού νερού κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες μπορεί επίσης να προσφέρει την απαραίτητη υγρασία στα χείλη σας.

Αποφύγετε το ξεφλούδισμα των χειλιών σας

Αυτό μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Εάν ένα άτομο τσιμπάει και δαγκώνει συνεχώς το δέρμα στα χείλη του, διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει χειλίτιδα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε έναν κύκλο φλεγμονής και βλάβης που είναι δύσκολο να διακοπεί.

Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα

Το τζελ αλόης βέρα είναι μια ουσία που προσφέρει μια δροσερή και ευχάριστη αίσθηση στον χρήστη. Βοηθά στην καταπράυνση του ερεθισμένου δέρματος και προάγει την επούλωση διαφόρων δερματικών παθήσεων (εγκαύματα, πληγές, μολύνσεις).

Αποφύγετε το κραγιόν ή το lip gloss

Ορισμένα κραγιόν και λιπ γκλος μπορεί να περιέχουν συστατικά που ξηραίνουν ή ερεθίζουν τα χείλη σας, οπότε αν έχετε ηλιακά εγκαύματα, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση αυτών των προϊόντων μέχρι να επουλωθούν πλήρως τα χείλη σας.

Η άφθονη κατανάλωση νερού βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της ενυδάτωσης των χειλιών. Φωτογραφία: Indy100.

Τρόποι για να αποτρέψετε τα ηλιακά εγκαύματα στα χείλη

Χρησιμοποιήστε lip balm που περιέχει SPF

Όπως ακριβώς φροντίζετε το δέρμα σας πριν βγείτε στον ήλιο, έτσι και τα χείλη σας χρειάζονται φροντίδα με SPF. Έτσι, όλοι θα πρέπει να αναζητούν ένα lip balm με ελάχιστο SPF 15 και να το εφαρμόζουν ομοιόμορφα στα χείλη πριν βγουν έξω. Το HealthShots συνιστά την ανανέωση του lip balm κάθε 2 ώρες, μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Academy of Dermatology (AAD) διαπίστωσε επίσης ότι τα lip balm με SPF αύξησαν σημαντικά την προστασία των χειλιών από την υπεριώδη ακτινοβολία σε σύγκριση με τα lip balm χωρίς SPF.

Φορέστε ένα καπέλο με πλατύ γείσο

Ένα καπέλο με πλατύ γείσο θα βοηθήσει στη σκίαση του προσώπου σας και θα προστατεύσει τα χείλη σας από τον ήλιο. Σύμφωνα με έρευνα, το να φοράτε ένα καπέλο με γείσο περίπου 7 cm θα μειώσει σημαντικά την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει στο πρόσωπο και τα χείλη σας.

Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής της ηλιοφάνειας

Εάν είναι δυνατόν, μείνετε στη σκιά κατά τη διάρκεια της πιο ζεστής ώρας της ημέρας, συνήθως μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Αυτός θεωρείται ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τυχόν βλαβερές συνέπειες του ήλιου.

Αποφύγετε τα κρεβάτια μαυρίσματος

Τα σολάριουμ εκπέμπουν επίσης υπεριώδεις ακτίνες που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας. Σύμφωνα με το AAD, η χρήση σολάριουμ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος.

Η ενότητα Υγεία του Zing παρουσιάζει στους αναγνώστες το βιβλίο Ιστορίες από την Καρδιά - Δρ. Nguyen Lan Hieu.

Το "Ιστορίες από την Καρδιά του Δρα Νγκουγιέν Λαν Χιέου" είναι μια συλλογή σημειώσεων για τρέχοντα κοινωνικά ζητήματα, από την υγεία, την εκπαίδευση έως το περιβάλλον, εκφράζοντας τις ανησυχίες του συγγραφέα για τα κοινωνικά ζητήματα.

Με ένα ήπιο αλλά περιεκτικό ύφος γραφής, γραμμένο ανάμεσα σε χειρουργικές επεμβάσεις, το βιβλίο μοιάζει με μια εξομολόγηση για το ιατρικό επάγγελμα, την καρδιά ενός γιατρού και την καρδιά ενός ασθενούς, ειδικά ενός καρδιοπαθούς.

Μινχ Ουγιέν

τα χείλη από ηλιακό έγκαυμα προστατεύουν τα χείλη από το ηλιακό έγκαυμα τα χείλη από ηλιακό έγκαυμα

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

Σύνδεσμος πηγής: https://zingnews.vn/thoi-trang.html/bo-phan-tren-khuon-mat-de-bi-chay-nang-nhung-it-nguoi-chu-y-post1428567.html