Τα είδη ποτών που δροσίζουν το συκώτι είναι εξαιρετικά καλά για την ψύξη του σώματος.

GDXH - Τα αποτοξινωτικά ποτά όχι μόνο βοηθούν στην ψύξη του σώματος, αλλά έχουν επίσης ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό και την υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας. Παρακάτω είναι μια σύνοψη ορισμένων αποτοξινωτικών ποτών που παρασκευάζονται από απλά, εύκολα στην εύρεση συστατικά.

Ο χυμός Gotu Kola δροσίζει το συκώτι

Το Gotu kola είναι πηγή θρεπτικών συστατικών όπως γλυκοζίτες, σαπωνίνες, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο, κάλιο και πολλές βιταμίνες όπως B1, B2, B3, C.

Ο χυμός Gotu Kola βοηθά στην αποβολή των τοξινών και της περίσσειας λίπους, υποστηρίζοντας τη λειτουργία καθαρισμού του ήπατος και των νεφρών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Gotu Kola για να μαγειρέψετε σούπα, να την φάτε απευθείας ή να την φτιάξετε για νόστιμα δροσιστικά ποτά.

Ο χυμός Gotu Kola βοηθά στην αποβολή των τοξινών και υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος.

Ο χυμός χειμερινού πεπονιού δροσίζει το σώμα

Το χειμερινό πεπόνι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Σύμφωνα με την ανατολίτικη ιατρική, το χειμερινό πεπόνι μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του ήπατος και στην αποβολή της θερμότητας. Τα φυσικά συστατικά του χειμερινού πεπονιού μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του ήπατος για την απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα.

Αυτό όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση της υγείας του ήπατος, αλλά βοηθά επίσης στη βελτίωση της αντίστασης του οργανισμού. Το τσάι χειμερινού πεπονιού μπορεί να μειώσει την αίσθηση της ζέστης και να βοηθήσει το σώμα να αντέξει καλύτερα τις ζεστές μέρες.

Ο χυμός τζίνσενγκ δροσίζει το συκώτι

Το νερό τζίνσενγκ είναι ένα ρόφημα φτιαγμένο από βότανα όπως ζαχαροκάλαμο, φύλλα παντάν, ρίζα κόγκον, μπανάνα, φρούτα μοναχού και ορισμένα άλλα βότανα.

Θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε νερό τζίνσενγκ το βράδυ, επειδή μπορεί να προκαλέσει κρύο στομάχι.

Αυτό το δροσιστικό ρόφημα βοηθά στην εξάλειψη της ανησυχίας, μειώνει την ξηροστομία, καθαρίζει και δροσίζει το σώμα. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε νερό τζίνσενγκ το βράδυ, καθώς μπορεί να προκαλέσει κρύο στομάχι.

Χυμός μπανάνα

Σύμφωνα με την ανατολίτικη ιατρική, η μπανάνα έχει την επίδραση στην υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας, στην απομάκρυνση της θερμότητας και στη διούρηση, επομένως χρησιμοποιείται συχνά σε θεραπείες για την υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας και της ακμής που σχετίζεται με το ήπαρ.

Ο τρόπος για να φτιάξετε αυτό το δροσερό ρόφημα είναι πολύ απλός, απλώς πρέπει να πλύνετε την μπανάνα και να τη βράσετε για να έχετε το νερό που θα πιείτε, όπως ακριβώς κάνετε για να φτιάξετε πράσινο τσάι. Η τακτική χρήση του θα σας βοηθήσει να δροσιστείτε αποτελεσματικά, βοηθώντας σας να νιώσετε άνετα τις καλοκαιρινές μέρες.

Χυμός ψαριού-δυόσμου

Η μέντα του ψαριού είναι γνωστή από καιρό ως φαρμακευτικό βότανο που βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας, στην αποτοξίνωση και στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος. Η σύγχρονη ιατρική έρευνα έχει αποδείξει ότι η μέντα του ψαριού έχει αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, αποτρέπει τα βακτήρια και συμπληρώνει τη βιταμίνη Κ για τα οστά.

Η μέντα των ψαριών είναι γνωστή από καιρό ως ένα βότανο που βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας, στην αποτοξίνωση και στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος.

Αν και η γεύση είναι αρκετά επιλεκτική, αν συνδυαστεί με αγγούρι ή αχλάδι, θα έχετε ένα νόστιμο και ελκυστικό αποτοξινωτικό ρόφημα.

Χυμός ντομάτας

Οι ντομάτες περιέχουν πολλές βιταμίνες A, C και λυκοπένιο, οι οποίες δροσίζουν τον οργανισμό και παρέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Συγκεκριμένα, το λυκοπένιο στις ντομάτες έχει επίσης την ικανότητα να αναστέλλει μύκητες και βακτήρια.

Σύμφωνα με την ανατολίτικη ιατρική, οι ντομάτες έχουν την επίδραση στην παραγωγή σωματικών υγρών, στην εξάλειψη της δίψας, στην υποβοήθηση της πέψης και στην προώθηση της ούρησης. Ένα ποτήρι χυμός ντομάτας έχει έντονο χρώμα, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην υποστήριξη της λειτουργίας του ήπατος. Είναι ένα ιδανικό δροσιστικό ρόφημα τις ζεστές και υγρές ημέρες.

Χυμός αγγουριού

Σύμφωνα με έρευνες, τα αγγούρια δροσίζουν, βοηθούν στην αποβολή της ζέστης, προάγουν την ούρηση, εξαλείφουν την υγρασία και ανακουφίζουν από τον πόνο. Τα αγγούρια παρέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, είναι ένα από τα δροσιστικά ροφήματα για την καταπολέμηση της ζέστης το καλοκαίρι και βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ο φρέσκος χυμός αγγουριού χρησιμοποιείται επίσης για τον καθαρισμό και την καταπράυνση του δέρματος.

Λεμονάδα

Το λεμόνι είναι ένα απαραίτητο συστατικό σε συνταγές αποτοξίνωσης. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών και στη βελτίωση της ικανότητας του σώματος να επεξεργάζεται τη γλυκόζη.

Το νερό με λεμόνι βοηθά στην πέψη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει τα επίπεδα βιταμίνης C.

Η επιστήμη δείχνει επίσης ότι η κατανάλωση λεμονιού το πρωί μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα των ενζύμων, να βοηθήσει στην ενίσχυση της ηπατικής λειτουργίας και να απομακρύνει τις τοξίνες που συσσωρεύονται στη χολή κατά τη διάρκεια της νύχτας, βοηθώντας έτσι το σώμα να αποβάλει βλαβερές ουσίες.

Χυμός πορτοκαλιού

Τα πορτοκάλια είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Τα θρεπτικά συστατικά στα πορτοκάλια μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην πρόληψη της οστικής απώλειας και στην προστασία της ηπατικής λειτουργίας. Ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού 240 ml μπορεί να παρέχει έως και 67% της βιταμίνης C που χρειάζεται το σώμα σας καθημερινά.

Επιπλέον, τα πορτοκάλια περιέχουν επίσης βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης, στη βελτίωση της πνευμονικής λειτουργίας, στη λείανση του δέρματος, στην πρόληψη της οξείδωσης των κυττάρων, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμά αποτελεσματικά τις φλεγμονώδεις ασθένειες.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-loai-nuoc-uong-thanh-nhiet-mat-gan-cuc-tot-17225041822203061.htm