Δεν ενθαρρύνω την αυτοθεραπεία. Αλλά ο καθένας από εμάς τους νέους πρέπει επίσης να εξετάσει τα δικά του προβλήματα με ακρίβεια - Εικονογράφηση: Βαρούλκο
Όταν μοιράστηκα την ιστορία του «νιώθω πληγωμένος, νιώθω άρρωστος» ή «νιώθω ότι έχω κάποιο πρόβλημα», νόμιζα ότι οι φίλοι μου θα αντιδρούσαν.
Οι άνθρωποι που πραγματικά θέλουν να θεραπευτούν συχνά επιλέγουν την ηρεμία.
Μένω στο Χόι Αν, οπότε γνωρίζω πολλούς ξένους, κυρίως Κορεάτες, Ιάπωνες..., που αποφάσισαν να έρθουν στο Χόι Αν για να ζήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ελπίζοντας να βρουν ηρεμία.
Βρίσκονται υπό πίεση από τη ζωή και την εργασία στις βιομηχανικές χώρες. Πολλοί υποφέρουν από το σύνδρομο του πολέμου. Μερικοί έχουν επίσης ψυχολογικά τραύματα από τα σοκ της ζωής και οι περισσότεροι θέλουν να βρουν ένα ήσυχο μέρος για να συλλογιστούν μόνοι τους, εντελώς μακριά από τις σχέσεις.
Και αυτοί οι άνθρωποι συχνά ζουν πολύ ήσυχα. Επιλέγουν να διαβάζουν βιβλία, να διαλογίζονται, να κάνουν γιόγκα. Κάποιοι κάνουν φιλανθρωπικό έργο, ασχολούνται με τη γεωργία αυτοσυντήρησης. Αυτό που έχουν κοινό είναι ότι είναι διακριτικοί, πάντα χαμογελαστοί και καλωσορίζουν όλους τους ξένους όπου κι αν πάνε.
Και επίσης σπάνια βλέπω κάποιον να αποκαλύπτει ότι ο πραγματικός σκοπός του που επέλεξε το Χόι Αν είναι να θεραπευτεί. Απλά, δεν θέλουν κανείς να ξέρει ότι είναι μόνοι και λυπημένοι. Αυτό είναι διαφορετικό από τους ανθρώπους που μιλούν πολύ για «θεραπεία» σήμερα στο διαδίκτυο.
Γιατί ακούμε τη λέξη «θεραπεία» πιο συχνά τελευταία; Είναι ιδιαίτερα περίεργο που βλέπω τους νέους να τείνουν να «αναζητούν την ειρήνη και να έχουν την ανάγκη για θεραπεία» περισσότερο.
Τα άτομα με ψυχικές ασθένειες και ψυχολογικό σοκ χρειάζονται θεραπεία. Αλλά παραδόξως, πολλοί από τους φίλους μου δεν έχουν καν δουλειά και εξαρτώνται από τους γονείς και τους συγγενείς τους. Αλλά παρακολουθούν τακτικά μαθήματα όπως διαλογισμό και γιόγκα για θεραπεία.
Προσδιορίστε σωστά το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε
Μερικές φορές εξακολουθώ να έχω ψυχολογικά προβλήματα. Η δουλειά είναι κουραστική, η οικονομική πίεση, τα χρήματα, οι σχέσεις με εξαντλούν και θέλω να τα παρατήσω. Δεν μπορώ ποτέ να ξεχάσω τα χρόνια που αποφοίτησα για πρώτη φορά και άρχισα να εργάζομαι. Όλος ο ονειρικός ουρανός για τη δουλειά κατέρρευσε όταν άγγιξα την πραγματικότητα.
Το αφεντικό μου με μάλωσε, λέγοντας ότι οι γονείς στην επαρχία έχουν πολύ υψηλές προσδοκίες από τα παιδιά τους. Είχα τις δικές μου ανησυχίες και δεν μπορούσα να τις μοιραστώ. Μόνο όσοι προέρχονταν από την επαρχία ήξεραν πόσο δύσκολο ήταν για τους γονείς να μεγαλώσουν ένα παιδί για να πάει στο πανεπιστήμιο. Έτσι, όταν αποφοιτούσαν, τα παιδιά είχαν μεγάλη πίεση να ξεπληρώσουν τους γονείς τους.
Οι γονείς μου δεν ζητούν τίποτα, αλλά μέσα από τις καθημερινές μας συζητήσεις, ξέρω ότι είναι πολύ φτωχοί. Πάντα λέω καλά πράγματα για τη δουλειά μου και το εισόδημά μου για να κάνω τους γονείς μου στην επαρχία ευτυχισμένους. Αλλά αυτή δεν είναι η αλήθεια.
Υπήρξε μια εποχή που ήμουν τόσο κουρασμένος που ζήτησα άδεια και πήγα με τη μοτοσικλέτα μου σε ένα απομονωμένο εθνικό χωριό στην περιοχή Κρονγκ Πα, το Τζια Λάι, για να ξεκουραστώ και να ξεφύγω από τα πάντα για λίγο. Έκλαψα. Για πρώτη φορά, ένιωσα αδύναμος.
Τότε ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι ήμουν αδύναμος. Οι άνθρωποι εξακολουθούσαν να ζουν καλά, να εξακολουθούν να περνούν τα πάντα. Εγώ «έχανα την επαφή», που σήμαινε ότι ήμουν δειλός και τα παρατούσα.
Οδήγησα πίσω στην πόλη και άλλαξα εντελώς τον εαυτό μου. Αναθεώρησα τα πάντα, είδα πού έκανα λάθος, τι ήταν καλό και τι κακό, και αποφάσισα να τα διορθώσω. Όλα ήταν πιο φωτεινά και πιο χαρούμενα από το ζοφερό, αδύναμο παρελθόν.
Έγινα ένας εντελώς διαφορετικός άνθρωπος, σκεπτόμενος πιο απλά και θαρραλέα. Δεν έκρυψα τα συναισθήματά μου, δεν ένιωθα «ψεύτικη υπερηφάνεια» για το εισόδημά μου ή τη ζωή μου, αλλά απλώς έλεγα ό,τι ήξερα.
Πέρασα μια ψυχολογική κρίση, υπήρχε ένα πραγματικό πρόβλημα. Ο τρόπος με τον οποίο θεράπευσα τον εαυτό μου ήταν να γίνω ο γιατρός του εαυτού μου. Έλεγα στον εαυτό μου ότι υπέφερα από μικρός και ότι δεν μπορούσα να τα παρατήσω αφού έφτασα ως εδώ. Οι γονείς μου στην επαρχία είχαν ακόμα μια δύσκολη ζωή, δούλεψαν σκληρά όλη τους τη ζωή, οι παππούδες μου πολέμησαν εναντίον των Γάλλων και μετά πήγαν στο πεδίο της μάχης για να πολεμήσουν εναντίον των Αμερικανών, αλλά δεν υπήρχε κανείς να τους θεραπεύσει. Γιατί το εγγόνι μου ήταν τόσο αδύναμο;
Δεν υποστηρίζω την αυτοθεραπεία. Αλλά ο καθένας από εμάς τους νέους πρέπει επίσης να εξετάσει τα προβλήματά του με ακρίβεια.
Η κούραση και η πίεση είναι απλώς ένα μέρος της ζωής. Οι προκλήσεις μόνο προσθέτουν αξία στην επιτυχία και ομορφαίνουν τα αποτελέσματα, όχι μια δικαιολογία για να τα παρατήσεις και να θεραπευτείς.
Μην θεωρείτε την «ίαση» ως κάτι ευγενές. Με απλά λόγια, η ουσία αυτής της λέξης είναι να βρεις μια θεραπεία για μια ψυχική ασθένεια. Όταν έχεις μια ασθένεια, την κρύβεις, μη θέλοντας να το μάθουν οι άλλοι και να ανησυχούν γι' αυτήν. Κανείς δεν θέλει να σε βλέπουν οι άλλοι αδύναμο και εύθραυστο. Κανείς δεν θα καυχιόταν γι' αυτό.
Είμαστε, λοιπόν, όντως τόσο «πληγωμένοι» ψυχικά που πρέπει να κλείσουμε ραντεβού για να βρούμε ένα μέρος για να «θεραπευθούμε»;
Έχετε ποτέ ευχηθεί να θεραπευτείτε; Πιστεύετε ότι το γεγονός ότι οι νέοι μοιράζονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης την έκφραση «επιθυμία τους να θεραπευτούν» είναι απλώς για διασκέδαση ή αντανακλά την πραγματική τους επιθυμία; Παρακαλώ μοιραστείτε τη γνώμη σας στο tto@tuoitre.com.vn. Το Tuoi Tre Online σας ευχαριστεί.
[διαφήμιση_2]
Πηγή
Σχόλιο (0)