Είναι εντάξει να πίνουμε σκόνη kudzu πριν τον ύπνο;

[διαφήμιση_1]

Η σκόνη kudzu είναι μια πολύ δημοφιλής και υγιεινή τροφή. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη της σκόνης kudzu και πρέπει να την πίνετε πριν τον ύπνο;

Ποια είναι τα οφέλη της σκόνης kudzu;

Σύμφωνα με άρθρο του φοιτητή του μεταπτυχιακού προγράμματος Hoang Khanh Toan στην εφημερίδα Health & Life, η παραδοσιακή ιατρική αναφέρει ότι το άμυλο kudzu έχει γλυκιά γεύση και δροσιστική φύση, εισχωρώντας στους μεσημβρινούς του σπλήνα, του στομάχου και των πνευμόνων. Οι λειτουργίες του περιλαμβάνουν την απομάκρυνση της θερμότητας, την αποβολή τοξινών, την ανακούφιση από εξωτερικά συμπτώματα, την προώθηση εξανθημάτων, την παραγωγή σωματικών υγρών, τη διακοπή της διάρροιας, την ανακούφιση από τους σπασμούς, την εξάλειψη της δίψας, την αποτοξίνωση από το αλκοόλ, τη μείωση του πυρετού, τη χαλάρωση των μυών και την αύξηση του τσι του στομάχου.

Επιπλέον, η σκόνη kudzu χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της εξωτερικής θερμότητας, την πρόκληση εφίδρωσης, την αποτοξίνωση και την ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα και τους ώμους, τον πονόλαιμο και τους πονοκεφάλους.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι χρήσης σκόνης kudzu για τη θεραπεία ασθενειών.

- Για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, του εμέτου και των πονοκεφάλων που προκαλούνται από κρύο καιρό ή αέρα: Μαγειρέψτε σκόνη αμύλου kudzu με ρύζι για να φτιάξετε χυλό, προσθέστε τριμμένο τζίντζερ και καταναλώστε το για 3-5 ημέρες.

- Θεραπεία του πονόλαιμου: Η σκόνη Kudzu βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τη φλεγμονή και να αναστέλλει ορισμένα επιβλαβή βακτήρια. Επομένως, εάν έχετε πονόλαιμο, μπορείτε να πιείτε 10-15 γρ. σκόνης αναμεμειγμένης με ζεστό νερό.

*Το άμυλο κασάβας είναι πολύ καλό για την υγεία.*

- Αντιμετώπιση δηλητηρίασης από αλκοόλ: Διαλύστε σκόνη kudzu σε λίγη ζάχαρη. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε χυμό λεμονιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλάτι αντί για ζάχαρη για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου.

- Για την αντιμετώπιση πονοκεφάλων και πυρετού: Ανακατέψτε περίπου 12 γραμμάρια σκόνης kudzu με νερό και λίγη ζάχαρη για να πιείτε.

- Για την ανακούφιση από τον κνησμό που προκαλείται από τον ιδρώτα: Ανακατέψτε 5 γρ. σκόνης kudzu, 5 γρ. σκόνης ρίζας Trichosanthes kirilowii και 20 γρ. τάλκη. Ανακατέψτε καλά τα υλικά και πασπαλίστε το μείγμα στις περιοχές με κνησμό.

- Για αίσθημα καύσου στο στήθος και την κοιλιά και δίψα: Ανακατέψτε 120 γρ. ρίζας kudzu με 15 γρ. ρύζι και μαγειρέψτε μέχρι να γίνει χυλός. Καταναλώστε για 3-5 ημέρες.

- Για διάρροια που μοιάζει με δυσεντερία: Ανακατέψτε σκόνη kudzu με νερό και λίγη ζάχαρη για να πιείτε.

- Θεραπεία για δυσεντερία που προκαλείται από θερμότητα: Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, αίσθημα καύσου στην περιοχή του πρωκτού και τάση κατά την αφόδευση. Ανακατέψτε το άμυλο kudzu με νερό και ζάχαρη, στη συνέχεια μαγειρέψτε μέχρι να πήξει και χωρίστε το σε 2-3 μερίδες για να το φάτε όλη την ημέρα.

Είναι εντάξει να πίνουμε σκόνη kudzu πριν τον ύπνο;

Ένα άρθρο στην ιστοσελίδα του Γενικού Νοσοκομείου Medlatec, με ιατρική συμβουλή από τον Δρ. Duong Ngoc Van, αναφέρει ότι η σκόνη kudzu προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά πρέπει να καταναλώνεται σωστά για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα. Πρέπει λοιπόν να πίνετε σκόνη kudzu πριν τον ύπνο;

Στην πραγματικότητα, πριν τον ύπνο δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να πιείτε τσάι ρίζας kudzu, και αυτή η συνήθεια μπορεί ακόμη και να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση τσαγιού ρίζας kudzu αυτή την ώρα θα επηρεάσει αρνητικά το πεπτικό σύστημα και θα έχει επίσης αρνητικές επιπτώσεις στον ύπνο σας.

Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε σκόνη ρίζας kudzu το πρωί. Μετά από έναν καλό ύπνο, το στομάχι σας είναι άδειο και αρκετά ευαίσθητο το πρωί. Αν και η σκόνη ρίζας kudzu είναι γενικά ήπια, ελαφρώς γλυκιά και δροσιστική, η κατανάλωσή της αυτή την ώρα μπορεί να οδηγήσει σε ρίγη στο στομάχι, κοιλιακό πόνο και άλλα προβλήματα υγείας. Ακόμα και όσοι έχουν κακή υγεία ή εξασθενημένο σώμα θα πρέπει να αποφεύγουν οπωσδήποτε την κατανάλωση σκόνης ρίζας kudzu το πρωί.

Η καλύτερη ώρα για να πιείτε τσάι ρίζας kudzu είναι περίπου 30 έως 60 λεπτά μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο. Η κατανάλωση τσαγιού ρίζας kudzu αυτή την ώρα είναι ιδανική, επιτρέποντας στο σώμα να λάβει τα μέγιστα οφέλη από αυτή την τροφή.

Οι παραπάνω πληροφορίες απαντούν στην ερώτηση "Πρέπει να πίνω σκόνη kudzu πριν τον ύπνο;". Πίνετε σωστά τη σκόνη kudzu για καλύτερη υγεία.

Thanh Thanh (Μεταγλωττισμένο)

[διαφήμιση_2]
Πηγή