Οφέλη για την υγεία από το τζίντζερ
Η εφημερίδα Lao Dong επικαλέστηκε τον φαρμακοποιό Le Hang - Βιετναμέζικο Ινστιτούτο Έρευνας και Ανάπτυξης Παραδοσιακής Ιατρικής - ο οποίος δήλωσε ότι το τζίντζερ είναι ένα ιθαγενές φυτό της Ασίας, που χρησιμοποιείται πριν από περισσότερα από 4.400 χρόνια. Το τζίντζερ είναι από καιρό ένα διάσημο μαγειρικό μπαχαρικό σε όλο τον κόσμο και είναι επίσης ένα από τα σημαντικά φαρμακευτικά βότανα στην παραδοσιακή ιατρική σε πολλές χώρες.
Στην Κίνα, το τζίντζερ χρησιμοποιείται ως αντιτοξικό, ηρεμιστικό, αντιφλεγμονώδες, διεγερτικό της όρεξης και πεπτικό βοήθημα. Στο Νεπάλ, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της γρίπης, του κρυολογήματος, της δυσπεψίας και της αρθρίτιδας.
Από την οπτική γωνία της σύγχρονης ιατρικής, οι επιδράσεις του τζίντζερ έχουν αποδειχθεί από πολλά ερευνητικά έργα, τόσο πειραματικά όσο και κλινικά. Συγκεκριμένα, η πιο σημαντική επίδραση είναι η θεραπεία της δυσπεψίας και της ναυτίας, ιδιαίτερα της ναυτίας σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης στις γυναίκες, της ναυτίας κίνησης ή των παρενεργειών της χημειοθεραπείας στη θεραπεία του καρκίνου.
Επιπλέον, το τζίντζερ περιέχει επίσης ισχυρά αντιοξειδωτικά και μπορεί να μειώσει ή να αποτρέψει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών - του ένοχου που προκαλεί πολλές ανίατες ασθένειες όπως ο καρκίνος και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Πολλές μελέτες δείχνουν επίσης ότι το τζίντζερ είναι ένα πολλά υποσχόμενο βότανο στην αναστολή των όγκων, στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στην ενίσχυση της ανοσίας, στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης...
Στην παραδοσιακή ιατρική, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών σε πολλές διαφορετικές μορφές, όπως φρέσκο τζίντζερ (sinh khương), αποξηραμένο τζίντζερ (can khương), tieu khương (αποξηραμένο τζίντζερ κομμένο σε χοντρές φέτες, ψητό μέχρι να ροδίσει, ραντισμένο με λίγο νερό όσο είναι ζεστό, σκεπασμένο, αφημένο να κρυώσει), τριμμένο τζίντζερ (βρασμένη ρίζα τζίντζερ στον ατμό μέχρι να μαγειρευτεί και στη συνέχεια αφημένη σε δροσερό μέρος μέχρι να στεγνώσει, ψημένη σε δυνατή φωτιά μέχρι να μαυρίσει) ή από khương (αποξηραμένο τζίντζερ κομμένο σε χοντρές φέτες, ψητό μέχρι να μαυρίσει), sinh khương bi (φρέσκια φλούδα τζίντζερ, αποξηραμένη).
Ποιο είναι το αποτέλεσμα αν βάζουμε τζίντζερ κάτω από το μαξιλάρι;
Η εφημερίδα VnExpress ανέφερε ότι ο Sohu είπε ότι η τοποθέτηση ενός κομματιού φρέσκου τζίντζερ ή η κοπή του σε λεπτές φέτες και η τοποθέτησή του κοντά στο μαξιλάρι έχει ηρεμιστική δράση, βοηθά στον ύπνο και μειώνει τις αναπνευστικές παθήσεις.
Το να βάζουμε τζίντζερ κάτω από το μαξιλάρι είναι πολύ καλό για την υγεία.
Μπορείτε να τυλίξετε το τζίντζερ σε μια υφασμάτινη σακούλα ή μάσκα για να αποφύγετε την άμεση επαφή με το δέρμα και να αποτρέψετε τυχόν διαρροές.
Εδώ είναι τα οφέλη του να βάζετε τζίντζερ κάτω από το μαξιλάρι σας:
Ηρεμιστικό, υπνωτικό
Το άρωμα του τζίντζερ έχει μια ηρεμιστική επίδραση στα νεύρα, μειώνοντας το άγχος και την κόπωση. Τοποθετώντας το τζίντζερ δίπλα στο μαξιλάρι θα δημιουργήσετε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα, βοηθώντας σας να κοιμηθείτε εύκολα, να κοιμηθείτε πιο βαθιά και ήσυχα. Για όσους είναι επιρρεπείς στο άγχος και συχνά υποφέρουν από αϋπνία, αυτή η φυσική αρωματοθεραπεία είναι πολύ χρήσιμη.
Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος
Όταν το τζίντζερ τοποθετείται κοντά στο μαξιλάρι, τα πτητικά συστατικά του μπορούν να απορροφηθούν μέσω του δέρματος, βοηθώντας στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος. Για άτομα που κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς να κινούνται ή που είναι επιρρεπή σε κρύα χέρια και πόδια, η καλή κυκλοφορία του αίματος βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
Μείωση των αναπνευστικών παθήσεων
Εάν ο ύπνος σας διακόπτεται συχνά από αλλεργίες, κρυολογήματα ή αναπνευστικά προβλήματα, οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες του τζίντζερ μπορεί να βοηθήσουν. Το άρωμα του τζίντζερ μπορεί να καταπραΰνει τη ρινική και αναπνευστική συμφόρηση, βοηθώντας σας να κοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι.
Καθαρισμός αέρα
Εκτός από το ότι σας βοηθά να κοιμάστε, το τζίντζερ έχει επίσης την ικανότητα να αποσμεί και να καθαρίζει τον αέρα. Η τοποθέτηση τζίντζερ στο κεφάλι του κρεβατιού βοηθά στην εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών στο δωμάτιο, δημιουργώντας ένα ευχάριστο περιβάλλον. Επιπλέον, το τζίντζερ έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, αποτρέποντας την ανάπτυξη βακτηρίων και μούχλας, βοηθώντας στον καθαρισμό του αέρα.
Βοηθά στην απολύμανση
Το τζίντζερ περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται τζιντζερόλη και αναστέλλει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Αν τοποθετήσετε το τζίντζερ δίπλα στο μαξιλάρι, θα αναδύει ένα φρέσκο άρωμα, θα εξαλείψει τις οσμές και τα βακτήρια και θα σας βοηθήσει να κοιμάστε πιο άνετα.
Εντομοαπωθητικός
Μικρά έντομα όπως τα ακάρεα της σκόνης και οι ψύλλοι εμφανίζονται συχνά στα μαξιλάρια. Όταν αυτά δαγκώνουν το ανθρώπινο δέρμα, προκαλούν φαγούρα, ερυθρότητα και αλλεργίες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορούν να μεταδώσουν ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν την υγεία. Το τζίντζερ έχει πικάντικη γεύση και ένα ιδιαίτερο άρωμα που μπορεί να απωθεί τα μικρά έντομα, βοηθώντας σας να κοιμηθείτε καλύτερα.
Παραπάνω παρατίθενται οι πληροφορίες που απαντούν στην ερώτηση «Ποιο είναι το αποτέλεσμα αν βάζουμε τζίντζερ κάτω από το μαξιλάρι;». Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες.
[διαφήμιση_2]
Πηγή: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html
Σχόλιο (0)