Γρίπη και εγκεφαλικό επεισόδιο – ο φόβος της κρύας εποχής

Όταν κάνει κρύο, οι αναπνευστικές παθήσεις, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι ασθένειες ανοσοανεπάρκειας και οι παθήσεις των οστών και των αρθρώσεων αυξάνονται. Μεταξύ των ασθενειών που σχετίζονται με τον χειμερινό καιρό, η γρίπη και το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι πιο ανησυχητικές.

Το χειμώνα, τα παιδιά είναι ευάλωτα στη γρίπη και σε αναπνευστικές ασθένειες. Στη φωτογραφία: Γιατρός στο Ιατρικό Κέντρο της Περιφέρειας Binh Lieu (Quang Ninh) εξετάζει ένα παιδί-ασθενές.

Έρχεται κρύος άνεμος, έρχεται ασθένεια

Σύμφωνα με πληροφορίες από τον τομέα της υγείας, στην επαρχία Binh Dinh σημειώθηκε ένας θάνατος λόγω λοίμωξης από τον ιό της γρίπης A/H1pdm. Ο κ. Hoang Minh Duc, Διευθυντής του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής ( Υπουργείο Υγείας ), δήλωσε ότι ο άνδρας ασθενής είχε μολυνθεί με ένα κοινό στέλεχος εποχικής γρίπης. Αυτός ο ιός της γρίπης ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της πανδημίας γρίπης του 2009 και ονομάζεται pandemic09 (pdm).

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει προειδοποιήσει ότι η γρίπη A/H1N1 μπορεί να είναι θανατηφόρα σε άτομα με χρόνιες παθήσεις ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Κάθε χρόνο, ο κόσμος καταγράφει περίπου 250.000-500.000 θανάτους που σχετίζονται με τη γρίπη, εκ των οποίων η γρίπη A/H1N1 είναι ένας από τους κοινούς παράγοντες.

Ο κρύος καιρός μπορεί να προκαλέσει συστολή των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, εκ των οποίων η πιο ανησυχητική είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο. Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί σήμερα ένα πολύ μεγάλο πρόβλημα που ανησυχεί πολλούς ανθρώπους. Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από αυτό αυξάνεται και γίνεται νεότερος, με ποσοστό εμφάνισης σχεδόν 300 περιστατικών ανά 100.000 άτομα.

Οι ειδικοί λένε ότι όταν ο καιρός είναι κρύος, το σώμα έχει αντιδράσεις αυτοάμυνας, όπως η έκκριση περισσότερων κατεχολαμινών ορμονών που συστέλλουν τα περιφερικά αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας την πίεση στα κεντρικά αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση.

Επιπλέον, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου σε κρύο καιρό ή όταν ο καιρός αλλάζει άστατα τείνει να είναι υψηλότερος στους ηλικιωμένους, σε άτομα με υποκείμενα νοσήματα όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, καρδιαγγειακά νοσήματα, παχυσαρκία κ.λπ. Άτομα με υποκείμενους παράγοντες όπως ανεύρυσμα, κατεστραμμένα τοιχώματα αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο είναι πολύ ευάλωτα σε ρήξη που προκαλεί εγκεφαλική αιμορραγία.

Το χειμώνα, οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε περισσότερο, ειδικά λίπος για να αποθηκεύουν ενέργεια. Η λιγότερη άσκηση και η λιγότερη πρόσληψη νερού μπορούν επίσης εύκολα να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, την κακή κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Για να μην αναφέρουμε ότι κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, πολλοί άνθρωποι τείνουν να είναι λιγότερο δραστήριοι, με αποτέλεσμα την εξασθένηση των μυών και των αρθρώσεων. Τα άτομα με αρθρίτιδα μπορεί να αισθάνονται αυξημένο πόνο στο κρύο, λόγω της συστολής των αιμοφόρων αγγείων και της μειωμένης ροής αίματος στις αρθρώσεις. Η δυσκαμψία και ο πόνος μπορούν να μειώσουν την κινητικότητα, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής.

Μειώστε προληπτικά τον κίνδυνο

Για την πρόληψη των επιδημιών γρίπης κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου, το καλύτερο προληπτικό μέτρο είναι ο ετήσιος εμβολιασμός κατά της γρίπης και η τήρηση των μέτρων προσωπικής υγιεινής, αποφεύγοντας τη στενή επαφή με άρρωστα άτομα. Όταν εμφανίζουν συμπτώματα γρίπης, ιδιαίτερα υψηλό πυρετό και πόνους στο σώμα, οι άνθρωποι θα πρέπει να απευθύνονται έγκαιρα στον γιατρό για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, ώστε να αποφεύγονται επικίνδυνες επιπλοκές.

Η Δρ. Nguyen Thi An, από το Σύστημα Εμβολιασμού Safpo/Potec, συνιστά σε όλους τους άνω των 6 μηνών να εμβολιάζονται κατά της γρίπης κάθε χρόνο (επειδή τα στελέχη του ιού της γρίπης μπορούν να αλλάζουν κάθε χρόνο), ειδικά σε παιδιά από 6 μηνών έως 4 ετών, σε άτομα άνω των 50 ετών, σε άτομα με χρόνια πνευμονοπάθεια, χρόνια καρδιακή νόσο, νεφρική νόσο, ηπατική νόσο, αιματολογικές και μεταβολικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των ατόμων με ανοσοανεπάρκεια), σε έγκυες γυναίκες και στο ιατρικό προσωπικό.

Για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων τον χειμώνα, την εποχή που αλλάζουν οι εποχές, ο έλεγχος για εγκεφαλικό επεισόδιο παίζει σημαντικό ρόλο. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο που οι ασθενείς δεν εντοπίζουν οι ίδιοι. Ο ενεργός έλεγχος θα βοηθήσει κάθε άτομο να εντοπίσει έγκαιρα μη φυσιολογικούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πιθανά εγκεφαλικά επεισόδια στο σώμα.

Οι γιατροί ανησυχούν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν γνωρίζουν αρχικά ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Ανακαλύπτουν την ασθένεια μόνο όταν έχουν νεφρική ανεπάρκεια, καρδιακή ανεπάρκεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 επίσης δεν έχουν εμφανή συμπτώματα όπως πολύ φαγητό, πολύ ποτό, πολύ ούρηση ή απώλεια βάρους για να την ανιχνεύσουν έγκαιρα.

Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο νοσοκομείο όταν έχουν επιπλοκές από λοίμωξη, μολυσμένα τραύματα που επουλώνονται αργά ή εγκεφαλικά επεισόδια, μόνο και μόνο για να ανακαλύψουν ότι η αιτία είναι ο διαβήτης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 15-30% των διαβητικών ασθενών διαγιγνώσκονται με διαβήτη όταν πηγαίνουν στα επείγοντα ή λαμβάνουν θεραπεία για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επομένως, η πρόληψη των ασθενειών είναι πολύ σημαντική. Η αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων του εγκεφαλικού επεισοδίου και η μετάβαση στο πλησιέστερο νοσοκομείο για παρέμβαση και θεραπεία κατά τη «χρυσή εποχή» για τη διάσωση του εγκεφάλου είναι εξίσου σημαντική.

Η ιδανική χρονική στιγμή για επείγουσα θεραπεία για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι περίπου 3-4,5 ώρες, ενώ για αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι εντός 8 ωρών από την πρώτη εμφάνιση συμπτωμάτων εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως ασαφή ομιλία, δυσκολία στην ομιλία, αδυναμία των άκρων, στραβό στόμα, μονόπλευρη απόκλιση του προσώπου, πονοκέφαλο, ζάλη κ.λπ.

Ανάλογα με την περίπτωση, η χρυσή περίοδος για επείγουσα θεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να διαρκέσει έως και 24 ώρες ή και περισσότερο. Ωστόσο, ο ασθενής θα πρέπει να παρέμβει το συντομότερο δυνατό.

Όσον αφορά τα μέτρα προστασίας της υγείας κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, σύμφωνα με τις συστάσεις του τομέα της υγείας, οι άνθρωποι θα πρέπει να περιορίζουν τις εξόδους σε εξωτερικούς χώρους όταν ο καιρός είναι πολύ κρύος και θυελλώδης, ειδικά μεταξύ 9 μ.μ. και 6 π.μ.

Όταν βγαίνετε έξω, να φοράτε ζεστά ρούχα για να προστατευτείτε από τον αέρα, όπως παλτό, μακρύ παντελόνι αρκετά χοντρό για να σας κρατάει ζεστούς, κασκόλ, καπέλο, γάντια, κάλτσες, μάσκα κ.λπ. Να διατηρείτε πάντα το σώμα σας στεγνό, αποφύγετε να βραχείτε, ειδικά ο λαιμός, τα χέρια και τα πόδια όταν βγαίνετε έξω και όταν κοιμάστε για να περιορίσετε τις ασθένειες που προκαλούνται από κρυολογήματα.

Αποφύγετε την έκθεση στον καπνό του τσιγάρου, στον καπνό του κάρβουνου και στο αλκοόλ. Οι άνθρωποι σε ορεινές περιοχές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, επειδή η κατανάλωση αλκοόλ συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και θάνατο. Αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά όπως η καφεΐνη.

Για τους εργαζόμενους βαριάς εργασίας, τους ηλικιωμένους και τα παιδιά, είναι απαραίτητο να παρέχεται περισσότερο άμυλο, πρωτεΐνες, λιπαρά και βιταμίνες από ό,τι σε άλλες εποχές, για να αυξηθεί η θερμότητα του σώματος και να καταπολεμηθεί το κρύο, ειδικά με τη συμπλήρωση βιταμινών Α και C για την αύξηση της αντίστασης του σώματος. Ιδιαίτερα, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακές παθήσεις, χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις, μυοσκελετικές παθήσεις κ.λπ. που έχουν διαγνωστεί πρέπει να δίνουν προσοχή στη συμμόρφωση με τις αρχές της λήψης φαρμάκων, της τήρησης ενός εύλογου προγράμματος άσκησης και διατροφής σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.