Έχοντας χάσει 33 κιλά, ένα κορίτσι από τη Σαϊγκόν μεταμορφώθηκε εντελώς, έγινε πιο σίγουρο για τον εαυτό της

Η ζωή ενός κοριτσιού από τη Σαϊγκόν έχει αλλάξει εντελώς από τότε που έχασε βάρος με επιτυχία. Όχι μόνο οι συγγενείς και οι φίλοι της, αλλά και η ίδια εξεπλάγησαν από τη «μεταμόρφωσή» της.

Πληγωμένος από πειράγματα

Πριν αποκτήσει την όμορφη και ελκυστική εμφάνιση που έχει τώρα, η Nguyen Thi Tuyet Nhung (ψευδώνυμο Maddie, γεννημένη το 2001, HCMC) πέρασε πολλά χρόνια ζώντας με μια παχουλή εμφάνιση. Περισσότερο από τον καθένα, καταλαβαίνει το σύμπλεγμα κατωτερότητας των υπέρβαρων ανθρώπων. Από την παιδική της ηλικία, η Nhung ήταν παχουλή και βαρύτερη από τους συνομηλίκους της. Στην ηλικία των 16 ετών, έφτασε στο μέγιστο βάρος της των 85 κιλών. Με ύψος 1,70 μ., η Nhung έχει μυώδη εμφάνιση.

Η εμφάνιση του Nhung πριν (αριστερή φωτογραφία) και μετά την απώλεια βάρους

Η Νχουνγκ τρώει πολύ και πεινάει συνέχεια. Για πρωινό, μπορεί να φάει 2 μπολ με νουντλς και άλλα σνακ. Το ανεξέλεγκτο φαγητό σε συνδυασμό με ένα σώμα που απορροφάται εύκολα κάνει την Νχουνγκ πάντα υπέρβαρη. Με ένα υπέρβαρο σώμα, το κορίτσι από τη Σαϊγκόν μπλέκει σε πολλά προβλήματα. «Οι φίλοι μου συχνά με αποκαλούν "αρκούδα της Huawei", μερικές φορές με κάνουν ζευγάρι με κάποιον για να με πειράζουν. Οι φίλοι μου επίσης συχνά με χρησιμοποιούν ως μέτρο για τα υπέρβαρα πράγματα. Ακόμα και όταν πηγαίνω σε μέρη για παιδιά, οι άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι είμαι παιδί επειδή είμαι πολύ χοντρή», είπε η Νχουνγκ. Ωστόσο, τα πειράγματα και η κριτική δεν κάνουν την Νχουνγκ να νιώθει τόσο άθλια όσο η επιλογή ρούχων.

Ο Tuyet Nhung άλλαξε δραματικά μετά την απώλεια βάρους.

Το υπερβολικό βάρος της δυσκολεύει την Nhung να επιλέξει ρούχα που να της ταιριάζουν και να της ταιριάζουν στην ηλικία της. Υπήρχε μια εποχή που έπρεπε να «κολυμπάει» σε καταστήματα ρούχων για να αγοράσουν ρούχα άτομα μέσης ηλικίας. «Τότε, δεν υπήρχαν πολλά καταστήματα μεγάλων μεγεθών ρούχων και οι ηλεκτρονικές αγορές δεν ήταν τόσο βολικές όσο τώρα. Αν ήμουν αρκετά τυχερή ώστε να αγοράσω ένα σετ που μου ταίριαζε και μου άρεσε, το φορούσα ξανά και ξανά, τόσο πολύ που οι φίλες μου αναρωτιόντουσαν», μοιράστηκε η Nhung. Η Δευτέρα ήταν συνήθως η σχολική μέρα που στοίχειωνε περισσότερο την Nhung, επειδή έπρεπε να φοράει ao dai εκείνη την ημέρα. Φοβόταν επίσης τις φορές που η τάξη ανακοίνωνε ότι θα παρήγγειλε μια στολή επειδή τότε έπρεπε να «δηλώσει» το ύψος και το βάρος της. Ξαφνικά μια μέρα, η Nhung σκέφτηκε: «Θα δυσκολεύομαι να επιλέγω τέτοια ρούχα σε όλη μου τη νεότητα;» Και τότε ήταν που αποφάσισε να χάσει βάρος.

«Το να χάνεις βάρος είναι σαν να γεννιέσαι ξανά»

Στο δεύτερο εξάμηνο της ενδέκατης τάξης του δημοτικού, η Nhung ξεκίνησε ένα ταξίδι απώλειας βάρους. Αρχικά, χωρίς συγκεκριμένες γνώσεις ή μέθοδο, έχασε βάρος κάνοντας δίαιτα.

Η ζωή της Νχουνγκ άλλαξε όταν άλλαξε και η εμφάνισή της.

Μετά από 5 μήνες δραστικής μείωσης της πρόσληψης τροφής, η Nhung έχασε 7 κιλά, αλλά το σώμα της ήταν πάντα κουρασμένο, το μυαλό της ασταθές και συχνά ευερέθιστη. Ήταν τόσο εξαντλημένη που δεν είχε ενέργεια για μελέτη. Τελικά, αποφάσισε να κάνει προσεκτική έρευνα και να βρει μια μέθοδο απώλειας βάρους που να της ήταν κατάλληλη. «Εκείνη την εποχή, δεν υπήρχαν πολλά κανάλια TikTok που να μοιράζονταν γνώσεις για την απώλεια βάρους όπως τώρα. Έψαξα σε βιβλία, εφημερίδες, τηλεόραση, YouTube και μετά αποφάσισα να χάσω βάρος τρώγοντας με έλλειμμα θερμίδων, σε συνδυασμό με άσκηση στο σπίτι». Η Nhung εξακολουθούσε να έτρωγε αρκετά θρεπτικά συστατικά, όπως: Πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, άμυλο,... αλλά υπολόγιζε προσεκτικά την ποσότητα θερμίδων που ήταν κατάλληλη για τη φυσική της κατάσταση, χωρίς να τρώει πάρα πολύ, χωρίς να τρώει πολύ λίγο. «Αγόρασα μια μικρή ζυγαριά και πριν φάω οτιδήποτε, ζυγιζόμουν τόσο προσεκτικά που όλοι στο σπίτι ένιωθαν άβολα. Αργότερα, όταν έχασα ένα ορισμένο βάρος, χαλάρωνα περισσότερο», είπε η Nhung με ένα χαμόγελο. Διατηρώντας μια δίαιτα με έλλειμμα θερμίδων μαζί με ασκήσεις στο σπίτι (4 συνεδρίες/εβδομάδα), μετά από 2 χρόνια, η Nhung έχασε από 85 κιλά σε 52 κιλά. Χάνοντας 33 κιλά, η εμφάνισή της «μεταμορφώθηκε» δραματικά. Η τωρινή Nhung έχει μια λεπτή σιλουέτα με ελκυστικές καμπύλες. Παραδέχτηκε ότι για να έχει την τωρινή της εμφάνιση, εκτός από την απώλεια βάρους, φροντίζει επίσης ενεργά το δέρμα της, τα μαλλιά της, αλλάζει το στυλ ντυσίματός της κ.λπ. «Η αλλαγή μου είναι ολοκληρωτική, λίγο κάθε μέρα, δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο ορόσημο. Απλώς φροντίζω και αγαπώ ενεργά το σώμα μου κάθε μέρα, μέχρι που όταν κοιτάζω πίσω, ξαφνικά συνειδητοποιώ ότι έχω αλλάξει», είπε η Nhung.

Η ζωή και το έργο του κοριτσιού της Σαϊγκόν είναι πολύ πιο ευνοϊκά

Η «μεταμόρφωση» του κοριτσιού από τη Σαϊγκόν εξέπληξε τους πάντες. Παλιοί φίλοι έστειλαν μήνυμα στην Nhung λέγοντας ότι δεν την αναγνώριζαν πλέον. Ακόμα και οι γονείς της Nhung εξεπλάγησαν όταν μια μέρα, η κόρη τους έγινε τόσο λεπτή και ευγενής. Καθώς άλλαζε η εμφάνισή της, άλλαξε και η ζωή της Nhung. Η Nhung σπούδασε Επαγγελματική Επικοινωνία στο Πανεπιστήμιο RMIT του Βιετνάμ. Πριν, έλεγε πάντα στον εαυτό της να προσπαθεί πολλές φορές περισσότερο για να επανορθώσει για την παχουλή εμφάνισή της. Αλλά αφού έχασε βάρος, βρήκε τη ζωή της πολύ πιο εύκολη και ανάλαφρη. «Αφού έχασα βάρος, όλα όσα κάνω είναι εύκολα. Έφτιαξα ένα κανάλι στο TikTok, μοιράστηκα συμβουλές ομορφιάς, μακιγιάζ, συντονισμό ενδυμάτων... και τα βίντεο είναι πολύ εύκολα να γίνουν trending. Εκτός από τον τομέα των μέσων ενημέρωσης που ακολουθώ, έχω επίσης την ευκαιρία να γίνω φωτομοντέλο, KOL στη βιομηχανία της μόδας,... δουλειές που μου δίνουν πολλές σπουδαίες εμπειρίες. Πριν, η γιαγιά μου αστειευόταν «όταν η Nhung παντρευτεί, ίσως χρειαστεί να προσθέσει περισσότερη προίκα για να παντρευτεί». Αλλά τώρα είμαι σίγουρη ότι μπορώ να είμαι οικονομικά ανεξάρτητη και να έχω κατάλληλες επιλογές για τον εαυτό μου. Μπορεί να ειπωθεί ότι αφού έχασα βάρος, ξαναγεννήθηκα», μοιράστηκε η Nhung. Η αυτοπεποίθηση είναι το πιο πολύτιμο δώρο που έχει η Νχουνγκ μετά την επιτυχημένη απώλεια βάρους. Και πάνω απ' όλα, νιώθει ευτυχισμένη που είναι ένα μικροκαμωμένο, ευγενικό κορίτσι - κάτι που είχε ξεχάσει κατά λάθος προηγουμένως.

Φωτογραφία: NVCC

Vietnamnet.vn

Πηγή: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html