Απώλεια βάρους με πιεσοθεραπεία

Για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, εκτός από την προσαρμογή της διατροφής, τη λήψη φαρμάκων, την άσκηση..., το μασάζ και η πιεσοθεραπεία είναι επίσης αποτελεσματικές, ασφαλείς και οικονομικές μέθοδοι απώλειας βάρους.

Η επίδραση του μασάζ είναι να καθαρίσει τους μεσημβρινούς, να κυκλοφορήσει το αίμα και να προκαλέσει μια φυσιολογική αντίδραση στην πάσχουσα περιοχή του σώματος. Αυτός ο τύπος αντίδρασης, μέσω της ρύθμισης των νευρικών αντανακλαστικών και της κυκλοφορίας των ασθενειών στο σώμα, αφενός επιτυγχάνει βελτίωση, αφετέρου δημιουργεί τη συνέχεια της ανάπτυξης ολόκληρου του σώματος, προκαλώντας έτσι μια σειρά αλλαγών στις φυσιολογικές και παθολογικές διεργασίες, επιτυγχάνοντας έτσι ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Μέθοδος 1: Ξαπλώστε ανάσκελα, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να κάνετε μασάζ στο σημείο Guanyuan (7,5 εκατοστά κάτω από τον ομφαλό - περίπου 6,6 εκατοστά), για 40 λεπτά κάθε φορά, μία φορά την ημέρα.

Μέθοδος 2: Ο ασθενής ξαπλώνει ανάσκελα, κάνει μασάζ στο στήθος, την κοιλιά και τα πόδια, στη συνέχεια κάνει μασάζ και πιέσεις στα σημεία βελονισμού όπως Quchi (2,5 εκατοστά από το εξωτερικό άκρο της ιγνυακής πτυχής - περίπου 2,2 cm), Yangchi (στην πτυχή του καρπού - το εξωτερικό, κοντά στο ωλένιο οστό με μια κοιλότητα), Zhongguan (8,8 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό), Zusanli (το εξωτερικό και πάνω από την κνήμη, 6,6 εκατοστά από το κάτω άκρο της επιγονατίδας, στην κοιλότητα μεταξύ των δύο τενόντων), Taixi (το μέσο σημείο της γραμμής που συνδέει την υψηλότερη κορυφή του εσωτερικού αστραγάλου με τον αχίλλειο τένοντα), Guanyuan. Ξαπλώνει μπρούμυτα, κάνει μασάζ στην πλάτη, τη μέση, τα πόδια και τα πλευρά, στη συνέχεια κάνει μασάζ στα σημεία βελονισμού Tianzhu και Gedu... κάθε σημείο βελονισμού μασάζεται και πιέζεται για 2 λεπτά. Η εστίαση γίνεται στο σημείο βελονισμού Guanyuan, μασάζεται και πιέζεται για 5-10 λεπτά, για συνολικά 40 λεπτά.

Χοάι Βου

Πηγή: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm