Μερικές συμβουλές για αποτελεσματική χρήση αντηλιακού

Η επιλογή ενός αντηλιακού με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας (SPF) και η εφαρμογή του μόνο μία φορά την ημέρα δεν αρκεί για να προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV, ειδικά στον καυτό καλοκαιρινό ήλιο.

Για να προστατεύσετε το δέρμα σας, χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα. (Πηγή: Shutterstock)

Όσο υψηλότερο είναι το SPF, τόσο το καλύτερο.

Η βαθμολογία SPF βασίζεται στην αποτελεσματικότητα της δοκιμής εφαρμογής δύο χιλιοστογράμμων αντηλιακού ανά ^{τετραγωνικό} εκατοστό δέρματος. 1 SPF ισοδυναμεί με 10 λεπτά. Εάν ένα αντηλιακό έχει SPF 15, θα προστατεύει το δέρμα για περίπου 150 λεπτά.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η επιλογή ενός αντηλιακού με υψηλότερο SPF θα προστατεύσει το δέρμα πιο αποτελεσματικά. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Στην πραγματικότητα, πολλά προϊόντα με υψηλό SPF μπορεί να έχουν παχύρρευστη υφή, η οποία μπορεί εύκολα να φράξει το δέρμα ή να δημιουργήσει μια λιπαρή αίσθηση.

Οι ειδικοί προτείνουν να επιλέγετε αντηλιακά προϊόντα ανάλογα με τη φύση των δραστηριοτήτων σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για καθημερινή χρήση, θα πρέπει να δίνετε προτεραιότητα σε αντηλιακό με SPF 30-50. Αν πηγαίνετε στην παραλία ή κάνετε πολλές υπαίθριες δραστηριότητες, επιλέξτε ένα με υψηλότερο SPF.

Εφαρμόστε πολύ λίγη κρέμα

Η ελάχιστη ποσότητα αντηλιακού δεν είναι αρκετή για να σχηματίσει ένα προστατευτικό στρώμα από τις ακτίνες UV. Για το πρόσωπο, χρειάζεστε μια ποσότητα ισοδύναμη με ένα νόμισμα ή μια αντλία μήκους δύο δακτύλων. Εκτός από το πρόσωπο, πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό στο λαιμό, το στήθος και τα χέρια.

Αν νιώθετε ότι η εφαρμογή αρκετής ποσότητας αντηλιακού ταυτόχρονα κάνει το δέρμα σας να νιώθει βουλωμένο και δύσκολο να απλωθεί ομοιόμορφα, μπορείτε να το εφαρμόσετε δύο φορές, με διαφορά περίπου 20 λεπτών, ώστε το αντηλιακό να προσκολληθεί πλήρως στο δέρμα σας.

Μία εφαρμογή αντηλιακού δεν είναι αρκετή για να προστατεύσει το δέρμα σας όλη την ημέρα, ειδικά όταν βρίσκεστε πολύ έξω. Επομένως, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν την επανεφαρμογή αντηλιακού μετά από περίπου 3 ώρες για να μεγιστοποιηθεί η προστασία του δέρματος.

Εάν εργάζεστε σε γραφείο ή μένετε σε εσωτερικό χώρο με μικρή έκθεση στο ηλιακό φως, μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα, εφαρμόζοντας μία φορά το πρωί και μία φορά νωρίς το απόγευμα.

Απαραίτητη η αφαίρεση του μακιγιάζ μετά την εφαρμογή αντηλιακού

Σύμφωνα με το ETToday , αν δεν φοράτε μακιγιάζ, απλώς βάλτε αντηλιακό, δεν χρειάζεται απαραίτητα να χρησιμοποιήσετε προϊόντα ντεμακιγιάζ, απλώς καθαρίστε καλά με καθαριστικό προσώπου.

Στη συνέχεια, μπορείτε να μουλιάσετε τονωτικό ή λοσιόν σε βαμβάκι και να σκουπίσετε απαλά την επιφάνεια του δέρματος για να καθαρίσετε περισσότερο και να παρέχετε την απαραίτητη υγρασία στο δέρμα, εξισορροπώντας το pH.

Ωστόσο, αν πρέπει να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό πολλές φορές την ημέρα, είναι καλύτερο να αφαιρείτε το μακιγιάζ για να αποφύγετε να αφήνετε καλλυντικά στο δέρμα σας, φράσσοντας τους πόρους.

Πηγή: https://baoquocte.vn/goi-y-mot-so-cach-su-dung-kem-chong-nang-hieu-qua-232890.html