Προπονητής Φαμ Θούι Βι: «Το Aquaman Βιετνάμ είναι μια παιδική χαρά για τους λάτρεις της κολύμβησης»

Ο προπονητής της βιετναμέζικης ομάδας τριάθλου οδήγησε τους μαθητές του να συμμετάσχουν στο DNSE Aquaman Vietnam, λέγοντας ότι το τουρνουά αποτελεί μια ανάσα καθαρού αέρα για το κίνημα, δημιουργώντας ένα αντίβαρο για αθλήματα υψηλών επιδόσεων.

Μετά από σχεδόν 20 χρόνια προπονητικής εμπειρίας, αυτή είναι η πρώτη φορά που ο προπονητής Pham Thuy Vi οδήγησε 8 μαθητές της ομάδας τριάθλου της πόλης Χο Τσι Μινχ να κατακτήσουν έναν ερασιτεχνικό αγώνα τριάθλου. Η λίστα μαθητών του Pham Thuy Vi είναι γεμάτη ταλαντούχους παίκτριες, ικανές να γίνουν πρωταθλητές. Αξιοσημείωτοι είναι ο Vu Dinh Duan - ο νυν πρωταθλητής του Aquaman Vietnam και η Nguyen Thi Kim Tuyen - μια κολυμβήτρια που έσπασε 8 εθνικά ρεκόρ κολύμβησης το 2009, η οποία τώρα στρέφεται σε πολλά τρίαθλα.

Η Kim Tuyen (φορώντας γυαλιά), ο Dinh Duan (άκρα δεξιά) βγάζουν μια φωτογραφία με το μετάλλιο των SEA Games 32. Φωτογραφία: παρέχεται από τον χαρακτήρα .

Το DNSE Aquaman Vietnam στο Παν Θιέτ στις 29 Οκτωβρίου ήταν επίσης η πρώτη φορά που αυτή η προπονήτρια δοκίμασε κολύμβηση και τρέξιμο, αν και στο παρελθόν ήταν ένα γνώριμο πρόσωπο σε αγώνες τριάθλου. Είπε ότι τα τελευταία δύο χρόνια δεν είχε αγωνιστεί πολύ, συμμετέχοντας μόνο σε λίγους αγώνες επειδή επικεντρώθηκε στην προπόνηση, τις επιχειρήσεις και την αντιμετώπιση τραυματισμών. Το Aquaman Vietnam σηματοδότησε μια νέα πρόκληση στο ταξίδι αθλητικής ανάπτυξης της 42χρονης προπονήτριας.

Η Pham Thuy Vi είπε ότι δίνει πάντα ιδιαίτερη προσοχή σε αγώνες βάσης στο Βιετνάμ, όπως το Aquaman Vietnam, επειδή αυτό αποτελεί τη βάση του αθλητισμού της χώρας. Στο πλαίσιο της έλλειψης αγώνων δύο και τριών αγωνισμάτων, που δεν καλύπτουν όλες τις ανάγκες της κοινότητας, η προπονήτρια βλέπει το Aquaman Vietnam ως μια νέα αύρα, με μεγάλες δυνατότητες να προσελκύσει δρομείς να στραφούν στην κολύμβηση - ένα πολύ καλό συμπληρωματικό άθλημα για τους αθλητές.

Ο πρώην βοηθός προπονητή της ομάδας κολύμβησης νέων της Σιγκαπούρης εκτίμησε ότι τα ερασιτεχνικά τουρνουά βοηθούν στην ανακάλυψη πολλών ταλέντων και υποστηρίζουν την ανάπτυξή τους στο μέλλον. Αυτό είναι ένα καλό μέρος για να αγωνιστούν τα μέλη της ομάδας, επειδή συγκεντρώνει πολλές δυνατές αθλήτριες από όλη τη χώρα. Την περασμένη σεζόν, η Vu Dinh Duan - μαθήτρια του Pham Thuy Vi - αντιμετώπισε σκληρό ανταγωνισμό από την Vo Xuan Vinh και αποσπάστηκε για να κατακτήσει την πρώτη θέση μόνο μετά από ένα θεαματικό φινάλε στα τελευταία 200 μέτρα. Οι υψηλότερες θέσεις στην κατάταξη των γυναικών προέρχονται όλα από ονόματα που προέρχονται από το ερασιτεχνικό κίνημα. «Δεν είναι ότι παίζεις επαγγελματικά αλλά δεν σε νοιάζει το ερασιτεχνικό κίνημα. Αντίθετα, πολλές ερασιτέχνες αθλήτριες αποτελούν το αντίβαρο και επίσης την κινητήρια δύναμη για να ωθήσουν τα επαγγελματικά αθλήματα να πάνε πιο γρήγορα», δήλωσε η προπονήτρια, γεννημένη το 1981, επιβεβαιώνοντας ότι αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο φέρεται μια ομάδα ποιοτικών αθλητριών στο τουρνουά.

Η Pham Thuy Vi συμμετέχει στον αγώνα στην Ταϊλάνδη το 2022. Φωτογραφία: παρεχόμενος χαρακτήρας

Αυτή τη στιγμή, υπό την καθοδήγηση του Pham Thuy Vi, η ομάδα τριάθλου του HCM City τρέχει τρεις φορές την εβδομάδα και κολυμπάει τρεις φορές την εβδομάδα με υψηλή συγκέντρωση. Οι δεξιότητες στις οποίες επικεντρώνεται η ομάδα αυτή τη στιγμή είναι η σκόπευση και η αποφυγή κυμάτων. Σύμφωνα με τον Vi, αυτές είναι οι δύο πιο σημαντικές τεχνικές στην κολύμβηση σε ανοιχτό νερό. Η σκόπευση εξασκείται εναλλάξ με τεχνικές κολύμβησης, βοηθώντας τους αθλητές να προσανατολιστούν στην αγωνιστική διαδρομή, να μην απομακρυνθούν πολύ από το πλήθος και να επιλέξουν τη συντομότερη διαδρομή. Εν τω μεταξύ, για την αντιμετώπιση των κυμάτων, το πρόσθιο είναι ο καλύτερος τρόπος. Η ομάδα επικεντρώνεται στην εξάσκηση γρήγορων μεταβάσεων μεταξύ πρόσθιου και ελεύθερου στυλ, τόσο για την αποφυγή των κυμάτων όσο και για την επίτευξη ταχύτητας.

Για τη μετάβαση, η προπονήτρια δίνει προτεραιότητα στις γρήγορες μεταβάσεις. Οι δρομείς μικρών αποστάσεων μπορούν να παραλείψουν τις κάλτσες για εξοικονόμηση χρόνου. Επιτρέπει το πολύ 20 δευτερόλεπτα για να φορέσουν παπούτσια. Μπορούν να φορεθούν προστατευτικά γυαλιά και καπέλα κατά το τρέξιμο. Για να προσαρμοστεί στη μετάβαση από την ξαπλωμένη (κολύμβηση) στην όρθια (τρέξιμο), η Pham Thuy Vi προσθέτει επιπλέον ασκήσεις συντονισμού στην πισίνα, όπως κολύμβηση 200 μέτρων και στη συνέχεια έξοδο στην ακτή και τρέξιμο 50 μέτρων.

Η διαδικασία προετοιμασίας για τον DNSE Aquaman Vietnam συνεχίζεται εδώ και αρκετούς μήνες, επομένως η πρώην Βιετναμέζα κολυμβήτρια δεν ανησυχεί για τα αποτελέσματα. Αντιθέτως, ελπίζει ότι όλη η ομάδα θα έχει χρόνο να απολαύσει τον χρόνο της στο Phan Thiet, βλέποντάς το ως ευκαιρία για συσσώρευση εμπειρίας, δημιουργώντας μια βάση για περαιτέρω στόχους στο μέλλον. «Οι αθλητές πρέπει να συνηθίσουν και να διαχειριστούν όταν αγωνίζονται με χιλιάδες ανθρώπους πολλούς παράγοντες που είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Αυτή είναι μια σπάνια και σημαντική εμπειρία για μελλοντική πρόοδο», δήλωσε η Pham Thuy Vi.

Η Pham Thuy Vi γυμνάζεται για να διατηρεί τη φυσική της κατάσταση κάθε μέρα. Φωτογραφία: παρέχεται από τον χαρακτήρα.

Με σχεδόν 30 χρόνια εμπειρίας στο άθλημα, η Pham Thuy Vi έχει υπάρξει μάρτυρας πολλών διακυμάνσεων στην κολύμβηση του Βιετνάμ. Στην ηλικία των 15 ετών, ήταν πρωταθλήτρια και ένα από ταλέντο της πόλης Χο Τσι Μινχ. Αλλά μετά από μόλις 4 χρόνια αγώνων, η πολλά υποσχόμενη κολυμβήτρια αποφάσισε να εγκαταλείψει τον πράσινο στίβο επειδή κανείς δεν μπορούσε να δεσμευτεί για το μέλλον της όταν εντασσόταν στην ομάδα. Στράφηκε σε μαθήματα κατάρτισης, εργαζόμενη ως προπονήτρια της πόλης Χο Τσι Μινχ από το 2004 έως το 2011. Το 2012, η ​​Thuy Vi πήγε στη Σιγκαπούρη για να προπονήσει την Swimfast - τον κορυφαίο σύλλογο εδώ και εργάστηκε ως βοηθός στην ομάδα κολύμβησης νέων του Lion Island. Πρόσφατα, επέστρεψε στην πατρίδα της για να προπονηθεί και να αναπτύξει το κίνημα.

Ξεκίνησε το τρέξιμο το 2017 και το 2018 πρόσθεσε την ποδηλασία. Από εκεί, η πρώην κολυμβήτρια άρχισε να αφιερώνεται στο τρίαθλο. Η τριαθλήτρια κέρδισε τον αγώνα Iron Man 70.3 Vietnam το 2019 με χρόνο 5:33:50. Την ίδια χρονιά, εκπροσώπησε το Βιετνάμ στους Αγώνες SEA στο αγώνισμα του τριάθλου.

Έχοντας υποστεί πολλούς τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένων δύο σπασμένων οστών από πτώση με ποδήλατο, η προπονήτρια Pham Thuy Vi θέλει τόσο οι ερασιτέχνες όσο και οι αθλητές υψηλών επιδόσεων να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη την ασφάλεια στην προπόνηση και τους αγώνες. Η εμπειρία της στην ηγεσία μιας ισχυρής ομάδας όπως η Σιγκαπούρη της δίνει επίσης μια ευρύτερη προοπτική για την «οικοδόμηση των θεμελίων» για τον αθλητισμό. Στην οποία, το κίνημα είναι το θεμέλιο. Όταν το κίνημα εκραγεί μέσω τουρνουά όπως το Aquaman Vietnam, η διαδικασία της «επιδίωξης του χρυσού» θα δημιουργήσει πολλά νέα ταλέντα, την επόμενη γενιά.

Στο DNSE Aquaman Vietnam, η Pham Thuy Vi θα κατακτήσει τα 2 χλμ. κολύμβησης και τα 21 χλμ. τρεξίματος. Παραδεχόμενη ότι έχει ξεπεράσει την ακμή της και δείχνει σημάδια επιβράδυνσης, βλέπει το Aquaman Vietnam ως μια ευκαιρία να ανακτήσει τη χαρά του ανταγωνισμού και να εμπνεύσει τους μαθητές της. «Ως προπονήτρια και διαγωνιζόμενη, καταλαβαίνω τι χρειάζονται για να βελτιωθούν και θέλω να τους συνοδεύσω, να βιώσουν μαζί τόσο την επιτυχία όσο και την αποτυχία», μοιράστηκε.

Αυτή τη στιγμή, εκτός από την εργασία της για την ομάδα, αφιερώνει πολύ χρόνο στην προπονητική σε ερασιτεχνικά μαθήματα κολύμβησης, διδάσκοντας σωστές τεχνικές και σωστή διατροφή. Η επιθυμία της διάσημης τριαθλήτριας είναι να συμβάλει στην οικοδόμηση μιας υγιούς αθλητικής βάσης για την κοινότητα. «Το όνειρό μου είναι όλοι όσοι αθλούνται να απολαμβάνουν μαγικές στιγμές όταν αγωνίζονται με την καλύτερη σωματική και ψυχική κατάσταση», επιβεβαίωσε.

Διαδρομή κολύμβησης Aquaman Βιετνάμ 2022. Φωτογραφία: AV

Η δεύτερη σεζόν του Aquaman Vietnam πραγματοποιήθηκε στις 29 Οκτωβρίου στο NovaWorld Phan Thiet, με χωρητικότητα 1.500 αθλητών. Η περιοχή του τουρνουά έχει μεγάλη ακτογραμμή. Οι αθλητές που φιλοξενούν το Phan Thiet δοκίμασαν την κολύμβηση και αξιολόγησαν αυτήν την περιοχή ως ήρεμα, ζεστά νερά, ευνοϊκά για αθλητές όλων των επιπέδων. Εκτός από τη διαδρομή κολύμβησης, οι συμμετέχοντες αναμένεται να τρέξουν στις πιο όμορφες περιοχές του NovaWorld Phan Thiet. Η αστική περιοχή παρέχει δωρεάν εισιτήρια για την επίσκεψη στο υδάτινο πάρκο σε όλους τους αθλητές.

Το τουρνουά περιλαμβάνει τέσσερις αγωνιστικές αποστάσεις. Aquakid για παιδιά 6 έως 10 ετών (κολύμβηση 200μ και τρέξιμο 1χλμ). Sprint Aqua (κολύμβηση 500μ, τρέξιμο 5χλμ). Half Aqua (κολύμβηση 1χλμ, τρέξιμο 10χλμ). Η μεγαλύτερη απόσταση είναι το Aquaman (κολύμβηση 2χλμ και τρέξιμο 21χλμ). Το Aquaman είναι επίσης η μόνη διοργάνωση με ατομικές και σκυταλοδρομικές μορφές αγώνων. Οι ενδιαφερόμενοι αθλητές μπορούν να εγγραφούν εδώ.

Χόαι Φουόνγκ

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/hlv-pham-thuy-vi-aquaman-vietnam-la-san-choi-cho-nguoi-yeu-boi-loi-4663431.html