Αρσιβαρίστας Λε Βαν Κονγκ: «Είμαι περήφανος που συμβάλλω στην ανάπτυξη της χώρας»

(Εφημερίδα Dan Tri) - Ως κορυφαίος αθλητής με αναπηρία στο Βιετνάμ, ο Le Van Cong έχει κερδίσει σχεδόν όλους τους πιο αναγνωρισμένους τίτλους σε κάθε διοργάνωση. Ωστόσο, η επιθυμία του να κατακτήσει νέα ύψη δεν έχει ακόμη σταματήσει.

Ο αρσιβαρίστας Le Van Cong, γεννημένος το 1984 στην επαρχία Ha Tinh , ζει σήμερα στην πόλη Ho Chi Minh. Έχει δύο παιδιά, έναν γιο και μια κόρη. Ο μεγαλύτερος γιος του γεννήθηκε το 2010, περίπου την εποχή που ο Le Van Cong έσπασε τον δεξιό ώμο του. Η μικρότερη κόρη του γεννήθηκε το 2016, την ίδια χρονιά που κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του 2016.

Ο Λε Βαν Κονγκ δήλωσε ότι είναι έτοιμος να στηρίξει τα παιδιά του αν θέλουν να ασχοληθούν με αθλήματα υψηλού επιπέδου. Ωστόσο, αν δεν θέλουν, ο Λε Βαν Κονγκ δεν θα τα αναγκάσει. Θα στηρίξει όλες τις επαγγελματικές τους αποφάσεις.

Ο Le Van Cong έχει κερδίσει χρυσά μετάλλια στους Παραολυμπιακούς Αγώνες της Νοτιοανατολικής Ασίας το 2007, το 2009, το 2014, το 2015, το 2017, το 2022 και το 2023. Όταν αγωνιζόταν σε ασιατικό επίπεδο, αυτός ο αθλητής με αναπηρία κέρδισε χρυσά μετάλλια στους Ασιατικούς Παραολυμπιακούς Αγώνες το 2014 και το 2022.

Στην παγκόσμια σκηνή, ο Le Van Cong πέτυχε αξιοσημείωτα κατορθώματα, κερδίζοντας ένα χρυσό μετάλλιο στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο (Βραζιλία) το 2016, ένα ασημένιο μετάλλιο στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο (Ιαπωνία) το 2021 και ένα χάλκινο μετάλλιο στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού (Γαλλία) το 2024. Όλα αυτά τα επιτεύγματα ήταν στην κατηγορία βάρους κάτω των 49 κιλών ανδρών.

Παρά την μεγάλη επιτυχία που έχει σημειώσει στη διεθνή σκηνή και την ανάδειξή του σε θρύλο των Βιετναμέζικων Παραολυμπιακών αθλημάτων, ο 41χρονος αρσιβαρίστας δεν είναι ακόμη έτοιμος να σταματήσει. Ο Λε Βαν Κονγκ εξακολουθεί να λαχταρά να φέρει περισσότερη δόξα στα βιετναμέζικα αθλήματα. Ένα απόγευμα στα τέλη Οκτωβρίου, ο αρσιβαρίστας μίλησε με έναν δημοσιογράφο της εφημερίδας Dan Tri , λίγο πριν την προγραμματισμένη του συμμετοχή στο 11ο Εθνικό Συνέδριο Μίμησης.

Αξιοσημείωτα επιτεύγματα του ανάπηρου αρσιβαρίστα Le Van Cong (Φωτογραφία: Τμήμα Αθλητισμού του Βιετνάμ).

Τα πρώτα χρόνια ενασχόλησης με τον αθλητισμό για άτομα με αναπηρίες.

Σήμερα, το όνομα Le Van Cong έχει γίνει οικείο στους Βιετναμέζους φίλαθλους. Αλλά λίγοι γνωρίζουν τι τον οδήγησε στο μονοπάτι του αθλητισμού;

– Αυτό συνέβη γύρω στο 2005. Εκείνη την εποχή, συμμετείχα στον Όμιλο Επαγγελματικής Κατάρτισης για Άτομα με Αναπηρίες στην περιοχή Tan Binh (πρώην), στην πόλη Χο Τσι Μινχ. Εκείνη τη χρονιά, ήμουν μόλις 21 ετών και μάθαινα μια τέχνη σε αυτόν τον σύλλογο.

Τυχαία, έλαβα μια πρόσκληση να εγγραφώ στο Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο Tan Binh. Ίσως αναγνώρισαν το αθλητικό μου ταλέντο - κάτι που δεν είχα καν παρατηρήσει πριν. Μετά από αυτό, άρχισα να προπονούμαι στο κέντρο για περίπου δύο μήνες και στη συνέχεια επιλέχθηκα να συμμετάσχω στο εθνικό πρωτάθλημα άρσης βαρών.

Παραδόξως, κέρδισα ένα ασημένιο μετάλλιο στον πρώτο μου εθνικό αγώνα. Αυτό το επίτευγμα πυροδότησε το πάθος μου και με παρακίνησε να ασχοληθώ με την άρση βαρών για άτομα με αναπηρίες, ένα πάθος που συνεχίζω μέχρι σήμερα. Το 2006, συμμετείχα στους πρώτους μου Εθνικούς Αθλητικούς Αγώνες.

Από εκείνα ταπεινά ξεκινήματα μέχρι την εντυπωσιακή επιτυχία του Le Van Cong σήμερα, τι τον έχει βοηθήσει να διατηρήσει τη φόρμα του και να πετύχει νίκες τόσο σε εγχώριες όσο και σε διεθνείς διοργανώσεις;

– Δεν νομίζω ότι είναι «μυστικό». Απλώς προσπαθώ να προπονούμαι κάθε μέρα, λέγοντας πάντα στον εαυτό μου να ξεπερνάω τον εαυτό μου. Η δουλειά μου είναι να προσπαθώ. Το αν θα πετύχω ή όχι εξαρτάται από πολλούς άλλους παράγοντες.

Για να επιτευχθεί ο στόχος της επιτυχίας, η νίκη ή η ήττα στον αθλητισμό εξαρτάται από την κορυφαία απόδοση και από το αν ο αντίπαλος είναι δυνατός ή αδύναμος τη στιγμή του αγώνα. Ποτέ δεν τόλμησα να ισχυριστώ με βεβαιότητα ότι θα κερδίσω.

Αλλά ξέρω ένα πράγμα σίγουρα: αν δεν προσπαθήσω, είναι σίγουρο ότι θα αποτύχω. Έτσι, δεν επιτρέπω ποτέ στον εαυτό μου να σταματήσει να προσπαθεί. Θα κάνω ό,τι μπορώ – πριν και κατά τη διάρκεια κάθε αγώνα.

Το Le Van Cong αποτελεί σύμβολο επιτυχίας για τον βιετναμέζικο αθλητισμό για άτομα με αναπηρίες (Φωτογραφία: Τμήμα Αθλητισμού Βιετνάμ).

Υπερήφανος που συμβάλλει στην ανάπτυξη της χώρας.

Πέρα από αυτά τα ζητήματα, πολλοί άνθρωποι πιθανώς αναρωτιούνται τι είδους διατροφή και πρόγραμμα προπόνησης ακολουθεί ένας κορυφαίος αθλητής με αναπηρία όπως αυτός για να διατηρήσει την υψηλή του απόδοση και την άριστη φυσική του κατάσταση;

- Στην πραγματικότητα, τις συνηθισμένες μέρες, η διατροφή μου δεν διαφέρει από αυτή των άλλων ανθρώπων. Τρώω με τον ίδιο τρόπο όπως όλοι οι άλλοι, όταν δεν προετοιμάζομαι για τουρνουά ή δεν συμμετέχω σε αγώνες.

Τις ημέρες πριν ή κατά τη διάρκεια των αγώνων, η διατροφή μου δεν είναι υπερβολικά περίπλοκη, αρκεί τα γεύματα να περιλαμβάνουν τα τέσσερα βασικά συστατικά: μοσχάρι, κοτόπουλο, ψάρι και λαχανικά, με δυνατότητα προσθήκης γάλακτος και φρούτων.

Ο Λε Βαν Κονγκ εξακολουθεί να λαχταρά να κερδίσει ένα ακόμη χρυσό μετάλλιο στους Παραολυμπιακούς Αγώνες (Φωτογραφία: Trung Kien).

Όσον αφορά το πρόγραμμα προπόνησής μου, δεν ακολούθησα την εξαιρετικά αυστηρή ένταση που φαντάζονται πολλοί άνθρωποι. Τις συνηθισμένες μέρες, προπονούμαι περίπου 2 ώρες την ημέρα. Τις ημέρες πριν από έναν αγώνα, μειώνω τον χρόνο προπόνησής μου σε μόλις 1 ώρα την ημέρα.

Προπονούμαι κυρίως σε κύκλους, τακτικά μέρα με τη μέρα, για να ενισχύω τη δύναμή μου μακροπρόθεσμα και στη συνέχεια να υπολογίζω τον χρόνο μέγιστης απόδοσης, αντί να προπονούμαι με «εντατικό» ρυθμό.

Μετά από πολυάριθμες επιτυχίες σε διάφορους μεγάλους και μικρούς αγώνες, κατακτώντας χρυσά, ασημένια και χάλκινα μετάλλια σε τρεις Παραολυμπιακούς Αγώνες, υπάρχει κάποιο επίτευγμα που ο αρσιβαρίστας Le Van Cong επιθυμεί αλλά δεν έχει ακόμη καταφέρει;

- Έχω σταθεί αρκετά τυχερός ώστε να πετύχω τα περισσότερα από τα καλύτερα αποτελέσματα σε διάφορα επίπεδα. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι έχω καταφέρει σχεδόν όλα τα αξιοσημείωτα επιτεύγματα, η επιθυμία μου να κατακτήσω σημαντικούς τίτλους παραμένει αμείωτη.

Αυτή τη στιγμή, θέλω ακόμα να κερδίσω ένα ακόμη μετάλλιο στους επόμενους Παραολυμπιακούς Αγώνες το 2028. Αν είναι χρυσό μετάλλιο, αυτό θα ήταν ακόμα καλύτερο για μένα.

Προς το παρόν, επικεντρώνομαι στους Παραολυμπιακούς Αγώνες που θα διεξαχθούν αργότερα φέτος στην Ταϊλάνδη. Στόχος μου παραμένει η κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου στην κατηγορία άρσης βαρών των 49 κιλών ανδρών.

Θα παρακολουθήσετε το φετινό Εθνικό Συνέδριο Μίμησης. Ποια είναι τα συναισθήματά σας και ποιες προετοιμασίες έχετε κάνει για αυτό το συνέδριο;

- Κάθε φορά που έχω την ευκαιρία να παρακολουθήσω το Εθνικό Συνέδριο Μίμησης, νιώθω πάντα πολύ περήφανος και έχω ένα απερίγραπτο συναίσθημα. Έχω παρακολουθήσει αυτό το συνέδριο και στο παρελθόν, αλλά πάντα λαχταρώ να παρακολουθήσω περισσότερα συνέδρια στο μέλλον.

Το Εθνικό Συνέδριο Άμιλλας είναι ένας τόπος συνάντησης για τα καλύτερα άτομα της χώρας, εκείνους που διαπρέπουν σε πολλούς διαφορετικούς τομείς. Επομένως, το γεγονός ότι ένας αθλητής σαν εμένα μπορεί να συμμετάσχει στο συνέδριο αποτελεί απόδειξη της προόδου του βιετναμέζικου αθλητισμού.

Επιπλέον, η συμμετοχή μου στο Εθνικό Συνέδριο Άμιλλας με έκανε να νιώσω ότι συνεισφέρω ένα μικρό μέρος στη συνολική ανάπτυξη της χώρας. Αυτό είναι κάτι που πάντα επιθυμούσα να πετύχω και προσπαθούσα σε όλη μου την καριέρα.

Μια ισχυρή πίσω βάση

Έχετε κάποια συμβουλή για τους νεότερους αθλητές, την επόμενη γενιά του βιετναμέζικου αθλητισμού;

- Δεν θα τολμούσα να το αποκαλέσω συμβουλή, απλώς ελπίζω ότι οι νεαροί αθλητές θα επιμείνουν στην προπόνηση και τους αγώνες, τηρώντας αυστηρά τα προγράμματα προπόνησης που έχουν ορίσει οι προπονητές τους. Επιπλέον, τα προγράμματα προπόνησης και ανάπαυσης των αθλητών πρέπει να είναι εξαιρετικά λογικά και επιστημονικά.

Χωρίς σωστή ξεκούραση, η σωστή ανάρρωση είναι αδύνατη. Επομένως, οι αθλητές πρέπει να αποφεύγουν τους πειρασμούς και να επικεντρώνονται στην ξεκούραση όποτε είναι δυνατόν. Η καλή προπόνηση, η καλή ξεκούραση και η καλή ανάρρωση θα παρέχουν στους αθλητές τα θεμέλια για επιτυχημένη ανάπτυξη.

Για έναν μέσο αθλητή, η διατήρηση της κορυφαίας απόδοσης είναι δύσκολη. Για τους αθλητές με αναπηρίες, είναι ίσως ακόμη πιο δύσκολο, καθώς αντιμετωπίζουν περισσότερα μειονεκτήματα. Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ, κατά τη διάρκεια της καριέρας σας, μια σημαντική πρόκληση που σας έκανε να θέλετε να τα παρατήσετε;

- Οι δυσκολίες είναι ίσως αναπόφευκτες στην αθλητική προπόνηση και τους αγώνες. Το 2010, αντιμετώπισα ένα σημαντικό σημείο καμπής όταν έσπασα τον δεξιό μου ώμο. Αυτός ο τραυματισμός με εμπόδισε να συμμετάσχω στους Ασιατικούς Αγώνες του 2010 στην Γκουανγκζού (Κίνα).

Ο Λε Βαν Κονγκ με την οικογένειά του, τη σύζυγό του και τα δύο παιδιά του (Φωτογραφία: Quy Luong).

Εκείνη ήταν μια εποχή που ήθελα να σταματήσω την άρση βαρών. Αλλά μετά είπα στον εαυτό μου ότι έπρεπε να το ξεπεράσω και να επιστρέψω στους αγώνες. Μου πήρε τρία χρόνια για να μπορέσω να αγωνιστώ ξανά κανονικά.

Αλλά αυτός δεν ήταν ο μόνος τραυματισμός στην καριέρα μου. Το 2018, έσπασα ξανά τον αριστερό μου ώμο. Αυτή τη φορά ήμουν πιο αποφασισμένος, αλλά μου πήρε άλλα τρία χρόνια για να επιστρέψω στην καλύτερη φόρμα μου. Αμέσως μετά την επιστροφή μου, κέρδισα ένα ασημένιο μετάλλιο στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του 2021 στο Τόκιο, κάτι που ήταν τεράστια ενθάρρυνση για μένα.

Για να ξεπεράσει εκείνες τις δύσκολες στιγμές, πρέπει να είχε ένα πολύ ισχυρό σύστημα υποστήριξης, μια σταθερή βάση από την οικογένειά του, σωστά;

- Μιας και μιλάμε για αυτό, πρέπει να ευχαριστήσω τον σύντροφό μου. Για να είμαι ειλικρινής, όσο ήμουν τραυματίας, το κράτησα μυστικό από τους γονείς μου επειδή φοβόμουν ότι θα ανησυχούσαν και θα ταξίδευαν από την πόλη μας στην πόλη Χο Τσι Μινχ μόνο για μένα.

Εκείνη ήταν επίσης η εποχή που η γυναίκα μου πέρασε πολύ πιο δύσκολες στιγμές από το συνηθισμένο, φροντίζοντας τα παιδιά, φροντίζοντας εμένα και διαχειριζόμενη το νοικοκυριό. Χωρίς μεγάλη θέληση, θα ήταν αδύνατο να γίνουν όλα αυτά.

Κάθε επιτυχία που έχω καταφέρει όλα αυτά τα χρόνια φέρει το στίγμα του/της συζύγου μου. Η σύζυγός μου και τα παιδιά μου ήταν πάντα δίπλα μου, σε δύσκολες στιγμές και σε στιγμές επιτυχίας. Πάντα με στήριζαν σιωπηλά και ολόψυχα.

Σας ευχαριστώ για τη συζήτηση!

Πηγή: https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm