Κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου κατά τη διάρκεια της ζέστης

Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου, επομένως οι άνθρωποι πρέπει να δώσουν προσοχή στην προστασία της υγείας τους.

Φόβος για εγκεφαλικό επεισόδιο

Τα κύματα καύσωνα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία των ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου και η θερμοκρασία σχετίζονται. Η υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να αυξηθεί κατά 10% σε ορισμένα άτομα όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος αυξηθεί κατά 1 βαθμό Κελσίου.

Ο ζεστός καιρός προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, με αποτέλεσμα το σώμα να ιδρώνει πολύ, προκαλώντας έτσι αφυδάτωση. Εάν δεν αναπληρωθεί το νερό έγκαιρα, το σώμα θα αφυδατωθεί, η δομή του αίματος θα είναι συμπυκνωμένη και κολλώδης, μειώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων αίματος στις αρτηρίες. Από εκεί και πέρα, αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η υπερβολική ζέστη μπορεί επίσης να προκαλέσει διαταραχές συντονισμού του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτό διαταράσσει το κυκλοφορικό και το αναπνευστικό σύστημα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει έλλειψη ροής αίματος προς τον εγκέφαλο.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Επιπλέον, η θερμοπληξία μπορεί επίσης να προκληθεί από παρατεταμένο ζεστό καιρό που διαταράσσει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, με αποτέλεσμα η καρδιά να μην λειτουργεί καλά.

Αυτή τη στιγμή, η αποτελεσματικότητα της άντλησης αίματος προς τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, μειώνεται. Τα άτομα που βρίσκονται έξω σε ζεστό καιρό και εισέρχονται ξαφνικά σε ένα κρύο δωμάτιο διατρέχουν επίσης κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται ξαφνικά, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση.

Η θερμοπληξία προάγει παράγοντες κινδύνου που, εάν δεν εντοπιστούν και δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορεί να είναι απειλητικοί για τη ζωή ή να προκαλέσουν στον ασθενή πολλές σοβαρές συνέπειες, όπως: απώλεια γλωσσικής ικανότητας, παράλυση, δια βίου αναπηρία... Επομένως, η έγκαιρη αναγνώριση σημείων θερμοπληξίας ή άλλων αιτιών γενικότερα είναι πολύ σημαντική, καθορίζοντας την ικανότητα του ασθενούς να διατηρήσει τη ζωή.

Παρακάτω παρατίθενται σημάδια που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε ότι ένα άτομο μπορεί να έχει υποστεί θερμοπληξία: πονοκέφαλος, ζάλη, ζάλη, υψηλή θερμοκρασία σώματος αλλά χωρίς εφίδρωση, μούδιασμα, αδυναμία στη μία πλευρά ή σε ολόκληρο το σώμα, παραμόρφωση του προσώπου, επιληψία, ταχυκαρδία, ρηχή αναπνοή, νοητική σύγχυση, αποπροσανατολισμός, λιποθυμία... Στη συνέχεια, μπορεί να υπάρξει κατάσταση κυκλοφορικής κατάρρευσης και κώματος.

Χωρίς άμεση ιατρική φροντίδα, τα θύματα θερμοπληξίας μπορεί να αντιμετωπίσουν απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις.

Εκτός από τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, τις ζεστές μέρες, αν οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πώς να φροντίζουν και να προστατεύουν την υγεία τους, μπορούν εύκολα να πάθουν θερμοπληξία.

Η θερμοπληξία, γνωστή και ως θερμικό σοκ, είναι μια πάθηση σοβαρής υπερθερμίας (>40 βαθμοί Κελσίου) που συνοδεύεται από δυσλειτουργία οργάνων όπως το νευρικό σύστημα, η κυκλοφορία του αίματος και η αναπνοή λόγω των επιδράσεων της θερμότητας ή/και της υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας.

Η θερμοπληξία προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και αφυδάτωση. Εάν ζείτε σε αστική περιοχή, είστε πιο ευάλωτοι σε θερμοπληξία κατά τη διάρκεια ενός παρατεταμένου καύσωνα λόγω έλλειψης ανέμου, κακής ποιότητας αέρα και καύσης ασφάλτου.

Η θερμοπληξία είναι επίσης συχνή το μεσημέρι, όταν ο ήλιος είναι καυτός και δριμύς, και υπάρχουν πολλές υπεριώδεις ακτίνες, σε συνδυασμό με την εργασία σε ζεστό, υγρό καιρό με κακή κυκλοφορία του αέρα.

Αρχικά ήπια συμπτώματα: Ταχυπαλμία, γρήγορη αναπνοή, κόκκινο δέρμα, πιθανώς εφίδρωση, συνοδευόμενα από ζάλη, ζάλη, πονοκέφαλο, ναυτία.

Πιο σοβαρά συμπτώματα εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα: Υπόταση, νευρολογική δυσλειτουργία που περιλαμβάνει: αλλοιωμένη αντίληψη, διέγερση, παραλήρημα, σύγχυση, σπασμοί και κώμα.

Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται υπερβολικά, μπορεί να προκληθούν σοβαρές ηλεκτρολυτικές διαταραχές, διαταραχές ομοιόστασης, πιθανώς αιμορραγία (αιμορραγία του επιπεφυκότα, αιματουρία...) λόγω σοβαρών διαταραχών πήξης του αίματος, και ακόμη πιο σοβαρή είναι η πολυοργανική ανεπάρκεια που οδηγεί σε θάνατο.

Η περίοδος της μίας ώρας μετά από σοβαρή θερμοπληξία ονομάζεται «χρυσή περίοδος» για επείγουσα αντιμετώπιση. Επομένως, κατά την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας, είναι σημαντικό να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις αρχικές πρώτες βοήθειες επί τόπου.

Πώς να αποτρέψετε;

Για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, τις ζεστές ημέρες, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αποφεύγουν τις εξωτερικές δραστηριότητες από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Το πρωί, κάντε ελαφριές δραστηριότητες όπως τάι τσι, γιόγκα, ποδηλασία και αποφύγετε τις επίπονες δραστηριότητες.

Οι ηλικιωμένοι έχουν τη συνήθεια να ασκούνται το απόγευμα. Ωστόσο, τις εξαιρετικά ζεστές ημέρες, με υψηλές θερμοκρασίες, δεν πρέπει να ασκείστε, επειδή παρόλο που η θερμοκρασία το απόγευμα πέφτει, η εξωτερική θερμοκρασία εξακολουθεί να είναι πολύ υψηλή.

Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο πρόγραμμα φροντίδας τους, να τρώνε και να πίνουν υγρές, μαλακές, εύπεπτες τροφές, πολλά πράσινα λαχανικά και φρούτα. Να προσπαθούν να πίνουν πολύ νερό τακτικά για να αναπληρώνουν την ποσότητα νερού που λείπει από τον οργανισμό. Συγκεκριμένα, μην περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Τις ζεστές μέρες, η υψηλή υγρασία και η απώλεια νερού από το σώμα μας μέσω της αναπνοής και της εφίδρωσης μπορούν επίσης να προκαλέσουν διαταραχές πήξης του αίματος/αιμόστασης και να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι ασθενείς με πολλά υποκείμενα νοσήματα πρέπει να λαμβάνουν τακτικά φάρμακα, επειδή σε ζεστό καιρό, οι ηλικιωμένοι συχνά κουράζονται και νιώθουν άβολα, οπότε αν σταματήσουν να παίρνουν τα φάρμακά τους... είναι πολύ επικίνδυνο, ειδικά για άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακά νοσήματα.

Κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών, οι οικογένειες χρησιμοποιούν συνεχώς κλιματιστικό, ωστόσο, οι οικογένειες με ηλικιωμένους και μικρά παιδιά θα πρέπει να προσέχουν να διατηρούν τη θερμοκρασία μεταξύ 27 - 29 βαθμών Κελσίου και να διαθέτουν επιπλέον ανεμιστήρες εξαερισμού και υγραντήρες. Κατά τη διάρκεια του δροσερού καιρού, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά το κλιματιστικό, αλλά ανοίξτε την πόρτα για να αερίσετε το δωμάτιο.

Οι ηλικιωμένοι πρέπει να περιορίζουν τις απότομες αλλαγές στο περιβάλλον, όπως όταν μεταβαίνουν από ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο στον καυτό ήλιο, χρειάζεται ένας χώρος ασφαλείας για την αποφυγή θερμικού σοκ. Επιπλέον, για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών, όταν υπάρχουν ασυνήθιστα σημάδια, πρέπει να απευθύνονται αμέσως σε ιατρική μονάδα για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.

Σε περιπτώσεις θερμοπληξίας, σύμφωνα με τις οδηγίες, όταν συναντήσετε κάποιον που έχει υποστεί θερμοπληξία, πρέπει να λάβετε αμέσως τα ακόλουθα μέτρα: Μεταφέρετε τον ασθενή σε ένα δροσερό, ευάερο μέρος (στη σκιά, σε ένα δροσερό αυτοκίνητο ή δροσερό σπίτι...) και καλέστε για υποστήριξη, ειδικά για επείγουσα υποστήριξη.

Απελευθερώστε τους αεραγωγούς, πραγματοποιήστε τεχνητή αναπνοή και θωρακικές συμπιέσεις εάν ο ασθενής είναι αναίσθητος και δεν έχει σφυγμό. Εφαρμόστε αμέσως μέτρα ψύξης για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος. Μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματος (εάν υπάρχει διαθέσιμο θερμόμετρο).

Αφαιρέστε τα ρούχα και εφαρμόστε ζεστό νερό στον ασθενή, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα για να αυξήσετε την εξάτμιση (ο ασθενής πρέπει να ξαπλώσει στο πλάι του ή να στηριχθεί σε μια θέση με τα χέρια του να στηρίζουν τα γόνατά του, έτσι ώστε η επιφάνεια του δέρματος να μπορεί να δέχεται όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα).

Εφαρμόστε κρύες πετσέτες ή παγοκύστες στις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα και τον λαιμό. Δώστε άφθονο νερό ή διάλυμα ηλεκτρολυτών εάν ο ασθενής είναι σε εγρήγορση και μπορεί να πιει.

Μεταφέρετε τον ασθενή με κλιματιζόμενο όχημα ή με ανοιχτά παράθυρα. Η διαδικασία μεταφοράς συνεχίζεται για να μειωθεί η θερμοκρασία του ασθενούς.

Ορισμένα συνιστώμενα μέτρα για την πρόληψη της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν τον περιορισμό της εξόδου σε ζεστό καιρό: 11 π.μ.-3 μ.μ. είναι η ώρα που η ζέστη είναι στο αποκορύφωμά της, επομένως θα πρέπει να περιορίσετε την εργασία σε εξωτερικούς χώρους.

Σε περίπτωση που πρέπει να βγείτε έξω, πρέπει να καλύψετε το σώμα σας φορώντας φαρδιά, ανοιχτόχρωμα ρούχα, ένα καπέλο με πλατύ γείσο και να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό.

Πίνετε περισσότερο νερό: Για να αποφευχθεί η αφυδάτωση, οι άνθρωποι θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον οκτώ ποτήρια υγρών (νερό, χυμό φρούτων ή χυμό λαχανικών) κάθε μέρα. Δεδομένου ότι οι ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη μπορούν επίσης να προκληθούν από την απώλεια αλατιού, τα αθλητικά ποτά πλούσια σε ηλεκτρολύτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών.

Μην κάνετε μπάνιο με κρύο νερό αφού έχετε κάνει κάποια δραστηριότητα σε θερμές περιοχές: Μετά από άσκηση ή έκθεση σε εξωτερικό χώρο στον ήλιο, ο καρδιακός ρυθμός εξακολουθεί να είναι γρήγορος, η θερμοκρασία του σώματος υψηλή και οι πόροι διασταλμένοι. Το άμεσο μπάνιο θα εμποδίσει την κυκλοφορία του αίματος σε σημαντικά μέρη του σώματος, οδηγώντας σε εντοπισμένη ισχαιμία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Θα πρέπει να ξεκουράζεστε για να δροσιστεί το σώμα σας, να πίνετε νερό και να ιδρώνετε. Μετά το μπάνιο, δεν πρέπει να πηγαίνετε αμέσως σε κλιματιζόμενο δωμάτιο επειδή η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή.

Πηγή: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html