Ποιες είναι οι χρήσεις της ρίζας νόνι;

SKĐS - Αν και δεν είναι τόσο γνωστό όσο το φρούτο νόνι, η ρίζα νόνι, που συχνά παρομοιάζεται με το «μπα κιχ» των Κεντρικών Υψιπέδων, έχει επίσης πολλές ευεργετικές χρήσεις για την υγεία.

1. Οι επιδράσεις της ρίζας νόνι

Σύμφωνα με τα παραδοσιακά κινεζικά ιατρικά κείμενα, η ρίζα του φυτού νόνι, επίσης γνωστή ως Hai Ba Kich Can ή Hich Thu Can, έχει στυπτική και ελαφρώς πικρή γεύση, είναι ουδέτερης φύσης και δρα στους μεσημβρινούς των νεφρών και του παχέος εντέρου.

Η ρίζα νόνι έχει πολλές χρήσεις, όπως η διώξη του αέρα και της υγρασίας, η προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και η ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως, η ηρεμία του ήπατος και η μείωση της αρτηριακής πίεσης, και η δράση ως καθαρτικό και διουρητικό. Χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία του πόνου των οστών και των αρθρώσεων, της ρευματικής παράλυσης, για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως, την καταπράυνση των νεύρων, την ηρεμία του νου, τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και την υποστήριξη της πέψης και της απέκκρισης.

Η σύγχρονη επιστήμη έχει επίσης ανακαλύψει πολλές πολύτιμες ομάδες δραστικών ενώσεων στις ρίζες του φυτού νόνι, κυρίως ανθρακινόνες, την πιο σημαντική ομάδα συστατικών που δίνουν στις ρίζες το χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα τους· ιριδοειδή, τα οποία έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές επιδράσεις· στερόλες, οι οποίες βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης· σκοπολετίνη, μια ένωση ικανή να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία· και πολυσακχαρίτες, οι οποίοι βοηθούν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι ρίζες νόνι περιέχουν επίσης υψηλή ποσότητα καλίου μαζί με πολλά απαραίτητα μέταλλα για τον οργανισμό, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό... Αν και η περιεκτικότητα σε βιταμίνες στις ρίζες νόνι είναι χαμηλότερη από ό,τι στον καρπό, οι ρίζες εξακολουθούν να περιέχουν σημαντικές ομάδες βιταμινών όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και βιταμίνες Β (Β1, Β3)...

Η αποξηραμένη ρίζα νόνι είναι ένα φαρμακευτικό βότανο.

Χάρη σε αυτά τα συστατικά, η ρίζα νόνι έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία:

• Έχει αντιυπερτασική δράση και προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
• Αντιφλεγμονώδες και ανακούφιση από τον πόνο.
• Ενισχύει την ανοσία και προσφέρει αντιοξειδωτικά οφέλη.
• Υποστηρίζει την πέψη και δρα ως καθαρτικό.

Συγκεκριμένα, η δραστική ένωση δαμνακάνθηλη στις ρίζες του φυτού νόνι έχει μελετηθεί από Ιάπωνες και Αμερικανούς επιστήμονες και έχει αποδειχθεί ότι έχει την ικανότητα να αναστέλλει την ανάπτυξη προκαρκινικών κυττάρων και να ενεργοποιεί τη διαδικασία αυτοκαταστροφής των κακοήθων κυττάρων, δίνοντας στη ρίζα νόνι τη δυνατότητά της στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου.

2. Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρίζα noni

2.1 Ρίζα νόνι μουλιασμένη σε αλκοόλ

Αυτή η μέθοδος βοηθά στην εξαγωγή της μέγιστης ποσότητας ενώσεων ανθρακινόνης και δαμνακάνθηλης, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα την απομάκρυνση του ανέμου και της υγρασίας, τον καθαρισμό των μεσημβρινών και την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος, καθιστώντας τους τένοντες και τα οστά πιο εύκαμπτα, και είναι πολύ κατάλληλη για άτομα με πόνο στα οστά και τις αρθρώσεις, καθώς και μούδιασμα στα άκρα.

• 

Κατασκευή:

• Η αποξηραμένη ρίζα νόνι τεμαχίζεται, ψήνεται μέχρι να ροδίσει και στη συνέχεια θάβεται στο έδαφος.
• Μουλιάστε 1 κιλό αποξηραμένη ρίζα νόνι σε 5 λίτρα λευκό κρασί.
• Μουλιάστε το σε γυάλινο βάζο ή πήλινο δοχείο, καλά κλεισμένο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από τουλάχιστον 30 ημέρες.
• Πίνετε 1-2 μικρά ποτήρια (περίπου 20-30 ml) κάθε μέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

2.2 Εκχύλισμα ρίζας νόνι σε συνδυασμό με άλλα βότανα για την αντιμετώπιση του πόνου των οστών και των αρθρώσεων.

Αυτή η θεραπεία βοηθά στη θρέψη του ήπατος και των νεφρών, μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει από τη συμπίεση των νεύρων, καθιστώντας την ιδιαίτερα κατάλληλη για άτομα με πόνο στις αρθρώσεις και ισχιαλγία.

Οδηγίες: Χρησιμοποιήστε 20 γρ. αποξηραμένης ρίζας νόνι, 20 γρ. αποξηραμένης ρίζας Cynodon dactylon, 10 γρ. φλοιού Eucommia ulmoides και 20 γρ. ρίζας Smilax glabra. Βράστε αυτά τα υλικά μαζί και πίνετε μία δόση την ημέρα.

2.3 Αφέψημα ρίζας νόνι

Αυτή είναι η πιο κοινή και αποτελεσματική χρήση της ρίζας νόνι για τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, βοηθώντας στη θεραπεία της αϋπνίας και των πονοκεφάλων.

Κατασκευή:

• Χρησιμοποιήστε 30-40 γρ. αποξηραμένης ρίζας νόνι και ξεπλύνετε για να αφαιρέσετε τη βρωμιά.
• Βράστε τα βότανα με 1 λίτρο νερό και στη συνέχεια σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά, ώστε τα ενεργά συστατικά να απορροφηθούν στο νερό.
• Πίνε το αντί για τσάι κάθε μέρα.

Ένα αφέψημα που παρασκευάζεται από τις ρίζες του φυτού νόνι βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

3. Μερικές σημειώσεις σχετικά με τη χρήση του noni root

Αν και συχνά συγκρίνεται με «το τζίνσενγκ των Κεντρικών Υψιπέδων», η ρίζα του φυτού νόνι δεν είναι τζίνσενγκ και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατό του. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθούν τα εξής:

• Η ρίζα νόνι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε υπερβολικά υψηλές δόσεις. Η μέγιστη συνιστώμενη δόση είναι 30 γραμμάρια την ημέρα και δεν πρέπει να καταναλώνεται συνεχώς για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
• Μην χρησιμοποιείτε ρίζα νόνι σε έγκυες γυναίκες, άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση ή άτομα που υποφέρουν από διάρροια.
• Να χρησιμοποιείται με προσοχή σε ασθενείς με νεφρική νόσο λόγω της πολύ υψηλής περιεκτικότητάς του σε κάλιο. Όσοι πάσχουν από οξεία ηπατίτιδα ή κίρρωση θα πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό πριν από τη χρήση.
• Να είστε προσεκτικοί όταν συνδυάζετε τη ρίζα νόνι με αντιυπερτασικά φάρμακα, αντιπηκτικά και καλιοσυντηρητικά διουρητικά.
• Εάν εμφανίσετε ασυνήθιστα συμπτώματα κατά τη χρήση κεριών, όπως εξάνθημα, κνησμό, ναυτία, κοιλιακό άλγος, κόπωση, ακανόνιστο καρδιακό παλμό κ.λπ., σταματήστε αμέσως και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/re-nhau-co-tac-dung-gi-169260406115638373.htm