Θερμοπληξία, θερμική εξάντληση

Η θερμοπληξία προκαλείται από παρατεταμένη απώλεια αλατιού και νερού, που συνοδεύεται από υπερφόρτωση του κέντρου θερμορρύθμισης του σώματος. Είναι μια σοβαρή μορφή θερμοπληξίας, που εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματος φτάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου ή υψηλότερη.

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Viet Hau - Επικεφαλής του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών, του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ, η θερμοπληξία έχει ποσοστό θνησιμότητας ισοδύναμο με το καρδιακό ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Η παρατεταμένη υπερθερμία θα προκαλέσει βλάβη στο καρδιαγγειακό σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα, το ήπαρ, τα νεφρά και ιδιαίτερα το νευρικό σύστημα με συμπτώματα όπως: πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία, υπνηλία, διαταραχές της αντίληψης, σπασμούς, ακόμη και κώμα.

Όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή, θα πρέπει να δίνουμε προσοχή στις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.

Ο γιατρός Βιέτ Χάου είπε ότι όταν παρατηρηθούν συμπτώματα θερμοπληξίας, πρέπει να παρέχονται προσωρινές πρώτες βοήθειες ως εξής:

• Αφήστε το θύμα να ξαπλώσει με το κεφάλι του χαμηλά.
• Απομακρυνθείτε από την ζεστή περιοχή.
• Ψύξτε το θύμα χρησιμοποιώντας ανεμιστήρα ή βυθίζοντάς το σε δροσερό νερό για λίγα λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα εμποτισμένη με κρύο νερό ή πάγο για να εφαρμόσετε σε περιοχές του σώματος με πολλά αιμοφόρα αγγεία, όπως το μέτωπο, η πλάτη, οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα...
• Ταυτόχρονα καλέστε το τμήμα επειγόντων περιστατικών για να μεταφέρετε αμέσως τον ασθενή στο νοσοκομείο.

Όσον αφορά τα συμπτώματα, η προφανής διαφορά μεταξύ της θερμοπληξίας και της θερμικής εξάντλησης είναι ότι η θερμοπληξία προκαλεί βλάβη στο θερμορυθμιστικό σύστημα του σώματός σας, εμποδίζοντάς σας να ιδρώσετε, αφήνοντας το δέρμα σας ζεστό και ξηρό. Με τη θερμική εξάντληση, εξακολουθείτε να ιδρώνετε σε μεγάλες ποσότητες, αφήνοντας το δέρμα σας κρύο και υγρό.

Εκτός από τη θερμοπληξία, συχνά αντιμετωπίζουμε και άλλες επιπλοκές όπως λιποθυμία και θερμική εξάντληση.

Θερμοπληξία

Ο γιατρός Βιετ Χάου είπε ότι η λιποθυμία λόγω ζέστης είναι συχνή σε άτομα που ταξιδεύουν το καλοκαίρι, πρέπει να βγουν στον ήλιο, να σκαρφαλώνουν σε βουνά, να κινούνται πολύ, να κάνουν στρατιωτική εκπαίδευση... κάτι που προκαλεί απώλεια αλατιού και νερού. Σε ένα συγκεκριμένο στάδιο, η απώλεια αλατιού και νερού είναι υπερβολική και, αν δεν αναπληρωθεί εγκαίρως, θα προκαλέσει μείωση της ποσότητας νερού στα αιμοφόρα αγγεία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ειδικά σε όρθια θέση, μειώνοντας τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, προκαλώντας λιποθυμία. Σε αυτή την περίπτωση, συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως: σύγχυση, σκούρα ούρα, ζάλη, ζάλη, πονοκέφαλο, ναυτία, έμετο, διάρροια...

Η παρατεταμένη έκθεση στον καυτό ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.

Μπορούμε να παρέχουμε πρώτες βοήθειες σε άτομα που έχουν υποστεί θερμοπληξία ως εξής:

• Ξαπλώστε με το κεφάλι σας χαμηλά.
• Μετακινηθείτε στον καθαρό αέρα.
• Χαλάρωσε τα ρούχα σου.
• Ενυδάτωση με μεταλλικά άλατα.
• Παρακολουθήστε για περίπου 30 λεπτά, εάν η κατάσταση είναι σταθερή, τότε δεν χρειάζεται να πάτε στο νοσοκομείο.

Θερμική εξάντληση

Η κύρια αιτία είναι η απώλεια αλατιού και νερού που διαρκεί περισσότερο από τις παραπάνω καταστάσεις. Το θύμα ιδρώνει πολύ, κρυώνει, έχει κρύο και υγρό δέρμα, ταχυπαλμία, πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, έμετο, κράμπες, κόπωση, λιποθυμία... Αν δώσουμε τις πρώτες βοήθειες έγκαιρα, όπως η προσωρινή διακοπή των δραστηριοτήτων και η μεταφορά του θύματος σε δροσερό μέρος, θα βοηθήσουμε το σώμα να ανακάμψει. Εάν η δραστηριότητα συνεχιστεί ή το θύμα δεν μπορεί να μετακινηθεί σε άλλο περιβάλλον, θα προκληθεί θερμοπληξία. Αυτή είναι η πιο σοβαρή μορφή της νόσου που προκαλείται από την αυξημένη θερμοκρασία.

Οι πρώτες βοήθειες για την εξάντληση από τη θερμότητα είναι οι ίδιες με αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω, αλλά πρέπει να παρακολουθούνται στενότερα. Επιπλέον, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κρύες πετσέτες για να τις εφαρμόσουμε σε περιοχές του σώματος με πολλά αιμοφόρα αγγεία, όπως το μέτωπο, η πλάτη, οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα... για να απορροφήσουμε γρήγορα τη θερμότητα, βοηθώντας το σώμα να απελευθερώσει τη θερμότητα πιο γρήγορα. Προσπαθήστε να δώσετε στο θύμα όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Εντός 30 λεπτών έως 1 ώρας, εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν (πονοκέφαλος, έμετος, περισσότερη ζάλη...), τότε μεταφέρετέ το στο νοσοκομείο.

Μερικά σημεία που πρέπει να σημειωθούν

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Viet Hau, για την πρόληψη καταστάσεων που προκαλούνται από τον ζεστό καιρό ή την αλλαγή των εποχών, όταν εκτιθέμεθα στο ηλιακό φως για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή σε περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας, θα πρέπει να λάβουμε τα ακόλουθα μέτρα:

• Να φοράτε μακριά μανίκια, αέρινα ρούχα, καπέλο με πλατύ γείσο, περιορίστε την έκθεση σε έντονο ηλιακό φως μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Εάν πρέπει να εργαστείτε ή να εργαστείτε σε περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας, θα πρέπει να μετακινείστε σε ένα δροσερό μέρος κάθε ώρα, να ξεκουράζεστε για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια να επιστρέφετε στην εργασία.
• Να είστε προνοητικοί όσον αφορά την κατανάλωση νερού, μην περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε. Θα πρέπει να πίνουμε ποτά πλούσια σε μέταλλα, όπως διαλύματα ηλεκτρολυτών για την αντιμετώπιση της διάρροιας, λεμονάδα αναμεμειγμένη με αλάτι και ζάχαρη...
• Σε ζεστό καιρό ή κατά τη διάρκεια των μεταβαλλόμενων εποχών, πρέπει να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στις αναπνευστικές παθήσεις. Ο λόγος είναι ότι οι άνθρωποι τείνουν να παραμένουν σε κλιματιζόμενα δωμάτια για πολύ ώρα, να χρησιμοποιούν ισχυρούς ανεμιστήρες ή να τρώνε και να πίνουν κρύα ή παγωμένα φαγητά και ποτά... Τέτοιες δραστηριότητες αφυδατώνουν ακούσια τους βλεννογόνους και τη βλέννα της αναπνευστικής οδού. Αυτό προκαλεί τον θάνατο των ωφέλιμων βακτηρίων, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την εύκολη εισβολή ξένων ιών και βακτηρίων και την πρόκληση ασθενειών όπως ιογενείς λοιμώξεις, λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος...
• Οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος προκαλούν εύκολα αλλοίωση των τροφίμων, μαζί με την έντονη ανάπτυξη φορέων ασθενειών όπως μύγες, κουνούπια, κατσαρίδες... που μπορούν εύκολα να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση, ειδικά περιπτώσεις μαζικής δηλητηρίασης.
• Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, αυτό θα οδηγήσει σε αυξημένη εφίδρωση και έκκριση σμήγματος. Ειδικά στα παιδιά ή στους ηλικιωμένους με ασθένειες που απαιτούν παρατεταμένη κατάκλιση, είναι επιρρεπή σε έλκη και οι μύκητες αναπτύσσονται περισσότερο σε περιοχές ανάμεσα στο δέρμα, όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα...

Πηγή: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm