σκάφος

Γιατί νιώθω υπνηλία και εξάντληση αφού κάθομαι για λίγο μετά το πρωινό;

Báo Thanh niên

22/01/2026

Αυτό το είδος ρυζιού έχει λίγες θερμίδες αλλά υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για το Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά).

Báo Gia đình và Xã hội

22/01/2026

Πόσα μπολ ρύζι πρέπει να τρώνε άτομα με προδιαβήτη ανά γεύμα;

Báo Thanh niên

20/01/2026

Η τεχνολογική ανακάλυψη εξαλείφει τις πρωτεΐνες που προκαλούν ασθένειες στους ζωντανούς οργανισμούς.

VietnamPlus

19/01/2026

Βραστά αυγά για πρωινό: Ένα ακόμη μεγάλο όφελος για όσους είναι 50 ετών!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Ο Πρόεδρος Τραμπ αντιστρέφει την πυραμίδα της διατροφής, συμβουλεύοντας την ανθρωπότητα να ζει σαν αθλητές.

Báo Tuổi Trẻ

16/01/2026

Ο μηχανισμός της «απόρριψης σκουπιδιών» γίνεται ακούσια ο ένοχος για την εξάπλωση της νόσου Αλτσχάιμερ.

Tạp chí Doanh Nghiệp

07/01/2026

Κυπρίνος μπρεζέ, ένα νόστιμο και μοναδικό πιάτο ιδανικό για τις κρύες μέρες.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Κατανάλωση αυγών: Οι ειδικοί μοιράζονται «ασυνήθιστες αλλά οικείες» συμβουλές για να αυξήσουν τα οφέλη τους.

Báo Thanh niên

03/01/2026

Ακόμα κουρασμένοι στις 10 π.μ. μετά το πρωινό: 5 απροσδόκητοι λόγοι

Báo Thanh niên

01/01/2026

Πίσω από το πιο ακριβό φλιτζάνι καφέ στον κόσμο.

Báo Thanh niên

01/01/2026

Μήπως η πολλή καρδιοαναπνευστική άσκηση προκαλεί απώλεια μυϊκής μάζας;

Báo Thanh niên

31/12/2025

Χάνετε βάρος αλλά νιώθετε κούραση κάθε απόγευμα: σημάδι ακατάλληλων διατροφικών συνηθειών;

Báo Thanh niên

28/12/2025

7 τρόποι για να ενδυναμώσετε και να διατηρήσετε την οστική πυκνότητα σε όλες τις ηλικίες.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/12/2025

Πώς να συμπληρώσετε σωστά και επαρκώς την πρωτεΐνη;

Báo Thanh niên

25/12/2025

Οι γιατροί προειδοποιούν: 5 «υγιεινές» συνήθειες που άθελά τους βλάπτουν τα νεφρά σας.

Báo Thanh niên

22/12/2025

Φοβάστε μήπως πάρετε βάρος, αποφεύγετε το πρωινό: Τι λένε οι ειδικοί;

Báo Thanh niên

18/12/2025

Τα αυγά είναι υγιεινά, αλλά ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να τα προετοιμάσουμε;

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

Πίνοντας πρωτεϊνούχα ροφήματα το βράδυ: πόση ποσότητα είναι αρκετή για να χτίσετε μυς χωρίς να συσσωρεύσετε λίπος;

Báo Thanh niên

14/12/2025

Οι ειδικοί δείχνουν τον καλύτερο τρόπο να τρώτε αυγά για την υγεία σας.

Báo Thanh niên

12/12/2025

7 στοιχεία για το τυρί: Ποιες είναι οι καλές και οι κακές του πτυχές και πώς πρέπει να το τρώτε για την υγεία της καρδιάς;

VietnamPlus

11/12/2025

Πόση πρωτεΐνη χρειάζονται οι ηλικιωμένοι κάθε μέρα;

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Γάλα ρυζιού: Οφέλη και σημαντικές σκέψεις κατά τη χρήση του.

Báo Thanh niên

09/12/2025

Τρώγοντας pho κάθε πρωί: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα πολλά διατροφικά του οφέλη.

Báo Thanh niên

06/12/2025