Μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά

Δεν είναι το να ξυπνάς νωρίς ή να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά που καθορίζει την υγεία σου.

Báo Thanh niên

26/05/2026

Πρέπει όσοι μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά να προσπαθούν να γυμνάζονται το πρωί;

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026

Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης: Οι γιατροί μοιράζονται 3 βασικές αρχές.

Báo Thanh niên

17/05/2026

Το να μένουμε ξύπνιοι μέχρι αργά και να κοιμόμαστε λίγο – συνήθειες που συρρικνώνουν σιωπηλά τον εγκέφαλο των νέων.

Báo Bắc Ninh

14/05/2026

Γιατί η χρήση του τηλεφώνου σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε;

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

4 βραδινές συνήθειες που «διαβρώνουν» σιωπηλά την καρδιαγγειακή υγεία.

Báo Thanh niên

19/03/2026

Πώς αυξάνει ο τακτικός ύπνος μέχρι αργά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου;

Báo Thanh niên

05/03/2026

Αυξημένα ηπατικά ένζυμα: Το συκώτι σας ζητάει βοήθεια λόγω αλκοόλ, μπύρας και ξενύχτισης.

Báo Đồng Nai

02/03/2026

Νέα προειδοποίηση: Οι ηλικιωμένοι που πηγαίνουν για ύπνο αυτή την ώρα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Báo Thanh niên

02/03/2026

Για να ανακτήσετε γρήγορα τη φόρμα σας, θα πρέπει να εγκαταλείψετε αυτές τις 3 συνήθειες.

Báo Thanh niên

01/03/2026

«Η «Τέταρτη Ημέρα του Συνδρόμου Τετ»: Όταν το σώμα αρχίζει να αισθάνεται «κουρασμένο» από το φαγητό και την ξενύχτι.»

Báo Lào Cai

20/02/2026

Μην αφήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας να πέσουν μετά την Πρωτοχρονιά: 3 συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε αμέσως.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Μήπως το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικου Νέου Έτους) αυξάνει το κοιλιακό λίπος;

Báo Thanh niên

19/02/2026

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί η επαναλαμβανόμενη ουρική αρθρίτιδα;

Báo Sức khỏe Đời sống

12/01/2026

τρόπος ζωής με jet lag

Báo Sài Gòn Giải phóng

10/01/2026

Στα 25 του χρόνια, ο νεαρός άνδρας πάσχει από σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια και πρέπει να υποβάλλεται σε αιμοκάθαρση τρεις φορές την εβδομάδα.

Báo Thanh niên

29/12/2025

Οι άγρυπνες νύχτες στέρησαν από τη Γενιά Ζ ώρες ύπνου, αφήνοντάς την σωματικά εξαντλημένη.

Báo Dân trí

26/12/2025

Γιατί το να μένουμε συνεχώς ξύπνιοι μέχρι αργά είναι εχθρός των νεφρών;

Báo Thanh niên

05/12/2025

Μήπως πολλοί νέοι «εξαντλούνται» από το να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά;

Báo Lào Cai

23/11/2025

Άνδρας λαμβάνει προειδοποίηση από γιατρό επειδή πίνει τακτικά ενεργειακά ποτά για την καταπολέμηση της υπνηλίας.

Báo Tuổi Trẻ

17/10/2025

Πώς επηρεάζει το συκώτι το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά;

Báo Thanh niên

12/10/2025

Γαστρεντερική αιμορραγία λόγω ανθυγιεινού τρόπου ζωής.

Báo Thanh niên

26/09/2025

Σώζοντας έναν 30χρονο άνδρα υπάλληλο πληροφορικής που υπέστη καρδιακή προσβολή.

Báo Thanh niên

14/08/2025

Ένα φλιτζάνι τσάι ενισχύει τους δεσμούς φιλίας.

Báo Đồng Nai

19/07/2025