Άνδρας πίνει ενεργειακά ποτά κατά της υπνηλίας σαν «καθημερινό ψωμί», λαμβάνει προειδοποίηση από γιατρό

Λόγω των συχνών μεγάλων αποστάσεων οδήγησης, ο άνδρας ήπιε ένα ολόκληρο πακέτο ενεργειακά ποτά το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν επέστρεφε σπίτι, κοιμόταν βαθιά, σχεδόν χωρίς να κινείται. Όταν πήγε στο νοσοκομείο για έλεγχο, ο γιατρός τον προειδοποίησε ότι κινδύνευε να υποστεί εγκεφαλικό ανά πάσα στιγμή.

Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών και η ξενύχτι είναι συνήθειες που είναι επιβλαβείς για την υγεία - Εικόνα φωτογραφίας

37 ετών με «υψηλή» αρτηριακή πίεση

Ο γιατρός Doan Du Manh, μέλος της Ένωσης Αγγειακών Παθήσεων του Βιετνάμ, μοιράστηκε ότι έλαβε έναν 37χρονο άνδρα ασθενή με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ο ασθενής εργαζόταν ως οδηγός φορτηγού μεγάλων αποστάσεων, συχνά έπρεπε να μένει ξύπνιος μέχρι αργά και έπινε πολλά ενεργειακά ποτά για να παραμένει ξύπνιος κατά την οδήγηση. Κατά τη διάρκεια ενός τακτικού ελέγχου υγείας, διαπιστώθηκε απροσδόκητα ότι είχε υψηλή αρτηριακή πίεση 180/100 mmHg.

«Όταν έλαβε τα αποτελέσματα, ο ασθενής εξεπλάγη πολύ, μη πιστεύοντας ότι ήταν τόσο νέος αλλά είχε τόσο υψηλή αρτηριακή πίεση. Εξεπλάγην επίσης επειδή ο ασθενής ήταν μόλις 37 ετών αλλά είχε ήδη υπέρταση σταδίου 3, ένα επικίνδυνο επίπεδο που θα μπορούσε να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ανά πάσα στιγμή», δήλωσε ο Δρ. Μαν.

Για να αποκλειστεί η πιθανότητα προσωρινής αύξησης της αρτηριακής πίεσης κατά την προσέλευση στο νοσοκομείο λόγω άγχους, ο γιατρός έβαλε τον ασθενή να φοράει 24ωρο πιεσόμετρο (Holter) και να το παρακολουθεί στο σπίτι. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο δείκτης αρτηριακής πίεσης διατηρούνταν πάντα στα 160-190 mmHg, φτάνοντας μερικές φορές ακόμη και τα 200 mmHg, ακόμα και όταν κοιμόταν.

Στον ασθενή συνέχισαν να συνταγογραφούνται αγγειογραφία νεφρού, αγγειογραφία εγκεφάλου και εξέταση θυρεοειδούς για να βρεθεί η αιτία, αλλά τα αποτελέσματα ήταν απολύτως φυσιολογικά.

Διαγνώστηκε με ιδιοπαθή υπέρταση σε νέους ανθρώπους - μια μορφή υψηλής αρτηριακής πίεσης που δεν προκαλείται από υποκείμενη νόσο αλλά από τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες διαβίωσης.

Μέσω της διερεύνησης του ιατρικού ιστορικού του ασθενούς, διαπιστώθηκε ότι για να παραμείνει ξύπνιος κατά την οδήγηση τη νύχτα, ήπιε κάποτε ένα ολόκληρο πακέτο ενεργειακά ποτά σε ένα βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν επέστρεφε σπίτι, κοιμόταν βαριά και δεν κινούνταν σχεδόν καθόλου.

Αφού έλαβε θεραπεία με δύο φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, ο γιατρός τον συμβούλεψε να αλλάξει τον τρόπο ζωής του: να μην ξενυχτάει, να μην πίνει ενεργειακά ποτά, να περιορίζει την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ και να ασκείται τακτικά. Ωστόσο, ο ασθενής ανέφερε ότι ήταν δύσκολο να το κάνει αυτό επειδή η δουλειά του ως οδηγός απαιτούσε συχνά να ξενυχτάει.

Επιβλαβές για την υγεία λόγω μη επιστημονικών συνηθειών

Ο Δρ. Μανχ είπε ότι τα ενεργειακά ποτά είναι ένα οικείο ποτό, που χρησιμοποιείται από πολλούς Βιετναμέζους. Ωστόσο, τα ενεργειακά ποτά συχνά περιέχουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης και ζάχαρης. Αυτά τα δύο συστατικά προκαλούν αύξηση του καρδιακού ρυθμού, συστολή των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα υψηλή αρτηριακή πίεση, ζάλη, κόπωση, ακόμη και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Για άτομα που έχουν ήδη υψηλή αρτηριακή πίεση, η κατάχρηση ενεργειακών ποτών και η τακτική ξενύχτι «ρίχνει λάδι στη φωτιά», προκαλώντας απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου πολλαπλάσια.

Ο Δρ. Manh συνιστά για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, ασφαλή και υγιεινά για την καρδιά ποτά όπως φιλτραρισμένο νερό, χυμό φρούτων και φρέσκα λαχανικά.

Ενώ εργάζεστε, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, θα πρέπει να κάνετε ελαφριά άσκηση, να περπατάτε και να αναπνέετε βαθιά για να παραμείνετε ξύπνιοι αντί να κάνετε κατάχρηση διεγερτικών.

Στις μέρες μας, η υψηλή αρτηριακή πίεση γίνεται όλο και πιο νεανική, και η αιτία της σχετίζεται στενά με τη σύγχρονη διατροφή και τον τρόπο ζωής, όπως το παρατεταμένο στρες λόγω της πίεσης στην εργασία, της μελέτης, της έλλειψης ύπνου, η έλλειψη άσκησης, η καθιστική ζωή για μεγάλα χρονικά διαστήματα, η τεμπελιά στην άσκηση , η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τα τηγανητά φαγητά, το γρήγορο φαγητό..., που προκαλούν μεταβολικές διαταραχές.

Η τακτική χρήση αλκοόλ, καπνού, ενεργειακών ποτών και διεγερτικών προκαλεί αγγειοσυστολή και αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Ο Δρ. Μαν προειδοποιεί ότι ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προκαλέσει σιωπηλή εξέλιξη των ασθενειών, αλλά οι νέοι συχνά τον αγνοούν επειδή αισθάνονται υγιείς. Μέχρι να εμφανίσει το σώμα συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ζάλη, θολή όραση και να πάει στον γιατρό, η ασθένεια έχει συχνά προχωρήσει σοβαρά.

«Η υψηλή αρτηριακή πίεση στους νέους δεν αποτελεί μόνο ένα χρόνιο πρόβλημα υγείας, αλλά και έναν πιθανό κίνδυνο για πρώιμες επιπλοκές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή νεφρική και οφθαλμική βλάβη, επομένως όλοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί», τόνισε ο Δρ. Μαν.

ΙΤΙΑ

Πηγή: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm