Νέα γενιά και νέα γενιά τσιγάρων: Πώς να «λέμε όχι» για να προστατεύσουμε την υγεία

Πολλοί μαθητές σήμερα αντιμετωπίζουν πίεση από τους συνομηλίκους και περιέργεια που τους οδηγεί να δοκιμάσουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, ένα προϊόν που ενέχει πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία.

Ιατρικοί εμπειρογνώμονες και σχολεία μιλούν ανοιχτά για να προειδοποιήσουν και να δώσουν συμβουλές που θα βοηθήσουν τους νέους να πουν αποφασιστικά «Όχι» στα τσιγάρα νέας γενιάς για να προστατεύσουν τους εαυτούς τους και την κοινότητα.

Στην πραγματικότητα, πολλοί φοιτητές δελεάζονται να δοκιμάσουν ηλεκτρονικά τσιγάρα λόγω πίεσης από τους συνομηλίκους τους, και ακόμη και στην αίθουσα διαλέξεων, ορισμένοι φοιτητές χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν.

Οι μαθητές πρέπει να θυμούνται, μην δοκιμάζουν, μην είναι περίεργοι, μην πειραματίζονται με κανένα είδος καπνού, συμπεριλαμβανομένου του καπνού νέας γενιάς.

Ο Γραμματέας της Ένωσης Νέων του Νομικού Πανεπιστημίου του Ανόι , κ. Tran Trong Dai, δήλωσε ότι δεν είναι ακριβές να λέμε ότι οι φοιτητές δεν χρησιμοποιούν καθόλου ηλεκτρονικά τσιγάρα. Ωστόσο, στην πανεπιστημιούπολη, οι εικόνες φοιτητών που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι πολύ σπάνιες.

Η πλειοψηφία των μαθητών του σχολείου είναι γυναίκες, κάτι που αποτελεί επίσης πλεονέκτημα που βοηθά στη διατήρηση πολύ χαμηλού ποσοστού χρήσης καπνού και ηλεκτρονικού τσιγάρου στην πανεπιστημιούπολη. Ωστόσο, κατά την αποχώρησή τους από την πανεπιστημιούπολη, εξακολουθούν να υπάρχουν κάποιοι μαθητές που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα.

Αφού η Εθνοσυνέλευση ψήφισε επίσημα τον κανονισμό που απαγορεύει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, η Σχολή προώθησε προληπτικά την προπαγάνδα και τη διάδοση σε όλους τους μαθητές.

«Καλούμε κάθε μέλος του σωματείου και κάθε μαθητή να ενώσει τις δυνάμεις του για να αντιμετωπίσει τις βλαβερές συνέπειες των τσιγάρων και των ηλεκτρονικών τσιγάρων, συμβάλλοντας στην οικοδόμηση ενός ασφαλούς, υγιούς και χωρίς καπνό σχολικού περιβάλλοντος», τόνισε ο κ. Ντάι.

Όταν ρωτήθηκε πώς να αρνηθεί κανείς διακριτικά όταν του προσκαλούν να χρησιμοποιήσει ηλεκτρονικά τσιγάρα, ο Δάσκαλος Tran Trong Dai είπε ότι αυτή τη στιγμή πολλοί μαθητές προσκαλούνται και δελεάζονται να δοκιμάσουν ηλεκτρονικά τσιγάρα μόνο και μόνο επειδή είναι περίεργοι ή δεν ξέρουν πώς να αρνηθούν διακριτικά.

Για να αποτραπεί αυτό, το Σχολείο και η Ένωση Νέων επικεντρώνονται πάντα στην οργάνωση πολλών χρήσιμων δραστηριοτήτων όπως αθλήματα, λέσχες και εθελοντισμός, για να δημιουργήσουν ένα υγιές περιβάλλον, βοηθώντας τους μαθητές να εκπαιδεύονται προληπτικά και να περιορίζουν τον χρόνο αδράνειας που επηρεάζεται εύκολα αρνητικά.

Αντί να μαζεύονται για καφέ, να κουβεντιάζουν και να μπαίνουν στον πειρασμό να δοκιμάσουν ηλεκτρονικά τσιγάρα, οι φοιτητές θα πρέπει να αφιερώνουν χρόνο σε θετικές δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα στην πανεπιστημιούπολη, όπου υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για σύνδεση, ανάπτυξη δεξιοτήτων και υγιεινή ζωή.

Το πιο σημαντικό είναι ότι οι μαθητές πρέπει να θυμούνται να μην δοκιμάζουν, να μην είναι περίεργοι, να μην πειραματίζονται με κανένα είδος τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένων των τσιγάρων νέας γενιάς. Μόλις εθιστούν, θα είναι πολύ δύσκολο να κάνουν πίσω. Το να είναι κανείς σε εγρήγορση και να αρνείται προληπτικά από την αρχή είναι ο πιο έξυπνος και πολιτισμένος τρόπος για να προστατευτεί.

Πολλοί φοιτητές, λόγω πίεσης από το διάβασμα, τις εξετάσεις ή το άγχος της ζωής, στρέφονται εύκολα στα ηλεκτρονικά τσιγάρα ως τρόπο «ανακούφισης». Σε αυτή την περίπτωση, η κα Nguyen Thi Thu Huong από το Ταμείο Πρόληψης Βλάβης από τον Καπνό (Υπουργείο Υγείας) δήλωσε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν καπνίζουν αλλά εξακολουθούν να κάνουν πολύ καλά τη δουλειά τους.

Το Ταμείο έχει συντονιστεί με οργανισμούς για να διοργανώσει πολλές δραστηριότητες και διαγωνισμούς, όπως μαθητικές συνθέσεις στο TikTok για να δημιουργήσουν μαζί ένα περιβάλλον χωρίς καπνό, αγώνες δρόμου, την Εβδομάδα κατά του Καπνίσματος κ.λπ. Ως εκ τούτου, οι μαθητές μπορούν να συνεργαστούν για να αντικαταστήσουν τις κακές συνήθειες με πιο υγιεινές δραστηριότητες.

Όσον αφορά το προϊόν των τσιγάρων με πρεσαριστές μύτες, η κα Nguyen Thi Thu Huong εξήγησε ότι ουσιαστικά εξακολουθούν να είναι κανονικά τσιγάρα, με τη μόνη διαφορά ότι προστίθεται άρωμα στην άκρη του φίλτρου. Αυτή η προσθήκη δεν μειώνει τις βλαβερές συνέπειες, αλλά μπορεί να αυξήσει την ελκυστικότητα, καθιστώντας τους χρήστες πιο ευάλωτους στην εξάρτηση.

Όσον αφορά τον ναργιλέ, ένα προϊόν που συχνά διαδίδεται στο διαδίκτυο με την αντίληψη ότι είναι λιγότερο τοξικό από τα τσιγάρα, ο Αναπληρωτής Καθηγητής Δρ. Phan Thu Phuong του Νοσοκομείου Bach Mai επιβεβαίωσε ότι αυτή η άποψη είναι λανθασμένη.

Ο ναργιλές χρησιμοποιεί βότανα και αρώματα για να δημιουργήσει καπνό, αλλά η χημική του σύνθεση είναι ασαφής και μπορεί ακόμη και να περιέχει τοξίνες ή ναρκωτικά. Η χρήση ναργιλέ μπορεί να προκαλέσει παραισθήσεις, εγκεφαλική δυσλειτουργία και να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική και σωματική υγεία.

Συγκεκριμένα, τα δημοφιλή αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται σήμερα είναι παρόμοια με το ναργιλέ, τα περισσότερα από τα οποία περιέχουν νικοτίνη, μια εξαιρετικά εθιστική ουσία, αυξάνοντας τον κίνδυνο εξάρτησης. Εκτός από το ότι επηρεάζουν το αναπνευστικό σύστημα, τα συστατικά των αιθέριων ελαίων μπορούν επίσης να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην αναπαραγωγική υγεία, ειδικά για τους εφήβους και τις γυναίκες.

Όσον αφορά τα αρχικά σημάδια ασθενειών που προκαλούνται από τον καπνό, ο Αναπληρωτής Καθηγητής, Δρ. Phan Thu Phuong, ανέφερε ότι κατά το κάπνισμα, το πρώτο όργανο που εκτίθεται άμεσα στον καπνό του τσιγάρου είναι η αναπνευστική οδός, συμπεριλαμβανομένης της ανώτερης αναπνευστικής οδού, όπως η μύτη και ο λαιμός, και της κατώτερης αναπνευστικής οδού, όπως οι βρόγχοι και οι πνεύμονες.

Ο καπνός του τσιγάρου περνάει από τη μύτη και το στόμα και στους πνεύμονες, όπου οι χημικές ουσίες εισέρχονται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος και εξαπλώνονται σε όλο το σώμα μέσω του κυκλοφορικού συστήματος.

Με περισσότερες από 7.000 τοξικές χημικές ουσίες, τα τσιγάρα μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από οξείες ασθένειες, συνήθως ρινοφαρυγγίτιδα και ιγμορίτιδα.

Εάν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι καπνιστές διατρέχουν κίνδυνο σοβαρών ασθενειών όπως καρκίνο της γλώσσας, καρκίνο του υποφαρυγγικού συστήματος, χρόνια βρογχίτιδα, οξύ βρογχικό άσθμα και ιδιαίτερα καρκίνο του πνεύμονα. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι έως και 90% των ατόμων με καρκίνο του πνεύμονα έχουν ιστορικό ενεργητικού ή παθητικού καπνίσματος.

Πηγή: https://baodautu.vn/the-he-tre-va-thuoc-la-the-he-moi-cach-noi-khong-de-bao-ve-suc-khoe-d402156.html