Θεραπεία του καρκίνου από βιταμίνες που βρίσκονται σε μπανάνες, κοτόπουλο και ψάρι

Γιατί πρέπει όσοι πηγαίνουν στο γυμναστήριο να τρώνε γαρίδες;

Οι γαρίδες είναι ένα αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων και μπορούν να παρασκευαστούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, όπως βραστές, ψητές, στον ατμό ή τηγανητές. Ένα πράγμα που δεν γνωρίζουν όλοι είναι ότι οι γαρίδες είναι πολύ ωφέλιμες για άτομα που ασκούνται τακτικά.

Οι γαρίδες είναι μια πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, που περιέχει και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα για τη μυϊκή σύνθεση. Χάρη σε αυτό, οι γαρίδες είναι εξαιρετικά κατάλληλες για όσους πηγαίνουν στο γυμναστήριο και για όσους θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Οι γαρίδες δεν είναι μόνο πλούσιες σε πρωτεΐνες, αλλά περιέχουν και πολλά άλλα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά.

Οι γαρίδες αποτελούν επίσης μια πολύ καλή επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν ένα σταθερό βάρος. Αυτό συμβαίνει επειδή οι γαρίδες είναι μια τροφή χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά.

100 γραμμάρια κρέατος γαρίδας περιέχουν 18 έως 24 γραμμάρια πρωτεΐνης. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και τις χαμηλές θερμίδες, ο καταναλωτής θα αισθάνεται χορτάτος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι πολύ απαραίτητο για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος.

Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και τις χαμηλές σε θερμίδες, οι γαρίδες είναι επίσης πλούσιες σε άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη Β12. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του μυϊκού πόνου και στη βελτίωση της αποκατάστασης μετά την άσκηση.

Νέα μέρα με νέα για την υγεία, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο Γιατί πρέπει οι γυμναζόμενοι να τρώνε γαρίδες; στο Thanh Nien Online ειδήσεις υγείας στις 4 Μαρτίου. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με το γυμναστήριο, όπως: Είναι το τζόκινγκ το πρωί και το γυμναστήριο το απόγευμα καλό για την υγεία σας; 3 παρανοήσεις σχετικά με τα συμπληρώματα πρωτεΐνης που πρέπει να γνωρίζουν οι γυμναζόμενοι...

Τα ασυνήθιστα συμπτώματα κοιλιακού πόνου προειδοποιούν για καρδιακή προσβολή

Η καρδιακή προσβολή χαρακτηρίζεται από πόνο στο στήθος που συνοδεύεται από δύσπνοια, ναυτία, ζάλη και άλλα συμπτώματα. Ο κοιλιακός πόνος είναι επίσης ένα άλλο σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Μερικές φορές, ο ασθενής μπορεί εύκολα να μπερδέψει αυτόν τον πόνο με πόνο στο στομάχι λόγω πεπτικών προβλημάτων.

Το στομάχι σας βρίσκεται στο άνω αριστερό μέρος της κοιλιάς σας. Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο στομάχι, από έλκη, αλλεργίες, στρες έως κοινή δυσπεψία, σύμφωνα με την Verywell Health (ΗΠΑ).

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής.

Ο πόνος στο στομάχι μπορεί να είναι ένας αμβλύς ή ένας οξύς πόνος. Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος όταν ξαπλώνετε. Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος είναι συνεχής, εμφανίζεται στη μία πλευρά της κοιλιάς ή σε ολόκληρη την κοιλιά.

Μερικές φορές ο πόνος στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου στο στήθος. Αυτό οφείλεται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ειδικά μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή δυσπεψία. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι προειδοποιητικό σημάδι καρδιακής προσβολής. Το NHS αναφέρει ότι ενώ πολλοί άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή θα αισθάνονται πόνο στο στήθος τους, άλλοι μπορεί να αισθάνονται σαν να υποφέρουν από καούρα ή δυσπεψία.

Νέα μέρα με νέα για την υγεία, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο "Ασυνήθιστος κοιλιακός πόνος που προειδοποιεί για καρδιακή προσβολή" στο Thanh Nien Online νέα για την υγεία τη νέα μέρα 4.3. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με τον κοιλιακό πόνο, όπως: Κοιλιακός πόνος: Πώς να αναγνωρίσετε τη σκωληκοειδίτιδα; Αδύναμο στομάχι: Πώς να τρώτε αυγά με ασφάλεια;...

Ανακαλύπτεται τρόπος για τη θεραπεία του καρκίνου από βιταμίνες που βρίσκονται στις μπανάνες, το κοτόπουλο και το ψάρι

Νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Cancer Discovery της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα του Καρκίνου, βρήκε έναν τρόπο να μειώσει τον αριθμό των καρκινικών κυττάρων του παγκρέατος - τον πιο επικίνδυνο και δύσκολο στη θεραπεία τύπο καρκίνου - από μια κοινή βιταμίνη, που βρίσκεται σε αφθονία στις μπανάνες, το κοτόπουλο και το ψάρι!

Η βιταμίνη Β6 είναι ευεργετική με πολλούς τρόπους, ειδικά ο ρόλος της στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος.

Ωστόσο, καθώς ο καρκίνος του παγκρέατος αναπτύσσεται, τα καρκινικά κύτταρα προσλαμβάνουν επίσης βιταμίνη Β6 για να αναπαραχθούν. Στον ανταγωνισμό για τη βιταμίνη Β6, τα καρκινικά κύτταρα του παγκρέατος σχεδόν πάντα κερδίζουν τα υγιή κύτταρα.

Ένας ερευνητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Οκλαχόμα (OU Health) στις ΗΠΑ εντόπισε πολλά υποσχόμενα στοιχεία για να αντιστρέψει αυτή τη νίκη, σύμφωνα με την ιατρική ιστοσελίδα News Medical.

Επιστήμονες βρήκαν έναν τρόπο να μειώσουν τον αριθμό των καρκινικών κυττάρων του παγκρέατος χρησιμοποιώντας μια κοινή βιταμίνη που βρίσκεται στις μπανάνες, το κοτόπουλο και το ψάρι.

Η μελέτη, η οποία επιδιώκει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού έναντι του καρκίνου του παγκρέατος, χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας και το Υπουργείο Άμυνας των ΗΠΑ, δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Δρ. Kamiya Mehla, αναπληρωτής καθηγητής ογκολογίας στο OU Health και ερευνητής στο Κέντρο Καρκίνου Stephenson στο OU Health.

Η βιταμίνη Β6 υποστηρίζει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων «φυσικών φονέων» (NK), τα οποία είναι τα πρώτα που αντιδρούν σε όλα, από το κοινό κρυολόγημα μέχρι τον καρκίνο, εξηγεί η Δρ. Mehla.

Νέα μέρα με νέα για την υγεία, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο «Βρίσκοντας έναν τρόπο για τη θεραπεία του καρκίνου από βιταμίνες που βρίσκονται στις μπανάνες, το κοτόπουλο και το ψάρι» στο Thanh Nien Online για νέα υγείας στις 4 Μαρτίου. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με τον καρκίνο, όπως: Η Ινδία πρόκειται να κυκλοφορήσει ένα φάρμακο για τον καρκίνο στην τιμή των 25.000 VND. Η πρωτοποριακή μέθοδος βοηθά τα Τ κύτταρα να γίνουν 100 φορές πιο δυνατά για τη θεραπεία του καρκίνου...

Επιπλέον, τη Δευτέρα 4 Μαρτίου, υπάρχουν πολλά άλλα άρθρα ειδήσεων για την υγεία, όπως: Τι πρέπει να κάνουν τα άτομα με καρδιακές παθήσεις για να παρατείνουν τη ζωή τους; Απροσδόκητες επιπτώσεις των σύκων σε άτομα με υψηλή χοληστερόλη...

Νέα μέρα με νέα υγείας, σας εύχομαι μια νέα εβδομάδα γεμάτη ενέργεια και αποτελεσματική εργασία.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tri-ung-thu-tu-loai-vitamin-co-trong-chuoi-thit-ga-ca-18524022719055308.htm