Ένας γιατρός εξετάζει έναν ασθενή με οστεοαρθρίτιδα. Το πόδι του ασθενούς έχει παραμορφωθεί λόγω μη θεραπευμένης οστεοαρθρίτιδας του γόνατος - Φωτογραφία: Παροχή από το νοσοκομείο.
Πολλοί νέοι, ηλικίας 20-30 ετών, υποφέρουν από πόνους στην πλάτη, στον αυχένα και στο γόνατο, μόνο και μόνο για να διαπιστώσουν κατά την εξέταση ότι οι αρθρώσεις τους έχουν εκφυλιστεί.
Παραμόρφωση του ποδιού λόγω οστεοαρθρίτιδας.
Ο κ. NVQ (28 ετών, κάτοικος της πόλης Χο Τσι Μινχ, υπάλληλος γραφείου σε εταιρεία πληροφορικής) προσήλθε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ για εξετάσεις λόγω πόνου στη μέση και τον αυχένα.
Κάθε φορά που γύριζε ανάσκελα, ειδικά αφού ξυπνούσε, άκουγε έναν ήχο τριξίματος στη σπονδυλική του στήλη.
Μετά από εξέταση και ακτινογραφία, οι γιατροί διέγνωσαν στον κ. Q. ήπια εκφύλιση της αυχενικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι κύριες αιτίες προσδιορίστηκαν ως η φύση της εργασίας του, η οποία απαιτεί παρατεταμένη καθιστική ζωή, έλλειψη άσκησης και ανθυγιεινή διατροφή.
Μετά από τρεις εβδομάδες θεραπείας που συνδύαζε άσκηση και χειρισμό της σπονδυλικής στήλης, η κατάσταση του κ. Q σταθεροποιήθηκε. Ο ασθενής έλαβε επίσης συμβουλές και καθοδήγηση σχετικά με αλλαγές στον τρόπο ζωής, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος μελλοντικής εξέλιξης της εκφύλισης της σπονδυλικής στήλης.
Ένας ασθενής ονόματι Χ., ο οποίος υπέφερε από οστεοαρθρίτιδα του γόνατος για 10 χρόνια, αναγκάστηκε από τους γιατρούς σε ένα νοσοκομείο στην πόλη Χο Τσι Μινχ να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος μαζί με οστικό μόσχευμα.
Ο κ. Χ. αφηγήθηκε ότι είχε διαγνωστεί με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος πριν από 10 χρόνια, αλλά λόγω ανεπαρκών κονδυλίων για χειρουργική επέμβαση, αποδέχτηκε να ζήσει με την πάθηση. Η υπερβολική εργασία σε συνδυασμό με την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος προκάλεσε ολοένα και μεγαλύτερη παραμόρφωση των ποδιών του.
Πρόσφατα, αντιμετώπιζε έντονους πόνους στο γόνατο, οι οποίοι δυσκόλευαν όλο και περισσότερο το περπάτημα, κάτι που είχε επηρεάσει σοβαρά την εργασία και τη ζωή του, με αποτέλεσμα να αναζητήσει θεραπεία στο νοσοκομείο.
Μιλώντας στην εφημερίδα Tuổi Trẻ , ο Δρ. Lê Nhất Duy, από το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο της πόλης Χο Τσι Μινχ (εγκατάσταση 3), δήλωσε ότι η οστεοαρθρίτιδα είναι από καιρό γνωστή ως ασθένεια της γήρανσης.
Ωστόσο, οι κλινικές παρατηρήσεις τα τελευταία χρόνια έχουν δείξει αύξηση του αριθμού των νέων που πάσχουν από την ασθένεια, ιδίως των υπαλλήλων γραφείου.
Πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν προβλήματα στις αρθρώσεις λόγω λανθασμένης στάσης σώματος κατά την εργασία, υπερβολικού βάρους, έλλειψης άσκησης και επαναλαμβανόμενης μηχανικής καταπόνησης που ασκεί υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε πρόωρη βλάβη.
Πολλοί ασθενείς εφησυχάζουν, με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται η κατάστασή τους.
Ο Δρ. Duy εξήγησε ότι η πρόωρη εκφύλιση αναφέρεται σε μια πάθηση όπου η βλάβη του χόνδρου, ο πόνος και η περιορισμένη κινητικότητα εμφανίζονται πριν από την ηλικία των 40 ετών ή νωρίτερα από τον φυσικό ρυθμό εκφύλισης του σώματος.
Αυτή η ομάδα ασθενών έχει σαφείς παράγοντες κινδύνου όπως η υπερφόρτωση των αρθρώσεων κατά την εργασία, η λανθασμένη τεχνική άσκησης, οι επαναλαμβανόμενοι αθλητικοί τραυματισμοί, το υπερβολικό βάρος ή η διατήρηση καθιστικού τρόπου ζωής για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Σε πολλές περιπτώσεις, άτομα ηλικίας μόλις 25-35 ετών εμφανίζουν ήδη σημάδια εκφύλισης του γόνατος ή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Πρόσφατες επιδημιολογικές αναλύσεις έχουν επισημάνει μια συνεχώς αυξανόμενη επιβάρυνση της οστεοαρθρίτιδας τις τελευταίες δύο δεκαετίες, με μια τάση προς νεότερες ηλικίες σε συγκεκριμένες επαγγελματικές ομάδες.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα πρώιμα σημάδια της οστεοαρθρίτιδας συχνά δεν είναι έντονα. Οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται μόνο θαμπό πόνο όταν στέκονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ανεβαίνουν σκάλες ή αλλάζουν στάση σώματος, βραχύβια πρωινή δυσκαμψία, τριξίματα κατά την κίνηση ή μειωμένη ευελιξία των αρθρώσεων.
Αυτά τα συμπτώματα εύκολα παραβλέπονται, οδηγώντας σε καθυστερημένες εξετάσεις και καθυστερημένη ανίχνευση όταν οι βλάβες έχουν ήδη προχωρήσει.
Σύμφωνα με τον Δρ. Pham The Hien, Γενικό Γραμματέα του Συλλόγου Μυοσκελετικής Ενδοσκόπησης της πόλης Χο Τσι Μινχ, μετά την ηλικία των 30 ετών, το σώμα αρχίζει να εισέρχεται στο στάδιο της εκφύλισης των αρθρώσεων, κάτι που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν. Οι εργαζόμενοι γραφείου είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε πόνους στο γόνατο, στον καρπό και στη σπονδυλική στήλη λόγω παρατεταμένης καθιστικής ζωής, έλλειψης άσκησης, λανθασμένης στάσης σώματος, χρήσης ψηλών τακουνιών και συχνού ανεβαίνοντας σκάλες.
Πολλοί νέοι τείνουν να έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση, συνεχίζοντας να ασκούνται παρά τον πόνο, κάτι που μπορεί να μετατρέψει τους οξείς τραυματισμούς σε χρόνιους που είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
Πολλοί τραυματισμοί στις αρθρώσεις σε νέους ανθρώπους είναι αρχικά μικροί και δύσκολο να εντοπιστούν, αλλά αν δεν αντιμετωπιστούν, μπορούν γρήγορα να γίνουν σοβαροί, ειδικά μετά την ηλικία των 30 ετών. Όταν μια άρθρωση, και ιδιαίτερα ο αρθρικός χόνδρος, έχει υποστεί βλάβη, η ικανότητα αυτοθεραπείας είναι σχεδόν ανύπαρκτη επειδή αυτή η δομή δεν τροφοδοτείται άμεσα από τα αιμοφόρα αγγεία.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι απαραίτητες μετά τη θεραπεία.
Σύμφωνα με τον Δρ. Duy, η σύγχρονη ιατρική επικεντρώνεται στην αποκατάσταση, την ενδυνάμωση των μυών γύρω από τις αρθρώσεις, τη διόρθωση της στάσης του σώματος και τον έλεγχο του βάρους. Τα αναλγητικά και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται βραχυπρόθεσμα όταν είναι απαραίτητο.
Ανάλογα με την περίπτωση, μπορούν να ληφθούν υπόψη διάφορες τεχνικές, όπως ενδοαρθρικές ενέσεις ή ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια. Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται μόνο όταν η βλάβη είναι σοβαρή ή επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Στην παραδοσιακή ιατρική, ο βελονισμός και ο ηλεκτροβελονισμός βοηθούν στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στις αρθρώσεις. Η ενσωμάτωση νημάτων βοηθά στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου και στη βελτίωση της λειτουργίας. Και τα φυτικά φάρμακα που θρέφουν το συκώτι και τα νεφρά, προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφουν την υγρασία βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Η διατήρηση της υγείας και το Τσιγκόνγκ θεωρούνται μακροπρόθεσμες μέθοδοι για την ενδυνάμωση των τενόντων και των μυών και την πρόληψη της υποτροπής.
Για την πρόληψη της πρόωρης εκφύλισης, ο Δρ. Duy συμβουλεύει τους νέους να αλλάζουν τακτικά τη στάση του σώματός τους, να κάνουν διατάσεις κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, να διατηρούν ένα υγιές βάρος και να κάνουν καλή προθέρμανση πριν από την άσκηση. Ο ΠΟΥ συνιστά σε όλους να ασκούνται για τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.
Όταν τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες ή επανεμφανίζονται συχνά, συνιστάται να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια νωρίς για έγκαιρη αξιολόγηση και παρέμβαση.
Όσον αφορά την τρέχουσα εκτεταμένη διαφήμιση των ενέσεων βλαστοκυττάρων για τη θεραπεία μυοσκελετικών παθήσεων, ο Δρ. Pham The Hien ενημερώνει επίσης ότι ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν έχει ακόμη εγκρίνει τη χρήση βλαστοκυττάρων για τη θεραπεία μυοσκελετικών παθήσεων.
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ασθένεια της τρίτης ηλικίας, αλλά σήμερα ο αριθμός των νέων που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα αυξάνεται.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους εργαζόμενους γραφείου, οι οποίοι κάνουν καθιστική ζωή, ασκούνται λίγο και χρησιμοποιούν εκτενώς ηλεκτρονικές συσκευές.
Πηγή: https://tuoitre.vn/tuoi-doi-muoi-ma-di-dung-khong-noi-20251221232325334.htm
Σχόλιο (0)