Φέρνοντας τη γιόγκα στην κοινότητα

Μέσα από τις ακούραστες προσπάθειές τους, έχουν βοηθήσει στην ανάπτυξη του αθλήματος της γιόγκα στις κοινότητές τους στην κοινότητα Duc Lap και στην περιφέρεια Bac Gia Nghia εδώ και πολλά χρόνια.

Ο προπονητής Tran Tan Son (πάνω σειρά, δεύτερος από αριστερά) με μέλη της Οργανωτικής Επιτροπής και μαθητές του Leafs Yoga Ayurveda Club στο Provincial Yoga Club Cup τον Μάιο του 2026 στο Da Lat.

Πολλοί άνθρωποι ασκούνται

Το άτομο που βοήθησε να γνωρίσουν τη γιόγκα πολλοί λάτρεις του αθλητισμού στην κοινότητα Duc Lap είναι η δασκάλα Le Thi Anh - καθηγήτρια φυσικής αγωγής στο Γυμνάσιο Chu Van An στην κοινότητα Duc Lap.

Γεννημένη το 1981, μετά την αποφοίτησή της από την σχολή εκπαίδευσης δασκάλων, η κα Anh άρχισε να διδάσκει στην κοινότητα Duc Lap. Ως καθηγήτρια φυσικής αγωγής, εκτός από τα διδακτικά της καθήκοντα στο σχολείο, διατηρούσε επίσης ένα στούντιο αεροβικής και αθλητικού χορού στις δικές της εγκαταστάσεις. Το 2014, αφού ανακάλυψε τη γιόγκα, η κα Anh παρακολούθησε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης εκπαιδευτών γιόγκα και έγινε το πρώτο άτομο που άνοιξε ένα στούντιο γιόγκα στην κοινότητα Duc Lap.

Μέχρι τότε, η γιόγκα ήταν ακόμα σχετικά άγνωστη στην τοπική κοινότητα. Τα αρχικά της μαθήματα γιόγκα είχαν μόνο λίγους γνωστούς που παρακολουθούσαν. Αλλά η φήμη διαδόθηκε και το μάθημα μεγάλωσε. Όταν ο αριθμός των μαθητών αυξήθηκε, αναγκάστηκε να προσκαλέσει έναν Ινδό δάσκαλο γιόγκα για να διδάξει μαζί της. Είπε ότι κάποια στιγμή, το στούντιό της είχε σχεδόν εκατό άτομα που εξασκούνταν σε πολλαπλές συνεδρίες καθημερινά.

Μέχρι σήμερα, η γιόγκα έχει ακμάσει στο Ντουκ Λαπ και τις γύρω περιοχές. Στην κοινότητα Ντουκ Λαπ, μαζί με το Γιόγκα Λέσχη της κας Αν, υπάρχουν περίπου 5 άλλες λέσχες και χώροι εξάσκησης με αρκετές εκατοντάδες άτομα να εξασκούνται καθημερινά. Πολλοί από τους εκπαιδευτές σε αυτές τις τοποθεσίες ήταν κάποτε μαθητές που δίδασκε η κα. Αν.

«Τα καλά νέα είναι ότι η ζωή των ανθρώπων εδώ βελτιώνεται όλο και περισσότερο, η οικονομία βελτιώνεται, χάρη στις υψηλές τιμές του καφέ και των γεωργικών προϊόντων τα τελευταία χρόνια. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην κοινότητα δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στη διατήρηση και βελτίωση της υγείας τους και συμμετέχουν στη σωματική άσκηση και τον αθλητισμό», δήλωσε η δασκάλα Anh.

Σύμφωνα με την κα Anh, το Duc Lap προσφέρει πλέον πολλά αθλήματα για τους κατοίκους, και η γιόγκα παραμένει μια δημοφιλής επιλογή. «Όχι μόνο για άτομα μέσης ηλικίας αλλά και για νέους», μοιράστηκε με χαρά η κα Anh.

Η δασκάλα Le Thi Anh (όρθια στη μέση της πίσω σειράς, πέμπτη από αριστερά) με τους μαθητές της στην τάξη της.

Γιόγκα σε βάθος

Ένα από τα πιο δημοφιλή στούντιο γιόγκα στην περιοχή Bac Gia Nghia είναι το Leafs Yoga Ayurveda Club, το οποίο διευθύνει ο εκπαιδευτής Tran Tan Son. Γεννημένος το 1983, αφού σπούδασε Μηχανικός Κατασκευών στο Πανεπιστήμιο Da Nang, ο εκπαιδευτής Tran Tan Son ακολούθησε τη γιόγκα και έγινε εκπαιδευτής σε δύο μεγάλα στούντιο που διδάσκουν γιόγκα στην πόλη Da Nang.

Το 2019, επειδή είχε συγγενείς που εργάζονταν στην Τζία Νγκία, ο κ. Σον μετακόμισε για να ζήσει στην πτέρυγα Μπακ Τζία Νγκία. Εκεί, άνοιξε και διατήρησε το Leafs Yoga Ayurveda Club - ένα μεγάλο κέντρο διδασκαλίας γιόγκα με πολύ μεγάλο αριθμό μαθητών που εξασκούνται καθημερινά.

Στο κλαμπ γιόγκα του, εδώ και πολλά χρόνια, ο κ. Σον προσκαλεί Ινδούς εκπαιδευτές να διδάξουν μαθήματα αυτοπροσώπως. Έχει επίσης ταξιδέψει πολλές φορές στην Ινδία - τη γενέτειρα της γιόγκα - για να συνεργαστεί με μεγάλα κέντρα γιόγκα εκεί.

Για πολύ καιρό, η λέσχη του εκπαιδεύει επίσης εκπαιδευτές για να διδάσκουν και να παρέχουν θεραπεία χρησιμοποιώντας μεθόδους γιόγκα. Πολλοί μαθητές που εκπαιδεύτηκαν στη λέσχη αργότερα έγιναν εκπαιδευτές, ανοίγοντας κέντρα εκπαίδευσης γύρω από τις κοινότητες Gia Nghia και αναπτύσσοντας αυτήν την πειθαρχία σε γειτονικές κοινότητες.

Είναι ευχαριστημένος που βλέπει ότι έχει συμβάλει σημαντικά στην ανάπτυξη της γιόγκα στη Τζία Νγκία. Ωστόσο, σύμφωνα με τον κ. Σον, το κίνημα της γιόγκα έχει επιβραδυνθεί λίγο πρόσφατα σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια. Αν και υπάρχουν νέα αθλήματα που προσελκύουν περισσότερους ασκούμενους, ο κ. Σον πιστεύει ότι η γιόγκα έχει πλέον εδραιώσει μια σταθερή και αποτελεσματική θέση στη βελτίωση της υγείας των ασκούμενων στην περιοχή, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να εξακολουθούν να ασκούν γιόγκα.

«Οι περισσότεροι νέοι πιθανότατα θα επέλεγαν ζωηρά, ενεργητικά αθλήματα που ταιριάζουν στην ηλικιακή τους ομάδα. Η γιόγκα, από την άλλη πλευρά, απευθύνεται σε ασκούμενους ηλικίας 30 ετών και άνω. Όσοι έχουν ασκηθεί στη γιόγκα εξακολουθούν να λατρεύουν και να συνεχίζουν να ακολουθούν αυτό το άθλημα, το επιδιώκουν σε μεγαλύτερο βάθος και εστιάζοντας στις πολλές πολύτιμες πτυχές που προσφέρει η γιόγκα», εξήγησε ο κ. Σον.

Πηγή: https://baolamdong.vn/ua-yoga-den-with-cong-dong-445742.html