El esmalte dental es la capa dura que recubre el exterior del diente. Debajo del esmalte se encuentra la dentina, compuesta de colágeno, minerales, agua y proteínas. Si el esmalte dental se desgasta, expondrá la dentina y reducirá la vida útil del diente, según el sitio de salud. muy buena salud (America).
Para prolongar la vida de los dientes, las personas pueden aplicar los siguientes métodos:
Evite morder con fuerza innecesaria
Evite en la medida de lo posible utilizar los dientes para morder, abrir paquetes o sujetar objetos. Las personas que rechinan los dientes con frecuencia mientras duermen necesitan utilizar una bandeja antibruxismo para evitar que los dientes superiores e inferiores rechinen entre sí.
En caso de que el diente haya tenido un empaste grande o profundo que afecte la pulpa, es necesario hablar con el dentista sobre el cambio del material de empaste, el uso de una corona u otras formas de proteger el diente contra grietas.
Proteger el esmalte dental
Las personas que rechinan frecuentemente los dientes mientras duermen pueden utilizar una cubeta antibruxismo para prevenir el desgaste dental
Para reducir el desgaste del esmalte y la dentina, los dentistas recomiendan elegir cepillos de dientes con cerdas suaves y una pasta de dientes adecuada. Porque, de hecho, algunas pastas de dientes tienen un efecto blanqueador pero a cambio provocan abrasión en la superficie del diente.
Otra cosa muy importante es reducir la exposición a agentes ácidos que pueden dañar el esmalte dental, como no comer demasiadas naranjas, limones, mandarinas o pomelos. Enfermedades como El reflujo ácido debe tratarse porque el ácido que viaja desde el estómago a la boca, si está en contacto constante con los dientes, erosionará el esmalte dental.
Mantener niveles saludables de saliva.
La saliva protege los dientes al diluir los agentes ácidos en la boca, tiene propiedades antibacterianas y reduce las caries. La saliva también es importante para ayudarnos a masticar, tragar y hablar.
Para garantizar una secreción adecuada de saliva en la boca, es importante beber suficiente agua. Tomar algunos medicamentos para tratar la depresión y la presión arterial alta también reduce la cantidad de saliva en la boca. Si ve este efecto, las personas deben hablar con su médico para cambiar su medicación si es necesario.
Reduce los efectos del envejecimiento.
El envejecimiento celular es el proceso de cambio del ADN en las células. La consecuencia es una menor resistencia al daño físico, químico y biológico. El envejecimiento celular puede favorecer la formación de nuevas células cancerosas o la aparición de enfermedades crónicas como el Alzheimer, la diabetes, la osteoporosis o las enfermedades cardíacas.
Los dientes también se ven afectados por el envejecimiento. Para limitar los efectos del daño celular del envejecimiento, debemos realizar algunos cambios en el estilo de vida, como evitar fumar, comer sano, hacer ejercicio y tratar tempranamente problemas dentales como caries, gingivitis, según Muy Bien Salud.
