Los 4 mejores grupos de alimentos para niños con fiebre y sarpullido

Además de la medicación, la atención nutricional es fundamental para ayudar a los niños con fiebre exantemática a recuperarse rápidamente y reducir el riesgo de complicaciones. La preparación y selección de los alimentos también son fundamentales.

1. Los niños con fiebre sarpullido necesitan una buena nutrición para recuperarse rápidamente.

La roséola es una infección aguda común en niños, que se caracteriza por fiebre alta y sarpullido junto con otros síntomas como: secreción nasal, escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, dolor en las articulaciones, náuseas...

Según la Dra. Pham Thi Bich Thuy, del Hospital Central de Otorrinolaringología, cuando los niños presentan síntomas de fiebre, deben acudir a un centro médico para que un médico los examine y les brinde la atención y el tratamiento adecuados. Los niños necesitan descansar, tomar medicamentos antipiréticos y rehidratarse según lo prescrito.

Los padres deben cuidar la higiene corporal de sus hijos y alimentarlos con suficientes nutrientes. Se les debe dar alimentos líquidos, blandos y de fácil digestión, complementados con alimentos ricos en vitaminas y minerales, antiinflamatorios y antioxidantes para fortalecer el sistema inmunitario, ayudarlos a recuperarse rápidamente y reducir el riesgo de complicaciones.

Los niños con fiebre sarpullido necesitan buenos cuidados para recuperarse rápidamente.

Si su hijo tiene fiebre alta superior a 38.5 grados Celsius, dele paracetamol según lo prescrito por su médico. Acompañe esto con una toalla tibia, especialmente en las axilas y las ingles, para ayudar a bajar la temperatura corporal. Evite usar ropa demasiado gruesa o cubrirse con una manta.

- Déle a su hijo abundante agua, jugo de fruta, papilla de arroz diluida, sopa y caldo para compensar el agua y los electrolitos perdidos debido a la fiebre y los vómitos.

- Ofrézcales alimentos blandos, líquidos y de fácil digestión, como papillas, sopas, verduras y frutas. Aumente el consumo de frutas y verduras de hoja verde ricas en vitamina C para aumentar su resistencia. Divida las comidas en porciones más pequeñas a lo largo del día para facilitar la alimentación de los niños y evitar los vómitos.

Asegúrese de lavar regularmente el cuerpo del niño con agua tibia. Cámbiele la ropa con regularidad. Haga gárgaras con solución salina y lávese los dientes después de comer.

- Vigilar si hay signos: fiebre alta mayor de 39°C y la fiebre no baja después de tomar la medicación; Niños que muestran signos de deshidratación, dificultad para respirar, respiración rápida, somnolencia, letargo o convulsiones... es necesario llevar al niño inmediatamente a un centro médico para un nuevo examen.

2. Cómo elegir la mejor comida para niños con fiebre alta

2.1. Elija alimentos líquidos y de fácil digestión.

Gachas: Gachas de arroz, gachas de avena, gachas de carne picada… cocinadas hasta que estén blandas y finas ayudan a proporcionar energía, son fáciles de digerir y rehidratan.

Sopas: Sopa de pollo, sopa de verduras... aportan nutrición, vitaminas y minerales.

Caldo de huesos: El caldo de huesos proporciona minerales esenciales, incluidos electrolitos, en una forma de fácil absorción.

Jugos de frutas: Zumo de naranja, zumo de limón, agua de coco… rehidratan, aportan vitaminas y electrolitos.

2.2. Alimentos ricos en proteínas

Pollo: El pollo magro aporta proteínas de fácil digestión, aportando al cuerpo energía para recuperarse.

Huevos: Los huevos son una fuente rica de proteínas y vitaminas como la vitamina D, B12, minerales como el zinc y el selenio, todos los cuales ayudan a combatir las infecciones respiratorias.

Pescados grasos: Salmón, caballa, atún… son ricos en omega 3 que ayuda a reducir la inflamación y reforzar el sistema inmunológico.

Las frutas ricas en vitamina C ayudan a reforzar la inmunidad de los niños con fiebre.

2.3. Alimentos ricos en antioxidantes

Verduras de color verde oscuro: Verduras como las espinacas, la col rizada, la berza... contienen muchas vitaminas y minerales, especialmente antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación.

Bayas: Fresas, arándanos, frambuesas… son ricas en antioxidantes antocianinas que tienen fuertes propiedades antiinflamatorias.

Frutas ricas en vitamina C : Naranjas, limones, pomelos, fresas, kiwis, papayas... La vitamina C es un importante antioxidante que ayuda a reforzar el sistema inmunitario.

2.4. Suplementos probióticos

Cuando se tiene fiebre, el sistema inmunitario se debilita, lo que afecta el equilibrio de la microflora intestinal. Por lo tanto, complementar con alimentos ricos en probióticos es esencial para fortalecer la resistencia y favorecer la recuperación.

El yogur es una rica fuente de probióticos que ayudan a equilibrar la microflora intestinal, facilitan la digestión y fortalecen el sistema inmunitario. Además, es rico en proteínas, lo que aporta energía al cuerpo y ayuda a los niños a recuperarse rápidamente tras una enfermedad o fiebre.

Thu Phuong

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-nhom-thuc-pham-tot-nhat-cho-tre-bi-sot-phat-ban-172250314094127415.htm