5 métodos populares de blanqueamiento dental en casa: los expertos revelan la verdad

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Cinco consejos populares para blanquear los dientes en casa incluyen el uso de bicarbonato de sodio, mezclas naturalmente ácidas como limón o fresas trituradas, tiras blanqueadoras de dientes y pasta de dientes blanqueadora.

Según el Dr. Christoph Benz, el bicarbonato de sodio tiene un efecto blanqueador suave, pero si se usa en exceso, puede erosionar el esmalte dental. El problema más preocupante es que el esmalte dental no es algo que pueda regenerarse por sí solo.

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Cepillarse los dientes o chupar algo muy ácido puede dañar el esmalte dental - Foto:

Mientras tanto, chupar sustancias ácidas como limón o puré de fresas, también puede hacer que tus dientes se vean un poco más blancos, pero los dañará porque el ácido ataca el esmalte.

La caña de azúcar tampoco es una buena opción, porque la fructosa también se convierte en ácido y ataca el esmalte dental.

Las tiras blanqueadoras de dientes y productos similares que contienen peróxido de hidrógeno para blanquear los dientes en realidad no cambian significativamente el color de los dientes como se anuncia. Estos sólo son efectivos cuando se utilizan como método de mantenimiento de la blancura en personas que se han blanqueado los dientes profesionalmente en clínicas dentales.

"Al utilizar productos blanqueadores, hay que seguir las instrucciones del envase", afirma Dirk Kropp, responsable de la iniciativa dental Pro Dente en Alemania. La baja concentración de peróxido de hidrógeno en los productos significa que hay poco riesgo de daño directo a los dientes, afirma.

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Tiras blanqueadoras de dientes - Foto: Shutterstock

El peróxido de hidrógeno es en realidad lo que se utiliza cuando te blanqueas los dientes profesionalmente, ya que los dentistas pueden usarlo legalmente en dosis altas, según las indicaciones. Ésta es también una de las razones por las que no se pueden blanquear los dientes con demasiada frecuencia y el efecto blanqueador no siempre es el deseado.

Esta sustancia también puede aparecer en un producto aparentemente inofensivo que muchas personas eligen: la pasta de dientes blanqueadora. El Dr. Benz aconseja tener cuidado con esta pasta de dientes si la utiliza durante un tiempo prolongado.

Según Healthline , las principales causas de la decoloración de los dientes pueden ser ciertos alimentos que manchan el esmalte dental, la acumulación de placa en los dientes o el desgaste del esmalte por impacto.

Para mantener tus dientes blancos lo primero que debes hacer es mantener una buena higiene bucal para eliminar la placa. Evite la exposición prolongada al café, al vino tinto, a los refrescos y a los frutos rojos oscuros: no evite comerlos ni beberlos, pero enjuáguese y cepíllese los dientes después de consumirlos.

Se cree que una dieta saludable rica en frutas y verduras promueve la salud dental general.

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