Cinco consejos populares para blanquear los dientes en casa incluyen el uso de bicarbonato de sodio, mezclas naturalmente ácidas como limón o fresas trituradas, tiras blanqueadoras de dientes y pasta de dientes blanqueadora.
Según el Dr. Christoph Benz, el bicarbonato de sodio tiene un ligero efecto blanqueador, pero su uso excesivo puede erosionar el esmalte dental. La mayor preocupación es que el esmalte dental no se regenera por sí solo.
Cepillarse los dientes o chupar algo muy ácido puede dañar el esmalte dental - Foto:
Mientras tanto, chupar sustancias ácidas como limón o puré de fresas, también puede hacer que tus dientes se vean un poco más blancos, pero los dañará porque el ácido ataca el esmalte.
La caña de azúcar tampoco es una buena opción, porque la fructosa también se convierte en ácido y ataca el esmalte dental.
Las tiras blanqueadoras y productos similares que contienen peróxido de hidrógeno no alteran significativamente el color de los dientes, como se anuncia. Solo son eficaces como método de mantenimiento en personas que se han sometido a un blanqueamiento dental profesional en una clínica dental.
“En lo que respecta a los productos blanqueadores, se deben seguir las instrucciones del envase”, afirma Dirk Kropp, director de la iniciativa dental Pro Dente en Alemania. La baja concentración de peróxido de hidrógeno en los productos implica un riesgo mínimo de daño directo a los dientes, añade.
Tiras blanqueadoras de dientes - Foto: Shutterstock
El peróxido de hidrógeno es lo que se usa para blanquear los dientes profesionalmente, ya que los dentistas pueden usarlo legalmente en altas dosis como parte de un plan de tratamiento. Esa es una de las razones por las que no se pueden blanquear los dientes con demasiada frecuencia, y los resultados no siempre son tan blancos como se desearía.
También se puede encontrar en un producto aparentemente inocuo que muchas personas eligen: la pasta dental blanqueadora. El Dr. Benz aconseja tener cuidado con esta pasta dental si se usa a largo plazo.
Según Healthline , las principales causas de la decoloración de los dientes pueden ser ciertos alimentos que manchan el esmalte dental, la acumulación de placa en los dientes o el desgaste del esmalte por impacto.
Para mantener los dientes blancos, lo primero que debe hacer es mantener una buena higiene bucal para eliminar la placa. Evite la exposición prolongada al café, el vino tinto, los refrescos y los frutos rojos. No deje de comerlos o beberlos, pero enjuáguese y cepíllese los dientes después.
Se cree que una dieta saludable rica en frutas y verduras promueve la salud dental general.
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