5 datos interesantes sobre el sistema respiratorio

La respiración también provoca deshidratación, algunas personas pueden contener la respiración durante más de 20 minutos y los pulmones flotan en el agua; estos son solo algunos datos poco conocidos sobre el sistema respiratorio.

El sistema respiratorio humano incluye los pulmones, la tráquea, el diafragma y los alvéolos, que intercambian gases y mantienen la vida de las células del cuerpo. A continuación, te contamos algunos datos sobre el sistema respiratorio que muchas personas desconocen.

Algunas personas pueden aguantar la respiración durante más de 20 minutos.

La mayoría de las personas solo pueden aguantar la respiración entre 1 y 2 minutos. Algunos buceadores que ostentan récords mundiales pueden aguantar la respiración durante más de 24 minutos.

El tiempo que una persona puede contener la respiración de forma cómoda y segura depende de su organismo y genética. Las personas sin experiencia no deben intentar contener la respiración durante más de dos minutos. Contener la respiración de forma prolongada y repetida puede provocar una caída repentina en los niveles de oxígeno en sangre, lo que puede causar problemas de salud como infartos.

La exhalación también provoca pérdida de agua.

La respiración permite al cuerpo absorber el oxígeno necesario y expulsar el CO2. Al respirar, una persona también exhala una cantidad significativa de agua; la cantidad de agua exhalada en reposo es de 17,5 ml por hora.

La tos, los estornudos y los bostezos son mecanismos respiratorios naturales.

Toser y estornudar ayudan a los pulmones a expulsar sustancias extrañas que el cuerpo ha inhalado inadvertidamente. Bostezar ayuda al cuerpo a oxigenar más los pulmones. Cuando uno está cansado y somnoliento, bostezar ayuda a aumentar el flujo sanguíneo hacia los vasos sanguíneos del cerebro, lo que incrementa el estado de alerta.

La tos y los estornudos son reflejos naturales que ayudan al cuerpo a expulsar sustancias extrañas. (Imagen: Freepik)

La nariz sirve para filtrar, calentar y humidificar el aire.

Respirar por la nariz tiene muchos beneficios para la salud, ya que filtra las sustancias extrañas. Los vellos nasales retienen el polvo, los alérgenos y el polen, impidiendo que entren en los pulmones. La respiración nasal también ayuda a humidificar el aire inhalado. Al respirar, la nariz libera óxido nítrico (NO), un vasodilatador que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Esto puede mejorar la circulación de oxígeno en el cuerpo.

Respirar por la nariz es beneficioso porque permite que las cavidades nasales aumenten el flujo de aire hacia las arterias, venas y nervios; aumenta la absorción y la circulación; y reduce el riesgo de alergias, tos, etc.

Pulmones flotando en la superficie del agua

Cada pulmón contiene aproximadamente 300 millones de alvéolos, que expulsan el CO2 y suministran oxígeno a la sangre. Cuando estos alvéolos están llenos de aire, los pulmones se convierten en el único órgano del cuerpo humano capaz de flotar en el agua.

Los pulmones izquierdo y derecho no son exactamente iguales. El pulmón izquierdo se divide en dos lóbulos, mientras que el derecho se divide en tres. Debido a que el corazón se encuentra a la izquierda, el pulmón izquierdo también es más pequeño que el derecho.

Respirar con un solo pulmón no es tan eficiente como respirar con dos pulmones sanos. Sin embargo, algunas personas viven con un solo pulmón, pero pueden experimentar muchas limitaciones, como dificultad para realizar actividades extenuantes, obstrucción respiratoria y colapso torácico.

Le Nguyen (Según Live Science )

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