La respiración también causa deshidratación, algunas personas pueden contener la respiración durante más de 20 minutos, los pulmones flotando en el agua son datos poco conocidos sobre el sistema respiratorio.
El sistema respiratorio humano incluye los pulmones, la tráquea, el diafragma y los alvéolos para el intercambio de gases, manteniendo la vida de las células del cuerpo. A continuación, se presentan aspectos del sistema respiratorio que muchas personas quizá desconozcan.
Algunas personas pueden contener la respiración durante más de 20 minutos.
La mayoría de las personas solo pueden aguantar la respiración entre uno y dos minutos. Algunos clavadistas con récords mundiales pueden aguantar la respiración más de 24 minutos.
El tiempo que una persona puede contener la respiración de forma cómoda y segura depende de su cuerpo y genética. Las personas sin experiencia no deben intentar contener la respiración durante más de dos minutos. Contener la respiración durante largos periodos puede provocar una disminución repentina del oxígeno en sangre, lo que puede provocar problemas de salud como un infarto.
La exhalación también pierde agua.
La respiración permite al cuerpo absorber el oxígeno necesario y expulsar CO2. Al respirar, también se exhala mucha agua; la cantidad de agua exhalada en reposo es de 17,5 ml por hora.
Toser, estornudar y bostezar son mecanismos respiratorios naturales.
Toser y estornudar hace que los pulmones expulsen sustancias extrañas que el cuerpo inhala accidentalmente. Bostezar ayuda al cuerpo a oxigenar los pulmones. Cuando se está cansado y somnoliento, bostezar ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a los vasos sanguíneos del cerebro, lo que contribuye al estado de alerta.
Toser y estornudar son reflejos naturales que ayudan al cuerpo a expulsar sustancias extrañas. Foto: Freepik
La nariz filtra, calienta y humedece el aire.
Respirar por la nariz tiene muchos beneficios para la salud, ya que filtra los agentes extraños. Los vellos nasales filtran el polvo, los alérgenos y el polen, impidiendo que entren en los pulmones. Respirar también ayuda a humidificar el aire inhalado. Al respirar, la nariz libera óxido nítrico (NO), un vasodilatador que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Esto puede mejorar la circulación del oxígeno en el cuerpo.
Respirar por la nariz es beneficioso porque permite que las fosas nasales aumenten el flujo de aire a las arterias, venas y nervios; aumenta la absorción y la circulación; reduce el riesgo de alergias, tos...
Pulmones flotando en el agua
Cada pulmón contiene unos 300 millones de alvéolos, que eliminan el CO2 y oxigenan la sangre. Cuando los alvéolos están llenos de aire, los pulmones se convierten en los únicos órganos del cuerpo humano que pueden flotar en el agua.
Los pulmones izquierdo y derecho no son exactamente iguales. El pulmón izquierdo se divide en dos lóbulos, mientras que el derecho se divide en tres. Debido a que el corazón está desplazado hacia la izquierda, el pulmón izquierdo también es más pequeño que el derecho.
Respirar con un solo pulmón no es tan eficiente como respirar con dos pulmones sanos. Sin embargo, algunas personas viven con un solo pulmón, pero pueden presentar muchas limitaciones, como dificultad para hacer ejercicio, obstrucción respiratoria y colapso de la caja torácica.
Le Nguyen (según Live Science )
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