7 recetas de agua detox para beber por la mañana para una piel suave y luminosa

Bebe agua desintoxicante para tener una piel suave y luminosa. Fuente de la fotografía: Adobe Stock

Según la experta en Ayurveda Dimple Jangda (India), el agua desintoxicante permite que el cuerpo se hidrate más rápido y absorba los nutrientes de manera efectiva. Por lo tanto, ayuda a mejorar la piel, al tiempo que reduce el estrés oxidativo y el envejecimiento en el organismo.

A continuación se muestran algunas recetas de agua desintoxicante matutina fáciles y efectivas que puedes probar para tener una piel clara y radiante.

1. Agua desintoxicante de limón y pepino

Ingrediente:

- 1 limón (en rodajas)

- 1 pepino (en rodajas)

- 1 litro de agua

Método:

- Añade limón y pepino a la botella de agua.

- Dejar en el frigorífico durante toda la noche.

- Filtrar el agua antes de beberla.

2. Agua desintoxicante de jengibre y menta

Ingrediente:

- 1 trozo de jengibre de 2cm de largo (en rodajas)

- 10 hojas de menta

- 1 litro de agua

Método:

- Ponga hojas de jengibre y menta en un frasco con agua.

- Dejar en el frigorífico durante 8 horas o toda la noche.

- Filtrar y disfrutar.

3. Agua detox de fresa, kiwi y albahaca

Ingrediente:

- 10 fresas (en rodajas)

- 2 kiwis (en rodajas)

- 5 hojas de albahaca

- 1 litro de agua

Método:

- Pon las fresas, el kiwi y las hojas de albahaca en una jarra con agua.

- Dejar en el frigorífico durante 8 horas o toda la noche.

- Filtrar y beber.

4. Agua detox de sandía, limón y menta

Ingrediente:

- 1 pieza de sandía (cortada en cubitos)

- 1 limón (en rodajas)

- 6 hojas de menta

- 1 litro de agua

Método:

- Pon la sandía, las hojas de menta y el limón en una jarra de agua.

- Dejar en el frigorífico unas horas o toda la noche.

- Filtrar y disfrutar.

5. Agua desintoxicante de arándanos y lavanda

Ingrediente:

- 1 taza de arándanos

- 1 cucharadita de lavanda seca

- 1 litro de agua

Método:

- Añade los arándanos y la lavanda a la jarra de agua.

- Dejar en el frigorífico unas horas.

- Filtrar y beber.

6. Agua desintoxicante de pomelo y romero

Ingrediente:

- 1 pomelo (en rodajas)

- 1 ramita de romero

- 1 litro de agua

Método:

- Poner la toronja y el romero en una jarra de agua.

- Dejar en el frigorífico unas horas.

- Filtrar y disfrutar.

7. Agua desintoxicante de manzana y canela

Ingrediente:

- 1 manzana (en rodajas)

- 1 rama de canela

- 1 litro de agua

Método:

- Ponga las manzanas y las ramas de canela en una jarra con agua.

- Dejar en el frigorífico unas horas.

- Filtrar y beber.

Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/7-cong-thuc-nuoc-detox-uong-buoi-sang-giup-lan-da-sang-min-1384711.ldo