8 medidas para prevenir la insolación y el golpe de calor en niños en verano

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Los niños con insolación o golpe de calor pueden presentar aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar, convulsiones, coma e incluso pueden llegar a causar la muerte si no se detectan a tiempo y no se tratan con prontitud.

Rehidrate a su hijo lo antes posible si se detecta un golpe de calor. Foto ilustrativa.

En la tarde del 18 de mayo, el Hospital Nacional de Niños emitió pautas para prevenir y tratar el golpe de calor en los niños durante el verano.

En concreto, con el calor actual, los niños son particularmente sensibles y susceptibles a sufrir un golpe de calor. Si no se detecta y trata a tiempo, pueden experimentar un aumento de la frecuencia cardíaca, dificultad para respirar, convulsiones, coma e incluso la muerte.

Para evitar que los niños sufran insolación o golpes de calor en verano, el Hospital Nacional de Niños recomienda que los padres tomen 8 medidas específicas:

En días calurosos, los niños deben usar ropa fresca que absorba el sudor. No se les debe permitir hacer ejercicio de alta intensidad y de forma continua durante más de dos horas al sol. Si se sienten incómodos, deténganse y vayan a un lugar con sombra a descansar.

Amamante con más frecuencia a los niños menores de 6 meses y las madres también deben beber más agua. A partir de los 6 meses, puede darles agua hervida para que se enfríen y orinen al menos de 6 a 8 veces al día. A los niños mayores, los padres también deben recordarles que beban agua regularmente para evitar la deshidratación.

No cambie repentinamente el entorno de su hijo. Si acaba de llegar a casa, evite ponerlo inmediatamente en una habitación con aire acondicionado. No deje que corra ni salte entre la habitación con aire acondicionado y el espacio caluroso del exterior.

• Equipe completamente a los niños con sombreros, ropa, gafas, máscaras o cúbralos cuidadosamente antes de salir al sol.

Si lleva a su hijo en coche, nunca lo deje solo. Al aparcar, elija un lugar fresco y evite la luz solar directa, ya que puede subir la temperatura.

• Bañe a sus hijos con agua fresca cuando la temperatura exterior sea alta y el sol caliente. Esto les ayudará a regular su temperatura corporal.

• Proporcionar una nutrición y vitaminas adecuadas a los niños para aumentar la resistencia y la salud.

• En el caso de los niños mayores, los padres deben alentarlos a hacer ejercicio regularmente para ayudar a que sus cuerpos se vuelvan más flexibles, llenos de vitalidad y aumenten su capacidad de adaptarse a las inclemencias del tiempo.

También según el Hospital Nacional de Niños, si usted ve que su hijo presenta síntomas de golpe de calor, como: fiebre alta mayor a 40 grados centígrados, náuseas y vómitos; piel caliente, seca y enrojecida; aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar; posibles alucinaciones como tartamudeo, comportamiento descontrolado, convulsiones o coma; dolor, dolor de cabeza pulsátil…, los padres deben mantener la calma y tomar rápidamente las siguientes medidas:

- Llamar a un médico o ambulancia inmediatamente.

Refresque a su bebé lo antes posible llevándolo a un lugar fresco y ventilado. Refrésquelo con agua fría y abaníquelo. Sin embargo, tenga en cuenta que, en caso de insolación o golpe de calor, los antipiréticos como el ibuprofeno o el paracetamol no bajarán la fiebre.

- Si el bebé está en coma, llame a asistencia y realice RCP inmediatamente.

- Si tu bebé está consciente, dale un vaso de agua fría cada 15 minutos hasta que se sienta mejor.

- Controle continuamente la temperatura del corazón y los pulmones de su bebé mientras espera al médico y la ambulancia.

Además, el agotamiento por calor es una condición que muchos niños experimentan en verano, cuando la temperatura sube y se mantienen activos y haciendo ejercicio durante muchas horas bajo el calor. Por lo tanto, los padres también deben estar atentos. Si los niños presentan síntomas de piel fría y pálida, sudoración, mareos, desmayos o debilidad, deben brindar primeros auxilios de inmediato: colocar al niño en un lugar fresco y ventilado; darle un vaso de agua fría cada 15 minutos hasta que se sienta más alerta. Después de darle de 2 a 3 vasos de agua, llévelo al centro médico más cercano para que el médico evalúe la deshidratación y le proporcione el tratamiento de rehidratación adecuado.

Según hanoimoi.com.vn

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