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La presión por "brillar" pesa mucho sobre los jóvenes.

"¿Y si nunca logro grandes cosas en la vida?" es un tema de moda en muchas redes sociales últimamente. Muchos jóvenes se suman a esta tendencia compartiendo imágenes y videos sobre su estilo de vida y su trabajo. Esta pregunta también plantea una cuestión importante para la juventud actual: ¿Se está convirtiendo el éxito en una presión invisible?

Báo Sài Gòn Giải phóngBáo Sài Gòn Giải phóng18/03/2026

Carga invisible

La Generación Z (nacida entre 1997 y 2010) y la Generación Alfa (nacida después de 2010) crecieron con la explosión de las redes sociales, que se han convertido en una parte casi inseparable de sus vidas. Esta generación también experimentó años de aprendizaje en línea debido a la pandemia, cuando el espacio digital se convirtió en el principal canal de conexión. Para ellos, la frontera entre la realidad y la virtualidad se ha vuelto más difusa que nunca. En consecuencia, la presión por causar impresión, por destacar, o lo que ahora se llama "brillar", se ha convertido en un gran desafío para no quedarse atrás con respecto a sus compañeros, especialmente a sus amigos en línea.

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Los jóvenes recurren a las exposiciones de arte para encontrar equilibrio mental después de jornadas laborales estresantes.

Para muchos jóvenes, la forma más obvia de destacar es cuidar meticulosamente sus perfiles en redes sociales para sobresalir siempre: una foto cuidadosamente editada, una publicación en un lugar lujoso o artículos de diseñador. Estas imágenes consiguen fácilmente muchos "me gusta" y comentarios de admiración. Sin embargo, para muchos jóvenes, este brillo en las redes sociales a veces no es más que una fachada cuidadosamente construida. Detrás se esconden presiones económicas, una mentalidad competitiva y la constante necesidad de demostrar su valía.

Nguyen Quynh Phuong H. (28 años, diseñadora gráfica, residente del barrio de Tan Binh), quien en su momento llevó un estilo de vida ostentoso, recordó: "Justo después de graduarme de la universidad, tuve la suerte de encontrar un trabajo bastante bueno. Como era fácil ganar dinero, me confié y gasté sin control. Desde comer en restaurantes elegantes hasta comprar costosos aparatos tecnológicos. Por ejemplo, mi trabajo solo requería una computadora portátil de gama media, pero aun así gasté más de 70 millones de VND en una máquina de alta gama, solo para grabar videos de desempaquetado y publicarlos en línea. Como resultado, durante más de un año de trabajo, mis ingresos solo me alcanzaban para pagar la deuda de mi tarjeta de crédito".

¿Velocidad o resistencia?

Esto también es una forma de presión "gloriosa", pero no proviene de imágenes glamorosas en las redes sociales ni de artículos de estilo de vida. Muchos jóvenes se fijan metas para un rápido desarrollo profesional: deben convertirse rápidamente en líderes de equipo o jefes de departamento, y alcanzar un puesto y logros a una edad muy temprana.

En el entorno competitivo y acelerado de la sociedad moderna, la velocidad a veces se convierte en la medida del éxito. Las historias de ascensos profesionales fáciles hacen que muchos sientan que, si no se mueven rápido, se quedan atrás. Pero esta misma comparación también atrapa a muchos jóvenes en un ciclo de presión, haciéndoles sentir constantemente que no son lo suficientemente buenos ni lo suficientemente rápidos.

Tras graduarse en la universidad, Nguyen Thanh T. (32 años, ingeniero en química orgánica, residente en la comuna de Binh Hung) encontró un trabajo satisfactorio y se propuso convertirse en jefe de un equipo de investigación de compuestos en tan solo seis meses. T. relató: “En aquel entonces, mi anterior jefe de equipo dijo que iba a emigrar con su familia al extranjero, así que trabajé día y noche en el laboratorio para competir por el puesto con mis compañeros. Mis esfuerzos dieron frutos, pero la consecuencia fue un deterioro significativo de mi salud”. Actualmente, T. tiene que gastar mucho dinero en el tratamiento de la bronquitis causada por el exceso de trabajo y las noches sin dormir. Para él, el salario y el puesto ya no son importantes. “Decidí bajar el ritmo, sin dejar de esforzarme en mi trabajo, pero buscando un mejor equilibrio entre el trabajo y el descanso. Todo se ha vuelto más agradable y mi estado de ánimo ya no es tan estresado como antes”, compartió Nguyen Thanh T.

Muchos profesionales de recursos humanos creen que una carrera no es el resultado de una carrera de velocidad, sino de un largo camino. La rapidez puede generar momentos brillantes, pero la perseverancia es lo que determina una trayectoria sólida hacia el desarrollo. Cuando los jóvenes acumulan experiencia, perfeccionan sus habilidades y comprenden su propio ritmo de desarrollo, el éxito puede llegar un poco más despacio, pero suele ser más sostenible.

En un mundo donde cada logro se exhibe y compara fácilmente, la presión por "brillar" se ha vuelto común para muchos jóvenes. Pero "brillar" no significa necesariamente un progreso rápido ni posesiones costosas. A veces, se trata simplemente de encontrar tu propio ritmo y tener la perseverancia para completar el camino elegido.

Fuente: https://www.sggp.org.vn/ap-luc-ruc-ro-de-nang-nguoi-tre-post843389.html


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