La deshidratación, la insuficiencia hepática y la insuficiencia renal pueden ser consecuencia de tomar medicamentos para bajar de peso no regulados.
Queriendo perder peso para tener una hermosa figura, a la Sra. NTTY, de 38 años, de Nhon Trach, Dong Nai , le recomendaron un té eficaz para bajar de peso, por lo que buscó en Internet pastillas para beber para bajar de peso.
Tras terminar la primera caja, la Sra. Y. perdió casi 4 kg, pero se sentía cansada, comía menos y tenía los pies fríos. Su vecina experimentó síntomas similares y dejó de tomar el medicamento. Sin embargo, la Sra. Y. quería perder más peso, así que continuó tomándolo. Después de unas dos cajas, perdió 7 kg. Después de la tercera caja, notó que los resultados eran más lentos y se sentía cansada, por lo que dejó de tomar el medicamento.
Aproximadamente medio mes después de dejar de tomar su medicación para bajar de peso, experimentó dolor abdominal y vómitos. Compró medicamentos para el estómago en una farmacia, pero no surtieron efecto. Ingresó en urgencias del Hospital Le Van Thinh de la ciudad de Thu Duc (Ciudad Ho Chi Minh) con fatiga y agotamiento. Los médicos le diagnosticaron pancreatitis aguda de moderada a grave y niveles de triglicéridos en sangre 100 veces superiores a lo normal.
La muestra de sangre del paciente mostró dos capas: grasa y sangre, después de un período de tomar medicamentos para bajar de peso.
Según el Dr. Nguyen Viet Quynh Thu, MSc y Jefe del Departamento de Nutrición y Dietética del Hospital FV, la clave para una pérdida de peso científica incluye dos factores principales: una nutrición equilibrada y ejercicio adecuado. El uso de medicamentos para bajar de peso debe prescribirse caso por caso y, por supuesto, deben ser medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA).
El uso de medicamentos para bajar de peso no regulados ni autorizados suele provocar pérdida de peso al deshidratar a los pacientes, lo que provoca diarrea, vómitos y pérdida de micronutrientes. Estos síntomas provocan pérdida de peso, pero se debe a la pérdida de agua y músculo, no de grasa. Estos medicamentos suelen causar efectos secundarios que afectan la función hepática y renal, además de causar desequilibrios electrolíticos, explicó el Dr. Thu.
Además, según el Dr. Thu, algunos pacientes que acuden a clínicas de estética para bajar de peso reciben en casa medicamentos sin etiquetar. Estos medicamentos se entregan en bolsas sin envasar, sin etiquetas ni sellos, lo que representa muchos peligros potenciales para el hígado y los riñones, afectando así su salud.
Eliminar por completo los carbohidratos.
Según la nutricionista Dra. Nguyen Thu Ha, del Hospital General Internacional Nam Saigon, eliminar por completo los carbohidratos para bajar de peso es un error. Al aplicar una dieta baja en carbohidratos para bajar de peso, es fundamental comprender que una dieta baja en carbohidratos no es lo mismo que una dieta sin carbohidratos.
Algunos carbohidratos adecuados y beneficiosos para perder peso incluyen el arroz integral, la pasta integral y el pan integral, que son buenos para el proceso de pérdida de peso porque son ricos en fibra, tienen un índice glucémico bajo que ayuda a estabilizar la glucosa en sangre y son ricos en vitaminas B que son buenas para el sistema nervioso.
Muchas personas tienen la costumbre de comer arroz durante el día, pero evitan por completo los carbohidratos por la noche por miedo a subir de peso, lo cual es incorrecto. De hecho, la cena no solo aporta energía, sino que también ayuda a mejorar la calidad del sueño. Además, consumir carbohidratos por la noche con moderación también es muy beneficioso para quienes corren el riesgo de sufrir hipoglucemia nocturna, explicó el Dr. Ha.
Eliminar por completo los carbohidratos para perder peso es un error.
Sin embargo, las noches suelen ser un momento de descanso y de menor actividad física, por lo que es necesario considerar y controlar la ingesta de exceso de energía de cualquier fuente.
Además, según el Dr. Ha, algunas personas, para evitar el arroz blanco, a menudo recurren al maíz, las patatas, las batatas, etc. Sin embargo, estos también pertenecen al grupo de alimentos ricos en almidón como el arroz, y no están en el grupo de alimentos ricos en fibra.
"Combinar alimentos ricos en almidón con ingredientes ricos en grasas, como salsas cremosas, mantequilla, etc., o prepararlos horneados o fritos, resultará en un mayor conteo de calorías", señaló el Dr. Ha.
Comer según los menús disponibles en línea, sin tener en cuenta ninguna condición de salud.
Según la Dra. Quynh Thu, muchas personas, que desean perder peso rápidamente, ayunan o beben jugo de caña de azúcar en lugar de arroz, etc. Sin embargo, tras un breve período de ayuno, el cuerpo se debilita y se desequilibran los electrolitos. El ayuno puede causar una pérdida de peso rápida en poco tiempo, pero resulta en pérdida de masa muscular y agua en lugar de grasa. Después de este período, muchas personas suelen tener antojos y comen más, lo que provoca que el cuerpo aumente de peso aún más rápido que antes.
Además, muchas personas solo se centran en el aspecto estético al bajar de peso. Siguen planes de alimentación predefinidos que encuentran en línea o compran sin considerar si son adecuados para su tipo de cuerpo o para quién está diseñado. Por ejemplo, un plan de alimentación puede tener entre 1000 y 1200 calorías, pero antes de diseñarlo, los médicos suelen revisar la glucemia, la presión arterial, los lípidos sanguíneos, el hígado graso, etc., del paciente para equilibrar la alimentación y que pueda perder grasa, manteniendo una buena salud y estabilizando las afecciones existentes, señaló el Dr. Thu.
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