Mañana por la mañana (5 de junio), más de 76.435 candidatos en Ciudad Ho Chi Minh completarán el proceso de inscripción para el examen de ingreso a décimo grado en el centro de evaluación. Este examen de décimo grado de este año es el primero del programa de educación general de 2018.
Antes de este importante examen, el Maestro en Psicología Dang Hoang An dio sugerencias para ayudar a los candidatos a tener una buena salud física, mental e intelectual para ingresar a este importante hito en la vida.
El apoyo y el estímulo de los padres ayudan a que los candidatos se sientan más seguros en el examen de ingreso al décimo grado.
Para los candidatos:
Limita las distracciones y la pérdida de tiempo: Los teléfonos y las redes sociales son los mayores enemigos de la concentración. Desactiva las notificaciones o guarda el teléfono mientras estudias para evitar distracciones.
Nutrición adecuada: El cerebro necesita energía para funcionar eficazmente. Los candidatos nunca deben saltarse comidas. En particular, prioricen alimentos ricos en proteínas, frutas, verduras y frutos secos. Una dieta nutritiva ayudará a los candidatos a mantenerse alerta y con buena memoria.
Duerme lo suficiente: Aprendértelos a última hora suele ser ineficaz y puede causar agotamiento. En su lugar, asegúrate de dormir de 7 a 8 horas diarias. La falta de sueño reduce la capacidad de concentración y de recordar las lecciones, haciendo inútiles los esfuerzos de repaso del examinado.
- Estudia de forma inteligente: concéntrate en los temas clave y las áreas en las que eres débil. Usa mapas mentales para sistematizar el conocimiento, dividir el tiempo de estudio y practicar exámenes para acostumbrarte a la presión del tiempo y a la estructura de los exámenes.
Para los padres:
- Dedícale tiempo de calidad: Comparte tu comida favorita con tu hijo y crea un espacio tranquilo para estudiar. Estas pequeñas acciones ayudarán a tu hijo a sentirse querido y apoyado.
- Anime a su hijo: En lugar de compararlo con los hijos de otros, dígale palabras de aliento como: "Te hemos visto esforzarte mucho, simplemente hazlo lo mejor que puedas". Esto ayudará a reducir la carga psicológica del niño.
Compartir y guiar: Ayude a su hijo a comprender que el examen de admisión a décimo grado es solo un hito, no todo el futuro. Sin importar el resultado, los padres siempre están orgullosos de sus hijos. Si no aprueban el examen de admisión a la escuela secundaria pública, aún existen muchas otras opciones, como escuelas privadas, centros de formación profesional u otros programas de capacitación. Esto ayudará a los niños a ver el problema de una manera más positiva.
Los estudiantes de secundaria en la ciudad de Ho Chi Minh participan en actividades para aprender sobre futuras carreras.
¿Qué hacer la noche anterior al examen?
- Revisa tus pertenencias: Prepara tu tarjeta de examen, identificación, bolígrafo, regla, calculadora (si está permitido) y demás artículos necesarios. Guarda todo en una bolsa aparte para evitar olvidarlo o tener prisa a la mañana siguiente.
- Confirmar información: Revise la información de la sala de examen, la ubicación y la hora de la reunión para asegurarse de que no haya errores.
- Duerme temprano: Acuéstate temprano para recargar energías y prepararte para el día siguiente. Pon una alarma o pídeles a tus padres que te despierten para evitar llegar tarde.
Detalles del calendario de exámenes de ingreso al décimo grado en la ciudad de Ho Chi Minh en 2025
Fuente: https://nld.com.vn/bi-quyet-khoe-the-chat-manh-tri-luc-trong-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196250604154656986.htm
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