Cómo elegir zapatillas para correr maratón

Además de los factores estéticos, los corredores deben elegir zapatillas que sean adecuadas para el terreno, el diseño, el material y las necesidades de uso para lograr sus objetivos de carrera.

Tipos populares de zapatos

Las zapatillas de carretera son un producto popular en el mercado. Se consideran una línea de calzado "nacional". La mayoría de los corredores las eligen para entrenar a diario o para competir en carretera. En terrenos llanos, como asfalto o hormigón, las zapatillas de carretera pueden maximizar sus capacidades.

Una versión más avanzada de la línea de calzado de carretera es el calzado de competición. Este producto se utiliza a menudo en carreras de larga distancia o maratones. El calzado de competición es muy ligero y cuenta con una suela más elástica y suave que la de la línea de carretera. Esto también contribuye a mejorar la velocidad y la estabilidad durante la competición.

Para mejorar los resultados en competición, los corredores pueden elegir zapatillas de carrera. Foto: ACFC

Además de las dos líneas de calzado versátiles mencionadas, los corredores pueden encontrar otras líneas de calzado en el mercado, como zapatillas de atletismo y zapatillas de trail, para cada torneo en diferentes terrenos. Las zapatillas de atletismo están diseñadas para torneos profesionales que se celebran en pistas de atletismo de estadios. Son adecuadas para esprintar y superar obstáculos.

Las zapatillas de trail están diseñadas específicamente para correr en terrenos irregulares y montañosos. Su suela ofrece un agarre y una fricción excelentes, y su cuerpo es más resistente, lo que mantiene tus pies seguros al conquistar terrenos difíciles.

¿Qué zapatillas elegir para competir en un maratón?

Los corredores deben basarse en su experiencia, objetivos de competición y preferencias personales para encontrar la zapatilla adecuada. Para principiantes o quienes entrenan a diario, pueden elegir las Nike Pegasus 40. Esta zapatilla cuenta con la suave amortiguación Nike React, tecnología Air Zoom y una parte superior mejorada que se adapta al pie. Las Nike Pegasus 40 son ideales para terrenos llanos y distancias cortas y medias.

La Pegasus 40 es apta para todo tipo de corredores. Foto: ACFC

Para mejorar el rendimiento, los corredores deberían elegir zapatillas de competición. El nombre que muchos corredores de élite adoran es Nike Alphafly 2. Esta zapatilla cuenta con amortiguación ZoomX en toda la suela, una amortiguación que Nike considera de la mejor calidad en sus productos. Además, incluye la cámara de aire comprimido Air Zoom en la puntera y una placa de carbono larga. Nike Alphafly 2 tiene la capacidad de devolver la energía prácticamente al 100%, lo que permite a los corredores dar zancadas más largas, rápidas y con mayor fuerza.

Además, si quieres una sensación más suave del talón al pie, los corredores pueden elegir Nike Vaporfly 3. El producto también tiene una suela ZoomX pero solo tiene una suela de goma en el antepié, cortada en el cuerpo y el talón para que los pies estén mejor sujetos, sintiéndose más rápidos.

Las Nike Alphafly 2 son ideales para carreras de larga distancia y maratones. Foto: ACFC

Si las Nike Alphafly 2 y Vaporfly 3 son para largas distancias como maratones (42,195 km), las Nike Streakfly se centran en ayudar a los corredores a conquistar distancias más cortas, de 5 y 10 km. Las Nike Streakfly están fabricadas con materiales ligeros y suelas ZoomX, lo que facilita la aceleración. Además, si buscas unas zapatillas que sean ideales tanto para entrenar como para correr, las Nike Zoom Fly 5 son una excelente opción. Esta línea de zapatillas de competición cuenta con suelas fabricadas con material ZoomX reciclado.

Las Nike Streakfly están diseñadas para carreras de 5 y 10 km. Foto: ACFC

Elegir zapatillas que se ajusten a tu talla y forma te brindará comodidad. Y unas zapatillas adecuadas para tu propósito marcarán la diferencia en tus resultados. Para el VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023, Nike presenta zapatillas para correr que se adaptan a cada corredor. Estas serán las compañeras de confianza para los corredores del torneo del 11 de junio. Prueba las zapatillas Nike aquí.

Lan Anh

Enlace de origen: https://vnexpress.net/cach-chon-giay-chay-marathon-4611416.html