Cómo lavarse el cabello para prevenir la caída del cabello en invierno

Cuando el aire es frío, seco y con poca humedad, las glándulas sebáceas se vuelven menos activas, lo que provoca que el cabello y el cuero cabelludo se sequen y se caigan con facilidad. ¿Hay alguna forma de lavarse el cabello para limitar la caída?

1. Lavarse el cabello de forma incorrecta puede provocar su caída.

Errores comunes al lavar el cabello que provocan caída y sequedad y a los que debes prestar atención:

Lavarse el cabello con demasiada frecuencia: Muchas personas tienen el hábito de lavarse el cabello a diario. Sin embargo, lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar la capa de aceite natural. Esta capa de aceite desempeña un papel importante en la nutrición y protección del cabello. Al perderla, el cabello se reseca fácilmente, pierde su brillo natural y se quiebra con facilidad.

- Lava tu cabello con agua caliente: En climas fríos, tendemos a utilizar agua caliente para bañarnos y lavarnos el cabello, pero el agua caliente hace que el cuero cabelludo se seque, sea propenso a la caspa y a la pérdida de humedad natural, afectando el brillo y la salud del cabello.

No masajear el cuero cabelludo: Cuando hace frío, no solo se necesita agua caliente, sino que también se tiende a rascar con fuerza y ​​el tiempo para lavarse el cabello se acorta. Lavarse el cabello de esa manera y omitir el paso del masaje tampoco es beneficioso para el cuero cabelludo ni el cabello. El masaje ayuda a estimular la circulación sanguínea y limpia mejor el cuero cabelludo. Si se omite este paso, se empeorará el proceso de nutrición del cabello.

Cepillar el cabello mojado lo hace vulnerable a sufrir daños...

No uses acondicionador: Para reducir el tiempo que pasan lavando el cabello, muchas personas omiten el acondicionador. Este ayuda a nutrir, hidratar y suavizar el cabello. Si no lo usas, tu cabello se enredará fácilmente.

Usar el champú incorrecto: Muchas personas son tolerantes y pueden usar cualquier champú. Sin embargo, cada tipo de cabello, calidad y estilo requiere un champú adecuado. Las pieles grasas o secas necesitan champús diferentes. El cabello dañado, el cabello natural o el cabello con productos químicos también necesitan champús diferentes.

Si usamos cualquier champú, la calidad de nuestro cabello se verá gravemente afectada. Usar el champú adecuado ayudará a limpiar el cabello eficazmente sin perder su hidratación natural ni causar irritación en el cuero cabelludo.

2. Cómo lavarse el cabello para prevenir la caída del cabello

Cepillado del cabello: Para prevenir la caída del cabello, no lo cepilles cuando esté mojado. El cabello mojado es muy vulnerable a las agresiones externas. Por lo tanto, cepíllalo cuando esté seco y antes de lavarlo con champú.

Si quieres cepillarte el cabello mojado, usa las yemas de los dedos para cepillarlo suavemente desde la raíz y luego desenrédalo lentamente, o puedes usar un peine de dientes anchos para desenredarlo con suavidad. Divide el cabello en varias secciones y luego desenrédalo suavemente desde el tallo hasta las puntas (a unos 7-10 cm del cuero cabelludo).

Después de desenredar esta sección de cabello, continúe cepillando desde el cuero cabelludo hacia abajo para reducir el daño y la rotura debido a la fuerte fuerza de tracción.

Use solo agua tibia para lavarse el cabello: No use agua fría ni caliente cuando haga frío. Lavarse el cabello con agua fría tendrá un impacto negativo en su salud, mientras que usar agua caliente resecará su piel y cabello, por lo que debe usar solo agua tibia. La temperatura adecuada del agua es igual o 1 o 2 grados Celsius mayor que la temperatura corporal, es decir, entre 37 y 38 grados Celsius.

El agua tibia ayuda a eliminar fácilmente la suciedad y el exceso de grasa del cuero cabelludo, sin afectar el cabello. También debes enjuagar el agua en la dirección del cabello para evitar enredos y caída del cabello.

Evite utilizar calor con frecuencia para peinar su cabello.

- No te laves demasiado el cabello: En verano, cuando el clima es caluroso y sudoroso, podemos lavarnos el cabello 3 veces por semana, pero el número adecuado de veces que debemos lavarnos el cabello en invierno debe ser 2 veces por semana.

Cuando el clima es seco, el cuero cabelludo suele picar y aparecer más caspa. Sin embargo, debemos evitar rascarnos con fuerza para calmar la picazón, ya que esto daña el cuero cabelludo y el cabello. En particular, rascarse el cuero cabelludo puede ralentizar la regeneración de la piel y, además, irritar el cuero cabelludo, lo que provoca daño y caída del cabello.

Además, no reduzcas el tiempo ni los pasos del lavado del cabello debido al frío. En invierno, necesitas usar acondicionador para suavizar y desenredar el cabello. Mientras lo usas, masajea el cuero cabelludo para estimular la circulación, eliminar los residuos y limpiar mejor el cuero cabelludo. Luego, enjuaga con abundante agua tibia para eliminar los restos de champú y acondicionador.

Debes usar una mascarilla capilar una vez a la semana para hidratar y nutrir tu cabello. Puedes usarla con tu champú y acondicionador o usar una mascarilla casera hecha con miel, aceite de coco, etc. Las mascarillas capilares ayudan a suavizar, hidratar y dar brillo.

Seca tu cabello correctamente: No uses un secador de alta temperatura para secarlo rápidamente. Usa una toalla de algodón limpia y suave para absorber el agua y deja que el cabello se seque naturalmente. Luego, usa un secador a temperatura media y velocidad moderada para secarlo.

Después de secar tu cabello, usa aceite para el cuidado del cabello y aplícalo uniformemente en ambas manos, luego pasa suavemente tus manos por tu cabello, acaricia y aprieta ligeramente para dejar que el aceite penetre en cada hebra de cabello.

Limita el uso de calor: El invierno también es la época en la que las mujeres suelen peinarse, pero el uso de productos químicos lo debilita. Si usamos herramientas de alta temperatura a diario, nuestro cabello será más susceptible a sufrir daños. Por lo tanto, debemos limitar el alisado o peinado en invierno.

CN. Quynh Huong

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm