Tengo una hernia discal desde hace aproximadamente un año, sin tomar ningún medicamento, y me duele mucho cuando cambia el tiempo. Fui al médico y me dijo que todavía no era necesaria la cirugía.
Pero me preocupa mucho que la situación empeore y que la cirugía sea imposible. Doctor, quisiera preguntarle si necesito cirugía de inmediato o si con ejercicios como natación y dominadas es suficiente. ¿Cuándo debería considerarse la cirugía? Me han dicho que las probabilidades de recuperación son del 50%, e incluso existe el riesgo de parálisis parcial. Estoy muy preocupado; actualmente, el dolor afecta significativamente mi trabajo y mi vida. ( Nguyen Van Cuong, 27 años, Can Tho )
Responder:
Para las hernias discales, los médicos emplean diferentes métodos de tratamiento según la gravedad de la afección. En primer lugar, los pacientes reciben tratamiento conservador. Este método combina medicamentos, fisioterapia y la adopción de un estilo de vida saludable.
Los analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares son medicamentos de uso común en el tratamiento de las hernias discales. Los pacientes deben tomarlos exactamente como se los recetó su médico para evitar efectos secundarios como mareos, náuseas, alergias y complicaciones más graves como úlceras estomacales, insuficiencia hepática y renal, y osteoporosis.
Paralelamente, los pacientes pueden combinar la fisioterapia con ejercicios para aliviar el dolor y reducir la compresión nerviosa causada por una mala postura durante el trabajo y las actividades diarias. Estos ejercicios deben realizarse bajo la supervisión de profesionales de la salud .
Además, los pacientes deben prestar atención al ejercicio regular. Para las hernias discales, se recomiendan las dominadas y la natación. Las dominadas ayudan a estirar la columna vertebral, aumentando la distancia entre las vértebras y reduciendo la presión sobre los discos. También liberan los nervios comprimidos, aliviando eficazmente el dolor. Los pacientes deben colgarse de la barra durante unos 45 segundos y luego bajar lentamente. Cada dominada debe constar de 3 a 4 repeticiones, y esto debe hacerse 3 veces por semana.
Mientras tanto, la natación ayuda a reducir la presión que ejerce el peso corporal sobre las articulaciones, disminuyendo así la compresión discal y aliviando eficazmente el dolor. Además, la respiración profunda durante la natación aumenta la circulación sanguínea y de oxígeno en el cuerpo, lo que contribuye a reducir el dolor y la inflamación de forma efectiva. Para complementar eficazmente el tratamiento de las hernias discales, los pacientes deben optar por la natación estilo braza, nadando regularmente de 30 a 60 minutos por sesión, de 3 a 4 veces por semana.
Cuando los tratamientos no farmacológicos y médicos para las hernias discales no mejoran los síntomas en 4 a 6 semanas, la cirugía puede ser una opción. Según la afección específica, el médico puede prescribir el método quirúrgico adecuado, como cirugía abierta, microcirugía, endoscopia, fusión espinal o reemplazo de disco artificial.
Dr. Nguyen Van Toai, Especialista Nivel I
Departamento de Neurocirugía de Columna, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh
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