Un 'anciano' de 61 años parece tan joven como uno de 20 gracias a un vaso de esta agua que ayuda a limpiar los intestinos y desintoxicar cada mañana.

Tran Hong, conocido como el "rey de la cocina taiwanesa" (China), ya tiene 60 años, pero aún rebosa energía. No solo luce un cabello abundante y una piel radiante, sino que también mantiene una figura juvenil. También compartió un tipo especial de agua para beber cada mañana, así como un ejercicio sencillo para ayudar a depurar el cuerpo a un costo extremadamente bajo.

Para ello, Tran Hong pondrá un poco de sal en la taza y luego añadirá un poco de agua caliente para disolverla. Finalmente, añadirá un poco de agua hervida fría y una cantidad suficiente de vinagre de tomate. El vinagre de tomate es una mezcla sencilla que consiste en mezclar una cucharada de vinagre con 150 ml de jugo de tomate. Esta taza de agua no solo limpia los intestinos, favorece la evacuación intestinal y mejora el estreñimiento, sino que también ayuda a desintoxicar el cuerpo, favorece la pérdida de peso y regula la presión arterial.

Tran Hong explicó que entre las 5 y las 7 de la mañana es el momento en que el intestino grueso está activo. Beber este tipo de agua ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. El vinagre de tomate también ayuda mucho a calentar el cuerpo, a aliviar la sensación de frío en manos y pies, a mejorar el metabolismo y a reducir el colesterol. Él mismo bebió vinagre de tomate de forma continua durante tres meses, combinándolo con ejercicio y hábitos alimenticios regulares, y bajó de peso de 98 a 81 kg, y su presión arterial y colesterol volvieron a la normalidad. La forma de preparar el vinagre de tomate también es muy sencilla: solo hay que añadir una cucharada de vinagre a 150 ml de zumo de tomate y mezclar bien.

5 razones por las que deberías beber jugo de tomate en ayunas

Al igual que Tran Hong, muchas personas han desarrollado el hábito de beber un vaso de jugo de tomate cada mañana al despertar. El jugo de tomate no solo tiene un sabor delicioso, sino que también ofrece innumerables beneficios que contribuyen a proteger la salud en general. Aquí tienes algunas razones por las que deberías beber jugo de tomate en ayunas.

Absorción mejorada de nutrientes: Beber jugo de tomate en ayunas ayuda a aumentar la absorción de nutrientes esenciales. Esto se debe a que el cuerpo absorbe eficazmente la rica cantidad de vitaminas y minerales presentes en el tomate, como la vitamina C, el potasio y los antioxidantes.

Propiedades alcalinizantes: El jugo de tomate, a pesar de su sabor ácido, tiene un efecto alcalinizante en el organismo. Comenzar el día con jugo de tomate ayudará a equilibrar el pH del cuerpo, creando un ambiente alcalino que favorece el funcionamiento óptimo de los sistemas.

Desintoxicación: El jugo de tomate es un desintoxicante natural que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Beberlo en ayunas activa el proceso de desintoxicación, limpia el sistema digestivo y promueve un intestino más sano.

Laxante: Los tomates son ricos en enzimas digestivas y fibra, lo que convierte al jugo de tomate en un excelente tónico para el sistema digestivo. Beberlo en ayunas ayuda a regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y favorece una digestión más fluida a lo largo del día.

Ayuda a controlar el peso: Para quienes buscan bajar de peso, beber jugo de tomate en ayunas será de gran ayuda. El jugo es bajo en calorías, pero su contenido de fibra proporciona una sensación de saciedad, lo que limita el consumo excesivo de calorías durante el día.

Acostumbrarse a beber jugo de tomate en ayunas es una manera sencilla pero efectiva de mejorar tu salud. Por lo tanto, deberías incluir esta bebida en tu desayuno diario para mantenerte sano.

Conozca las formas de hacer un delicioso jugo de tomate, una piel hermosa y mantenerse en forma.

Jugo de zanahoria y tomate

Remoje y lave los tomates con agua salada diluida. Puede pelarlos o dejarlos enteros. Luego, córtelos en rodajas o gajos. Lave y pele las zanahorias. Luego, córtelas en trozos pequeños. Añada los tomates y las zanahorias y exprímalos para obtener el jugo. Si no tiene exprimidor, use una licuadora. Licúe la mezcla hasta que esté suave. Luego, use un colador para filtrar la pulpa, conservando el jugo. El sabor será más delicioso si agrega cubitos de hielo.

Primero, lava los tomates con agua salada diluida. Retira toda la piel. Si quieres usar la piel, remoja los tomates en agua salada diluida durante unos 15-30 minutos. Exprime los tomates para extraer el jugo y desecha la pulpa. Antes de usarlos, puedes añadir un poco de miel y cubitos de hielo. Recuerda remover la miel hasta que se disuelva para que el jugo sea más dulce y fácil de beber.

Jugo de tomate mezclado con piña

Remoje y lave los tomates en agua con sal diluida. Puede pelarlos o no. Córtelos en trozos pequeños. Pele la piña. Quíteles todos los ojos y luego córtelos en trozos pequeños. Exprima los tomates y la piña para obtener el jugo. No retire la pulpa, fíltrela. Pruebe el sabor. Puede agregar un poco de sal para un sabor más intenso y cubitos de hielo.

Jugo de tomate y pepino

Remoje y lave los tomates y pepinos en agua con sal diluida durante unos 15 minutos. Puede dejar los tomates sin pelar, pero es recomendable pelar los pepinos para que el jugo no sea amargo. Corte los tomates y pepinos en trozos pequeños para facilitar su licuado. Exprima los tomates y pepinos al mismo tiempo, según su gusto. Añada más azúcar si lo desea más dulce. Agregue cubitos de hielo para enfriar antes de disfrutar.

Jugo de tomate y sandía

Primero, lava bien los tomates y la sandía con agua salada diluida. Después de pelar la sandía, córtalos en trozos pequeños para que sea más fácil de licuar. Pon todo en el exprimidor para que se mezcle. Finalmente, puedes añadir un poco de azúcar y hielo (si lo prefieres más dulce) para beberlo inmediatamente. También puedes guardarlo en el refrigerador para consumirlo durante el día.

Jugo de tomate y caña de azúcar

Primero, lava los tomates y córtalos en trozos que puedas triturar. Pela la caña de azúcar y córtala en trozos pequeños de unos 2 a 3 cm. Luego, usa un exprimidor para extraer el jugo de los dos ingredientes anteriores. Puedes agregar azúcar y hielo (si lo deseas). O puedes usarlo directamente. Recuerda guardarlo en el refrigerador cuando no lo uses. Ten en cuenta que solo debe usarse en el día.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-61-tuoi-tre-nhu-trai-doi-muoi-nho-mot-ly-nuoc-nay-giup-sach-ruot-va-thai-doc-moi-sang-172240612080723223.htm