Los trastornos de las hormonas estrógeno y progesterona a menudo causan trastornos menstruales, aumento de peso, sofocos e insomnio.
El desequilibrio hormonal es una afección en la que el cuerpo tiene un exceso o defecto de una hormona, lo que afecta negativamente la salud y la calidad de vida. Los desequilibrios hormonales suelen causar los siguientes problemas:
Apetito y aumento de peso
El aumento de peso suele deberse a una dieta y un estilo de vida poco saludables, como consumir muchos alimentos ricos en grasas, almidón y azúcar, o no hacer ejercicio. Sin embargo, muchas mujeres que siguen una dieta saludable aún presentan grasa abdominal debido a trastornos hormonales.
La disminución de los niveles de estrógeno tiene un impacto importante en la hormona leptina (una hormona que controla el apetito y el metabolismo). La leptina es producida por el tejido adiposo y desempeña un papel importante en la regulación del peso.
Los desequilibrios hormonales pueden provocar aumento de peso debido a la acumulación de grasa. Por ejemplo, el exceso de cortisol y los niveles bajos de hormona tiroidea (hipotiroidismo) contribuyen a la obesidad.
menstruación irregular
El desequilibrio hormonal es una causa común de menstruaciones irregulares. Los desequilibrios de estrógeno y progesterona alteran el ciclo de ovulación, lo cual es común durante la pubertad, el embarazo y la perimenopausia.
problemas para dormir
La hormona progesterona, producida por los ovarios, ayuda a las mujeres a dormir. Los niveles bajos de esta hormona dificultan el sueño, causando sofocos y sudores nocturnos.
Acné
Los brotes de acné antes o durante la menstruación son comunes, pero los brotes a largo plazo pueden ser un síntoma de problemas hormonales. El exceso de andrógenos puede sobrecargar las glándulas sebáceas, afectando las células cutáneas y los folículos pilosos circundantes, lo que provoca la obstrucción de los poros y la aparición de acné.
Los trastornos hormonales causan mal humor y acné. Foto: Freepik
Piel seca
Los cambios hormonales pueden causar piel seca. Esto puede ocurrir durante la menopausia porque la piel se adelgaza naturalmente y no retiene la humedad suficiente. Las mujeres con trastornos de la hormona tiroidea también experimentan esta afección. Un dermatólogo puede aconsejar a las mujeres sobre el cuidado adecuado de la piel.
cambios de humor
Un bajo nivel hormonal puede fácilmente provocar mal humor y tristeza. El estrógeno afecta importantes sustancias químicas cerebrales como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina.
Pérdida de cabello
El cabello se debilita, adelgaza y se vuelve quebradizo cuando no recibe suficientes vitaminas y minerales esenciales. El síndrome de premenopausia provoca una disminución drástica de los niveles de estrógeno y progesterona, lo que provoca menstruaciones irregulares, sudores nocturnos, aumento de peso y caída del cabello. Las mujeres también suelen perder cabello durante el embarazo o después de tomar anticonceptivos orales.
Le Nguyen (según WebMD )
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