Lo especial de viajar a Da Lat en verano no son las fotos bonitas ni los lugares famosos para registrarse, sino la sensación de relajación que te invade por dentro. Tras unos días sin usar el móvil, acostarte temprano, levantarte temprano, comer con moderación y respirar aire fresco, sentirás el cuerpo más ligero, la mente más despejada y los pensamientos pesados se disiparán.
El clima y la naturaleza de Dalat son la base ideal para la regeneración espiritual.
Turismo de verano en Dalat: un destino ideal para desconectar y disfrutar del bienestar en plena naturaleza. (Foto: Recopilada)
Si Hanói , Ho Chi Minh y otras grandes ciudades se ven inmersas en el calor y el estrés del verano, Da Lat ofrece una sensación fresca y apacible, como un abrazo de la naturaleza. Las mañanas brumosas, las suaves tardes soleadas que se extienden por las laderas y las poéticas noches frescas hacen que viajar a Da Lat en verano no solo sea un viaje al espacio, sino también un viaje de regreso a uno mismo. El aire fresco, la humedad ideal y la diversidad del ecosistema hacen de Da Lat el lugar ideal para actividades de bienestar como el yoga, la meditación, la desintoxicación y la relajación profunda.
Meditación en la naturaleza de Dalat: tranquilidad en el bosque de pinos, el valle y el lago
Cuando vayas a Da Lat, deberías visitar el Monasterio de Bat Nha y recuerda ir temprano, cuando aún hay niebla y nubes. Al mediodía, cuando sale el sol y se dispersan las nubes, el paisaje no será tan bonito. Al llegar, procura ser tranquilo y estar en silencio para no perturbar la paz del monasterio zen. (Foto: Ngo Tran Hai An | Quy Coc Tu)
Una de las características especiales que distinguen a los retiros de bienestar en Da Lat es la posibilidad de crear un espacio verdaderamente tranquilo para quienes practican la meditación. En lugar de estar confinado entre cuatro paredes, puedes meditar en medio de un bosque de pinos, en la cima de una colina o junto a un lago tranquilo. Centros de meditación como el Monasterio de Bat Nha, la zona de retiro junto al lago Tuyen Lam o los espacios abiertos entre las colinas de té de Cau Dat ofrecen una auténtica experiencia de meditación en plena naturaleza de Da Lat, donde solo perdura el sonido del viento, el aroma de los pinos jóvenes y cada respiración limpia.
No necesitas ser seguidor de ninguna religión o escuela espiritual, solo quieres sentarte en silencio, escucharte a ti mismo y observar el mundo . La meditación en Da Lat te ayudará a hacerlo de forma natural, sin forzarte. Cuanto más tiempo permanezcas, más ligero te sentirás, más en paz y verás la vida con más dulzura.
Cocina detox y slow space: nutrirse desde dentro
Ubicado en el corazón del encantador Da Lat, Guru Chay no es solo un restaurante vegano, sino también un viaje para encontrar la paz a través de cada plato. (Foto: Collected)
Es imposible hablar de retiros de bienestar en Da Lat sin mencionar la gastronomía saludable. Esta es una parte esencial del proceso de sanación. Da Lat es un lugar ideal para aplicar una dieta macrobiótica, vegetariana, limpia y ecológica. Desde pequeños restaurantes junto al lago con menús de verduras de temporada, hasta zonas de retiro que ofrecen zumos detox, infusiones y comidas ligeras... todo está diseñado para nutrir el cuerpo y el espíritu.
Las mañanas pueden comenzar con un vaso de jugo de remolacha frío, el almuerzo con un tazón de sopa de verduras caliente, la tarde con una taza de té de jengibre caliente y la noche con una comida ligera rica en enzimas. Este es un estilo de vida que muchas personas que han viajado a Dalat en verano desean retomar y mantener en su vida diaria.
Retiro de bienestar en Dalat: un espacio regenerativo para todas las generaciones
El turismo curativo en Da Lat ofrece una variedad de experiencias, adaptadas a las necesidades e intereses de cada turista. (Foto: Recopilada)
El modelo de retiro de bienestar en Da Lat no solo es ideal para jóvenes que se sienten abrumados, sino también para familias con niños pequeños o personas mayores que necesitan un espacio tranquilo para descansar y recuperarse. Muchos retiros incluyen habitaciones cómodas, amplios jardines, zonas de meditación independientes y clases de yoga matutinas suaves. Es una opción confiable para que toda la familia se "escapa" de la ciudad mientras recibe atención integral, tanto física como mental.
Especialmente durante las vacaciones largas o las vacaciones de verano de los niños, Dalat se convierte en uno de los destinos de verano más valiosos de Vietnam si buscas un estilo de vida lento, profundo y real.
Sugerencias de lugares ideales para experimentar un retiro de bienestar en Da Lat
Colinas de Samten, Dalat. (Foto: Recopilada)
Si desea ir más allá de una escapada corta, elija los retiros de bienestar de Dalat que combinan relajación, yoga, meditación y atención sanitaria integral, como:
Colinas de Samten Dalat
Si buscas un lugar para disfrutar de un retiro de bienestar en Da Lat, Samten Hills Dalat es probablemente la mejor opción. Ubicado en una colina alta, Samten Hills Dalat ofrece un espacio natural y fresco, ideal para meditación, yoga ligero y talleres de bienestar.
Samten Hills Dalat cuenta con un restaurante vegetariano puro, ecológico y con un espacio cerrado, que sirve comida de origen vegetal y combina técnicas tradicionales de la cocina vegetariana del sudeste asiático con sabores internacionales. Los platos son ricos, saludables y se centran en la desintoxicación completa para ayudarte a relajarte por completo.
Sivananda Yoga Resort y Centro de Formación
Ubicado junto al lago Tuyen Lam, Sivananda Yoga Resort & Training Center es un destino ideal para quienes desean experimentar la meditación en plena naturaleza de Dalat. El modelo de retiro, con cursos de 3 a 7 días que combinan yoga, meditación y una dieta desintoxicante, es ideal para viajes de verano a Dalat, enfocados en la salud mental.
Sivananda Yoga Resort no es solo un lugar para experimentar la meditación y el yoga; su menú es completamente vegetariano, lo que ayuda al cuerpo a eliminar y complementar su nutrición natural. En particular, durante su estancia, evitará bebidas estimulantes como el café, el té negro y el alcohol, esenciales para un viaje de verano saludable a Dalat.
K'lan Eco Resort
K'lan Eco Resort (parte de la Red Sivananda) se encuentra junto al lago Tuyen Lam y es ideal para familias. Ofrece clases de yoga por la mañana, comida orgánica y un ambiente tranquilo que les permitirá a usted, a sus hijos o abuelos relajarse y hacer ejercicio.
Temporada del hotel de bienestar de Dalat
En la ciudad, el Dalat Wellness Hotel ofrece clases ligeras de Yin & Yang Yoga por la mañana, con sesiones de meditación y ejercicios de respiración, combinados con platos detox saludables y actividades artesanales como dibujar con niños para aumentar la lentitud, muy adecuado para padres que quieran viajar con niños pequeños.
Estos lugares no solo te ayudan a experimentar la meditación en medio de la naturaleza de Dalat, sino que también te brindan la capacidad de nutrirte desde adentro, regenerando cada célula del cuerpo a través de cada comida depurativa, adecuada para todos, desde jóvenes, familias hasta ancianos.
No es casualidad que cada vez más vietnamitas, tanto nacionales como extranjeros, recurran a los retiros de bienestar en Da Lat como parte indispensable de su camino hacia el autocuidado. En un mundo moderno donde todo es apresurado, a veces lo mejor es bajar el ritmo, y no hay mejor lugar que Da Lat para ello. Si buscas algo más especial para tu próximo viaje a Da Lat , prueba los retiros de bienestar en Da Lat. ¡Será muy interesante!
Fuente: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-da-lat-mua-he-hanh-trinh-wellness-chua-lanh-giua-thien-nhien-v17531.aspx
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