No es ni talento ni trabajo duro.

Los investigadores señalan que la salud mental y las relaciones interpersonales tienen un impacto significativo en el éxito o la riqueza de una persona.

Profesores de la Universidad de Harvard llevaron a cabo un estudio durante 70 años, en el que participaron 268 estudiantes de Harvard y 456 personas de barrios marginales de entre 19 y 90 años, para descifrar el "Misterio de una vida feliz".

El principal observador y responsable del registro de datos de este estudio fue el profesor Robert Waldinger. A partir de la información recopilada, identificó los factores que influyen notablemente en el éxito y la riqueza de una persona.

Salud mental estable

Investigadores de la Universidad de Harvard han desarrollado "10 indicadores de éxito en la vida", uno de los cuales está relacionado con la salud mental y muestra que las personas que experimentan menos estrés tienen más probabilidades de triunfar.

El concepto de «salud» debe abarcar siempre dos aspectos: la salud mental y la salud física. Centrarse únicamente en uno de ellos no garantiza una buena salud. Muchos jóvenes suelen llevar estilos de vida poco saludables, trasnochando con frecuencia, lo que provoca un rápido deterioro de su salud física. La salud mental también se resiente debido a la presión y el estrés acumulados.

La noticia de la temprana retirada de la leyenda de la gimnasia estadounidense Simone Biles de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 sorprendió a muchos. Al explicar su decisión, Biles declaró que durante la competición se encontraba bajo un estrés extremo, presa del pánico y temblando constantemente. "Era el momento de centrarme en mi salud mental", afirmó la atleta estadounidense.

No solo Biles, sino muchos otros atletas también enfrentan serios problemas psicológicos que les impiden rendir al máximo. Según la psicóloga Toni Martos, "la mente es como los músculos; también hay que entrenarla".

Infancia feliz

Una investigación de Harvard indica que la riqueza en la edad adulta y la felicidad en la vejez están estrechamente relacionadas con las experiencias de la infancia. Los investigadores citaron los siguientes datos:

Las personas que mantuvieron buenas relaciones con sus hermanos durante su infancia ganaron un salario anual promedio 51.000 dólares superior al de quienes no tuvieron esa conexión con sus hermanos.

Las personas que tuvieron una infancia feliz ganan, en promedio, 66.000 dólares más que aquellas que no fueron felices durante su niñez.

Las personas que recibieron amor materno ganan un promedio de 87.000 dólares más que las que no lo recibieron.

Además, si la relación de una persona con su madre no es buena, tiene más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer en la vejez. Los niños que reciben cuidados de sus padres tienden a experimentar menos ansiedad y a disfrutar más de la vida en la edad adulta.

Esto demuestra la influencia de la familia y las experiencias de la infancia en la trayectoria profesional posterior de una persona. Una buena infancia y un entorno de desarrollo favorable contribuyen a un mayor éxito en los niños.

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Un indicador clave de la influencia en el éxito, como muestra el estudio de Harvard, son las relaciones emocionales como el amor y la amistad.

Las notas del profesor Robert Waldinger también enfatizan que las experiencias de la infancia no son absolutas. Incluso si se sufrió durante la niñez, se puede tener una buena vida si se encuentra el amor al crecer. Waldinger cita el ejemplo de Adam Newman (nombre ficticio), un exalumno de Harvard.

Newman nació en una familia de clase media y tuvo una infancia infeliz, sufriendo maltrato emocional por parte de sus padres. Poseía una inteligencia excepcional y excelentes logros académicos, pero su salud mental y física era precaria. Solía ​​actuar de forma conservadora y tenía pocos amigos íntimos.

El punto de inflexión llegó cuando Newman se casó con su mejor amiga de la universidad. Su matrimonio armonioso lo transformó, ayudándolo a aprender a trabajar bien con sus colegas y a perfeccionar sus habilidades de liderazgo, lo que lo llevó a conseguir un trabajo en la NASA. Newman ajustaba constantemente su comportamiento en las relaciones sociales. Incluso cuando su hija se portaba mal, no le imponía su voluntad como su madre lo había educado a él.

Kim Linh

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm