La tendencia de beber jugo de limón para curar 'todas las enfermedades' está en aumento nuevamente

En los últimos días se ha extendido con fuerza en las redes sociales la tendencia de beber jugo de limón por las mañanas en ayunas para curar ‘todas las enfermedades’.

Mucha gente comparte cómo beber jugo de limón por la mañana para curar enfermedades - Foto ilustración

Aunque el limón tiene muchos beneficios para la salud, si se consume incorrectamente puede causar muchos efectos nocivos.

Beber jugo de limón puede curar... ¿el cáncer?

Recientemente, en las redes sociales ha corrido el rumor de que beber jugo de limón por la mañana cura "todas las enfermedades".

En concreto, en su página personal de Facebook, una cuenta llamada PTX compartió su experiencia de beber altas dosis de jugo de limón por la mañana con el estómago vacío.

La Sra. X. dijo que actualmente todas las mañanas bebe unos 15 limones pequeños o 10 limones grandes, equivalentes a 200-250 ml de jugo de limón y trata de aumentarlo a 500 ml.

Una cuenta llamada NMT también bebe entre 300 y 400 ml de jugo de limón todas las mañanas. El Sr. T. comentó que beber jugo de limón de esta manera le ayuda a desintoxicarse.

Incluso existe el rumor de que los pacientes con cáncer de pulmón que beben 4 litros de agua mezclada con limón al día pueden vivir saludables durante muchos años sin tratamiento.

Y muchas personas dicen ser médicos y dan consejos sobre los beneficios para la salud de beber jugo de limón por la mañana.

Una cuenta de Facebook que afirma ser del Dr. Ch. informó: «Cuando el limón entra en el cuerpo, se transforma en alcalino y alcaliniza el organismo considerablemente. El limón ayuda a reducir el azúcar en la sangre y a regular la presión arterial. El limón cura el estómago y protege muy bien el sistema digestivo».

Este relato también afirma que "se debe beber jugo de limón en ayunas. El limón ayuda al hígado, los riñones, la vesícula biliar y los intestinos a desintoxicarse fuertemente".

Los ácidos del limón también ayudan a estimular la producción de bilis, después de beber limón durante 10 minutos, tendrás que ir al baño con fuerza".

Ten cuidado, no te hagas daño por la tendencia.

Refiriéndose a esta tendencia, el Dr. Doan Thu Hong, de la Clínica de Nutrición del Instituto de Medicina Aplicada de Vietnam, dijo que un limón de tamaño mediano (alrededor de 48 g) contiene 10,6 kcal de energía; 18,6 mg (miligramos) de vitamina C; 9,6 mcg (microgramos) de vitamina B9 (folato); 49,4 mg de potasio; 0,01 mcg de vitamina B1; 0,01 mcg de vitamina B2 y 0,06 mcg de vitamina B3.

Así pues, se puede observar que el limón es una fruta muy baja en calorías pero rica en vitamina C.

En concreto, un limón contiene hasta 18,6 mg de vitamina C, aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.

Además, la ciencia ha comprobado que el limón tiene una serie de beneficios como: mejorar el sistema inmunológico, apoyar la salud cardiovascular, prevenir los cálculos renales, mejorar la piel, apoyar la digestión y aumentar la absorción de hierro.

Aunque el limón tiene muchos beneficios para la salud, el Dr. Hong dijo que beber jugo de limón incorrectamente puede causar muchas consecuencias.

Por ejemplo, beber demasiado limón todos los días, beberlo con el estómago vacío o beber jugo de limón sin diluirlo con agua filtrada pueden causar efectos adversos para la salud.

En primer lugar, es perjudicial para el estómago debido a su alto contenido de ácido. Por lo tanto, beber demasiado limón, jugo de limón sin diluir o beberlo en ayunas, puede causar úlceras estomacales, reflujo, acidez, etc.

Además, como los limones son muy ácidos, los bebedores pueden agregar accidentalmente una gran cantidad de azúcar a la limonada para que sea más fácil de beber.

Esta cantidad de azúcar añadido puede tener muchos efectos nocivos para la salud como aumentar el riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, presión arterial...

Además, el ácido cítrico del limón puede erosionar el esmalte dental, causando sensibilidad, caries y debilitamiento dental. También puede hacer que las úlceras bucales sean más dolorosas y tarden más en sanar.

Finalmente, los limones contienen el aminoácido tiramina. Por lo tanto, beber demasiado jugo de limón provocará un exceso de este ácido y provocará una afluencia repentina de sangre al cerebro, lo que provoca migrañas.

El Dr. Nguyen Trung Nguyen, director del Centro de Control de Envenenamiento del Hospital Bach Mai, ha recibido a muchos pacientes gravemente enfermos hospitalizados después de seguir remedios en línea.

Recientemente, en el hospital también hubo muchas personas que bebieron agua alcalina y ayunaron para curar su enfermedad y terminaron en estado crítico.

El doctor Nguyen advierte que seguir tratamientos y propaganda sin base científica es muy peligroso y puede incluso llevar a la muerte.

En la actualidad, existen muchos anuncios médicos que exageran los efectos para atraer a otros a buscar tratamientos que no son profesionales ni científicos, son perjudiciales para los pacientes e incluso causan riesgo de muerte...

Los expertos recomiendan que todos creemos el hábito de hacer ejercicio diariamente y tengamos un estilo de vida saludable.

Limite el consumo de azúcar añadido, grasas malas, bebidas alcohólicas, cigarrillos, evite trasnochar, el estrés… Estas notas le ayudarán a mejorar el sistema inmunológico así como la salud en general.

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Lin Han

Fuente: https://tuoitre.vn/lai-ro-trao-luu-uong-nuoc-cot-chanh-chua-bach-benh-20250421111413836.htm