Cinco bebidas que pueden disolver los cálculos renales y facilitar su expulsión

El vinagre de manzana, el agua, el jugo de limón, el jugo de apio y el jugo de pasto de trigo son bebidas que ayudan a "convertir" los cálculos renales en pedazos pequeños y excretarlos a través de la orina.

Mantener el cuerpo hidratado es fundamental para la eliminación de cálculos. (Fuente: Breville)

Los riñones son uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que ayudan a eliminar los desechos y el exceso de líquido. Mantienen un equilibrio saludable de agua, sales y minerales en el cuerpo, y eliminan los ácidos producidos por las células.

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Sin embargo, debido a hábitos de vida poco saludables como la deshidratación, una dieta alta en sal y proteínas, la orina en el cuerpo puede volverse demasiado concentrada, formándose así cristales y formando cálculos renales.

A medida que el líquido circula por el cuerpo, estos cálculos también son empujados hacia el uréter, el conducto que conecta el riñón con la vejiga. Allí, los cálculos pueden obstruir el flujo de orina y causar dolor intenso.

Aunque los cálculos renales se pueden eliminar con ureteroscopia o relajantes musculares alfa, a la mayoría de las personas se les aconseja beber algún tipo de líquido que pueda disolver los cálculos en pedazos más pequeños para que puedan eliminarse fácilmente a través de la orina.

vinagre de sidra de manzana

Uno de los remedios caseros más populares para disolver los cálculos renales es beber vinagre de sidra de manzana.

Se cree que el ácido acético del vinagre de sidra de manzana ayuda a ablandar, descomponer y reducir el tamaño de los cálculos renales, que son lo suficientemente pequeños como para pasar por las vías urinarias. Además, se cree que su bajo contenido de potasio también ayuda a prevenir la formación de cálculos renales.

Agua

Un análisis de la Fundación Nacional del Riñón reveló que las personas que orinan de 2 a 2,5 litros al día tienen un 50 % menos de riesgo de desarrollar cálculos renales. Por lo tanto, si tiene cálculos renales, es importante beber abundante agua y mantenerse hidratado para facilitar su eliminación.

Limonada

Los limones contienen citrato, un compuesto químico que ayuda a prevenir la formación de cálculos renales de calcio. Según Harvard Health Publishing, entre el 80 % y el 85 % de los cálculos renales están compuestos de calcio. Por lo tanto, beber agua con limón con regularidad puede disolverlos más rápidamente.

Jugo de apio

Algunos estudios han demostrado que las mujeres con cálculos renales tienden a consumir menos apio que quienes no padecen la enfermedad. Además, un estudio realizado en 2019 con ratones también demostró que el extracto de apio puede ayudar a disolver los cálculos renales.

Por ello, puedes probar a hacer puré de apio con agua para beberlo como jugo diario, apoyando el proceso de eliminación de cálculos del organismo.

Jugo de pasto de trigo

El pasto de trigo se ha utilizado durante mucho tiempo para mejorar la salud general y se cree que aumenta la producción de orina, lo que facilita la eliminación de los cálculos.

Según un estudio de 2017, el extracto de pasto de trigo pudo prevenir la cristalización en la orina hasta en un 88 %. Por lo tanto, puedes empezar a beber jugo de pasto de trigo para ayudar a disolver los cálculos renales.

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Nota: ¡La información del artículo es sólo para referencia!

Fuente: https://baoquocte.vn/nam-loai-do-uong-co-kha-nang-hoa-tan-soi-than-dao-thai-de-dang-315652.html