¿Las personas con presión arterial alta deben beber té de hojas de guayaba?

Algo que no todos saben sobre la guayaba es que esta fruta tiene un contenido de vitamina C mucho mayor que las naranjas. No solo la guayaba, sino también sus hojas contienen muchos nutrientes beneficiosos para la salud.

Numerosos estudios han demostrado los efectos positivos de las hojas de guayaba sobre la hipertensión. Algunos estudios en animales han encontrado que los extractos de hojas de guayaba reducen la presión arterial en casos de hipertensión causada por un alto consumo de sal. Este beneficio se debe a la capacidad de los extractos para disminuir la actividad del sistema nervioso simpático y regular las respuestas inflamatorias, en particular, potenciando la citocina antiinflamatoria IL-10, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

El té de hojas de guayaba contiene nutrientes que ayudan a regular la presión arterial.

FOTO: IA

Mientras tanto, otro estudio publicado en el Journal of Intercultural Ethnopharmacology demostró que los polifenoles presentes en las hojas de guayaba tienen la capacidad de inhibir las enzimas vasoconstrictoras, reducir el estrés oxidativo y proteger el endotelio vascular. Además, pruebas realizadas en ratones diabéticos también mostraron que las hojas de guayaba mejoraron la vasodilatación y regularon los lípidos sanguíneos.

Las hojas de guayaba tienen un efecto positivo sobre la presión arterial a través de varios mecanismos. En primer lugar, son ricas en flavonoides, polifenoles y taninos. Todos estos compuestos antioxidantes reducen el estrés oxidativo, protegen el endotelio de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, mejoran la capacidad de dilatación de las paredes vasculares.

Además, se ha demostrado que el extracto de hoja de guayaba reduce el colesterol LDL ("malo") y los triglicéridos, a la vez que aumenta el colesterol HDL ("bueno"). Esto ayuda a ralentizar la progresión de la aterosclerosis y a reducir la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos.

Algunas sustancias presentes en las hojas de guayaba, cuando se prueban en animales, también ayudan a mejorar la reactividad vascular, lo que significa que los vasos sanguíneos se contraen y dilatan con mayor suavidad, reduciendo el riesgo de aumentos repentinos de la presión arterial.

Gracias a los mecanismos mencionados, el té de hojas de guayaba puede ayudar a reducir la presión arterial en personas con hipertensión, mejorar los lípidos en sangre y proteger las paredes de los vasos sanguíneos. Es importante tener en cuenta que quienes toman medicamentos para la presión arterial deben consultar con su médico antes de consumir té de hojas de guayaba, ya que la combinación de medicamentos con este té conlleva el riesgo de una disminución excesiva de la presión arterial o interacciones medicamentosas.

El té de hojas de guayaba se considera una medida complementaria, pero no debe sustituir la medicación. Según Healthline, las personas con hipertensión deben consultar a un médico antes de consumir té de hojas de guayaba, controlar su presión arterial regularmente y combinarlo con una dieta baja en sodio, ejercicio y cambios en el estilo de vida.

Fuente: https://thanhnien.vn/nguoi-huet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm