Ciertos alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales pueden proteger las células del daño causado por los radicales libres, ayudando así a retrasar el proceso de envejecimiento.
Por el contrario, consumir demasiado azúcar, grasas saturadas y alimentos procesados puede acelerar el proceso de envejecimiento, dando lugar a arrugas prematuras, deterioro de las funciones corporales y mayor riesgo de enfermedades crónicas.
Envejece rápidamente debido a estos 9 alimentos ( Video : Doan Thuy)
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Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhanh-gia-vi-9-loai-thuc-pham-nay-20241010195624061.htm
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